Az intelligens mérlegek a bioelektromos impedancia módszerrel határozzák meg a személy összetételét azáltal, hogy meghatározzák a vizsgált személy teljes súlyát alkotó szerkezeteket. Testelemzés elvégzésével az emberek számos paramétert mérhetnek, például zsír-, izom-, vízmennyiséget és csontarányt testükben. Ennél a módszernél alacsony szintű elektromos áramot adnak, amelyet a szervezet elvisel. okos mérleg Az impedanciát a következővel mérjük. A testben lévő teljes vízmennyiség az impedancia értékével határozható meg. Mivel a testvízben lévő elektrolitok jó elektromos vezetők. Ha a test teljes vízsűrűsége magas, az elektromos áram kisebb ellenállással halad át. A testen áthaladó elektromos áramok sebességének és erősségének mérésével ezeket az eredményeket olyan információk meghatározására használják, mint a magasság, súly, nem és a személy testzsír aránya.
Hogyan méri a TANITA okosmérleg a testösszetételt?
Testsúlyunk akár 2,5 kg-ot is változhat a nap folyamán. Ezt okozhatja például az evés-ivás, a mozgás, a hormoningadozás, a külső levegő hőmérséklete és a tisztálkodási szokások.
A New York-i Columbia Egyetemen végzett független kutatás megerősítette, hogy a Tanita intelligens mérlegek a testösszetétel-elemzés vállalati szabványának, a Dual Energy röntgensugárzásnak +/- 5 százalékán belül pontosak. Tanita azt állítja, hogy az ő módszere a legkényelmesebb és legelérhetőbb módszer a testösszetétel pontos becslésére. A Tanita Body Fat Analysis Scales sorozatának eredményei +/- 1 százalékos eltérésen belül megismételhetők, ha állandó körülmények között használják őket.
A zsír-, víz- és izomszövetek elektromos vezetőképessége eltérő. A zsírszövet kevésbé vezetőképes, mint a víz és az izomszövet. Ezért az intelligens mérlegek megbecsülik a zsír, a víz és az izom mennyiségét úgy, hogy mérik a tested ellenállását ezzel az árammal szemben.
okos mérlegA bioelektromos impedancia módszerrel méri az Ön testösszetételét, például testtömeget, zsírmennyiséget, izomtömeget, vízmennyiséget és csonttömeget. Ezek a mérések elvezethetik Önt az ideális testalkathoz.
A BIA-módszert alkalmazó mérlegek a test ellenállását, azaz az impedanciát mérhetik, a testelemzés pedig olyan egyenleteken keresztül történik, amelyeket úgy alakítottak ki, hogy az impedanciaadatokhoz hozzáadják a súlyt, a magasságot, a nemet és az életkort. Az életkori és nemi paraméterek figyelembevétele nélkül kidolgozott egyenletek azonban érzékenyebbé teszik az elemzést a súly- és magasságadatokra.
A BIA-elemzés legpontosabb méréseihez;
• Három órával az ágyból való felkelés után,
• WC-be járás után,
• Három órával edzés után,
• Körülbelül három órával étkezés és túlzott folyadékbevitel után,
• Fürdés, szauna és úszás előtt
• Csupasz és száraz lábbal,
• Hosszú repülők, buszok stb. lehetőleg az utazás másnapján
• A mindig ugyanabban a napszakban végzett mérések lesznek a legpontosabb mérések.
***Ne feledje, hogy az elektronikus orvosi implantátumokkal, például pacemakerrel rendelkező személyek nem használhatják a testanalizátort a BIA-elemzés során. 7 év alattiak és terhes nők csak a súly funkciót használhatják.
Mire figyeljünk okosmérleg vásárlásakor?
Az intelligens mérlegek olyan mérlegek, amelyek képesek mérni a felhasználó testösszetételét, például a testsúlyt, az izomtömeget, a csonttömeget, a teljes testfolyadékot, az alapanyagcsere-sebességet, a sovány testtömeget és a testzsírszázalékot. Ezek a mérések információt szolgáltathatnak a felhasználó testösszetételéről. Ezek a mérések elvezethetik a felhasználókat a wellness és az ideális test felé vezető úton. Okosmérleg vásárlásakor olyan tényezőket kell figyelembe venni, mint a márka, modell, ár, mérési kapacitás, mérési érzékenység és pontosság.
- Mérési kapacitás: Az intelligens mérlegek különböző mérési kapacitással rendelkeznek. Egyes mérlegek 180 kg-ig, mások 300 kg-ig terjednek. Ügyeljen arra, hogy az igényeinek megfelelő mérleget válasszon.
- Mérési érzékenység: Az okosmérlegek mérési érzékenysége eltérő. Egyes mérlegek 0,1 kg-os, míg mások 0,01 kg-os pontossággal tudnak mérni. Ha pontosabb skálát szeretne, válasszon nagyobb pontosságú skálát.
- Csatlakozási lehetőségek: Az intelligens mérlegek különböző csatlakozási lehetőségekkel is rendelkeznek. Egyes mérlegek csak Bluetooth-on keresztül tudnak csatlakozni, míg mások Wi-Fi-n keresztül is.
- Tudományos pontosság és technológia: Ma több tucat különböző márkájú készülék létezik, amelyek BIA technológiát használnak és testösszetételt mérnek. A Tanita márka azonban kiemelkedik az általa használt japán technológiával és a világszerte elterjedt széles referenciahálózattal. A Tanitában használt eredeti egyenleteket a New York-i Columbia Egyetem St. Luke's Roosevelt Kórházának világhírű professzora dolgozta ki. Steven Heymsfield és kutatócsoportja fejleszti. A testösszetételt ezekből az értékekből egyenletek vezetik le. Az eszközök közötti minőségkülönbség ezen egyenletek tudományos vizsgálatokkal kidolgozott minőségéből, valamint fizikai tartósságából derül ki. Ennek a technológiának köszönhetően lehetővé teszi a különböző paraméterek, mint például a testtömeg, zsírszázalék, izomtömeg, testnedv, csonttömeg, alapanyagcsere, izomtömeg százalék és testzsírszázalék lehető legpontosabb meghatározását.
- Műszaki szolgáltatás: Fontos kritérium a törökországi székhelyű műszaki szolgáltatás nyújtása.
- A mérések megismételhetősége precíz méréssel: Pontos testsúlymérés szükséges a testösszetétel pontos meghatározásához. A TANITA rendkívül pontos mérőmechanizmusokat gyárt otthoni és professzionális modellekhez egyaránt.
Melyik a legjobb digitális mérleg?
Digitális mérleg vásárlásakor figyelembe kell venni olyan tényezőket, mint a márka, modell, ár, műszaki szolgáltatás, technológia, milyen paramétereket mér, mérési érzékenység és a mérések tudományos pontossága.
Független kutatás a Columbia Egyetemen, a Tanita igazolta, hogy a digitális mérleg pontossága +/- 5 százalékon belül van a Dual Energy X-ray-hoz képest, amely a testösszetétel-elemzés vállalati szabványa. Tanita módszere a tanulmányok szerint a legkényelmesebb és legelérhetőbb módszer a testösszetétel pontos mérésére.
A PubMed adatai szerint a Tanita egy olyan márka, amelynek termékeit tudományosan igazolták, és termékeivel kapcsolatban több mint 500 tudományos tanulmányt végeztek a világon.
Hogyan mérjük az izmot és a zsírt?
Az intelligens mérlegek bioelektromos impedanciaanalízis (BIA) technológiát használnak az izom- és zsírarány mérésére. A BIA technológia a test elektromos ellenállásának mérésével különféle paramétereket számít ki, mint például a zsír, az izom, a víz mennyisége és a csonttömeg. A BIA a test különböző szöveteinek eltérő elektromos vezetőképességi tulajdonságain alapul. Amikor mezítláb áll az okosmérlegen, a készülék biztonságos elektromos jelet küld az elektródákon keresztül. A szegmenses modellekben négy kézi elektróda további leolvasást biztosít minden lábon, karon és hason. Az elektromos jel gyorsan áthalad a vízen a hidratált izomszövetben, de ellenállásba ütközik, amikor eléri a zsírszövetet. Ezt az impedanciaként ismert ellenállást megmérik, és tudományosan hitelesített Tanita-egyenletekbe írják be a testösszetétel mérésének kiszámításához.
Fontos! Azok az emberek, akik elektronikus orvosi implantátumot, például pacemakert használnak, ne használják a testelemzés funkciót. A testen áthaladó elektromos jel befolyásolhatja az implantátum működését. Terhes nők és 7 év alattiak csak a súly funkciót használhatják, az összes többi funkciót nem tervezték terhes nők számára.
A Columbia Egyetemen végzett független kutatás kimutatta, hogy a Tanita testzsírelemző skálák a testösszetétel-elemzés intézményi szabványa, a Dual Energy röntgenfelvétel +/- 5 százalékán belül pontosak. A Tanita Body Fat Analysis skáláinak eredményei +/- 1 százalékos eltérésen belül megismételhetők, ha állandó körülmények között használják.
A zsír-, víz- és izomszövetek elektromos vezetőképessége eltérő. A zsírszövet kevésbé vezetőképes, mint a víz és az izomszövet. Ezért az intelligens mérlegek megbecsülik a zsír, a víz és az izom mennyiségét úgy, hogy mérik a tested ellenállását ezzel az árammal szemben.
Az intelligens mérlegek a bioelektromos impedancia módszerrel mérik testösszetételét, például testsúlyát, zsírtartalmát, izomtömegét, vízmennyiségét és csonttömegét. Ezek a mérések elvezethetik Önt az ideális testalkathoz.
A BIA-módszert alkalmazó mérlegek a test ellenállását, azaz az impedanciát mérhetik, a testelemzés pedig olyan egyenleteken keresztül történik, amelyeket úgy alakítottak ki, hogy az impedanciaadatokhoz hozzáadják a súlyt, a magasságot, a nemet és az életkort. Az életkori és nemi paraméterek figyelembevétele nélkül kidolgozott egyenletek azonban érzékenyebbé teszik az elemzést a súly- és magasságadatokra.
A Tanitában használt eredeti egyenleteket a New York-i Columbia Egyetem St. Luke's Roosevelt Kórházának világhírű professzora dolgozta ki. Steven Heymsfield és kutatócsoportja fejleszti. Csak ezek az értékek mérhetők a BIA eszközökben. A testösszetételt ezekből az értékekből egyenletek vezetik le.
Az okosmérleg helyes használata fontos a pontos mérésekhez. BIA-t használó intelligens mérlegek használatakor ügyeljen a következő pontokra:
- Helyezze a mérleget sima és kemény felületre.
- Lépjen fel a mérlegre csupasz és száraz lábbal.
- Távolítson el minden más nehéz tárgyat, mielőtt a mérlegre lép.
- Próbáljon rendszeresen, ugyanabban a napszakban, azonos körülmények között mérni.
A test izom- és zsírarányának nyomon követésével intelligens mérlegekkel, BIA-elemzés segítségével, segíthet elérni az ideális testalkat, és jó életet élni.
Mennyire pontosak az okosmérlegek?
Az intelligens mérleg teljesen más eszköz, mint a hagyományos súlymérő mérleg. Nem csak a test súlya; Más paraméterek eredményeit is megadja, mint például a zsír-, folyadék- és izommérés, az anyagcsere életkora. Manapság sok különböző márkájú okostelefon létezik, amelyek testértékeit mutatják a BIA technológia segítségével. mérés elérhető. A Columbia Egyetemen végzett független kutatás kimutatta, hogy a Tanita testzsírelemző skálák a testösszetétel-elemzés intézményi szabványa, a Dual Energy röntgenfelvétel +/- 5 százalékán belül pontosak. A Tanita Body Fat Analysis skáláinak eredményei +/- 1 százalékos eltérésen belül megismételhetők, ha állandó körülmények között használják. A legpontosabb és legértelmesebb eredmények elérése érdekében fontos, hogy a méréseket a lehető leghasonlóbb körülmények között végezzük. A legpontosabb mérés a mezítláb és száraz lábbal a nap azonos szakában, étkezés és túlzott folyadékbevitel előtt, WC-be járás után, fürdés és úszás előtt végzett mérés lesz.
Egyes tényezők befolyásolhatják az intelligens mérleg mérési pontosságát. Ezek a tényezők a következők:
- A mérleg megfelelő elhelyezése: A pontos méréshez fontos, hogy a mérleget sík és kemény felületre helyezzük.
- A mérleg használata: A mérleg helyes használata fontos a pontos mérésekhez. Használja a mérleget csupasz, száraz lábbal, és távolítson el minden más nehéz tárgyat, mielőtt a mérlegre lép.
- Mérési idő: Három órával az ágyból való felkelés után, wc-be járás után,
- A legpontosabb mérések azok a mérések, amelyeket edzés után három órával, étkezés és túlzott folyadékbevitel után körülbelül három órával, fürdés, szauna és úszás előtt, valamint a nap azonos szakában végeznek.
- A mérleg érzékenysége: Az intelligens mérlegek érzékenysége a legkisebb súly, amelyet a mérleg mérni képes. A nagyobb érzékenységű mérlegek pontosabb mérést tesznek lehetővé.
Miért a TANITA bioelektromos impedanciaelemző technológia a legpontosabb?
A legmagasabb szintű pontosság és mérési pontosság. A TANITA szoftverben használt eredeti előrejelzési egyenleteket Steven Heymsfield professzor, a világhírű testösszetétel-szakértő és kutatócsoportja a New York-i Columbia Egyetem St Luke's Roosevelt Kórházában tervezte. Kiterjedt független kutatások bizonyították, hogy az egyén testösszetételének pontos becslése csak akkor határozható meg, ha egy algoritmusban olyan paraméterek halmaza szerepel, mint a nem, az életkor, a magasság és a súly.
A TANITA BIA technológiát független kutatások százaiban használták világszerte. A tudományos közösség a TANITA-t a BIA technológia aranystandardjaként ismeri el.
Melyik mérleg mér a legpontosabban?
A legpontosabb mérleg az Ön igényeitől, technológiájától és műszaki jellemzőitől függ. A zsírmérő mérleg kiválasztásakor kiválaszthatja azt, amelyik támogatja általános életmódját, és az Ön igényeinek megfelelő testösszetétel mérést nyújt Önnek. Ha aktívan sportol, szükség lehet egy fejlettebb mérlegre az izomtömeg mérésére. Ha csak a testsúlyát szeretné szabályozni, vagy figyelemmel kíséri általános állapotát, akkor más modellkészülékekhez fordulhat. Vannak zsírmérő skálák, amelyek kétféleképpen mérnek: szegmentálisan és teljes. A szegmenselemzést végző mérlegek teljes elemzést végeznek, miközben megadják a zsír-, izom- és folyadékarányt testének összesen 5 régiójában, nevezetesen a törzsben, a karokban és a lábakban.
A mérleg kiválasztásakor előnyben részesíthetők a könnyen kezelhető, felhasználóbarát felülettel rendelkező modellek. A regisztrált személyek hozzáadásának képessége szintén kiemelt szempont, amelyet figyelembe kell venni. A regisztrált személyek hozzáférhetnek korábbi mérési eredményeikhez és mérési összehasonlításokat végezhetnek. Előnyben részesíthetők a Bluetooth funkcióval rendelkező modellek. A Bluetooth-integrációval ellátott okos zsírmérleg részletes eredményjelentését megtekintheti a telefonos alkalmazáson keresztül, és bármikor könnyedén összehasonlíthatja a korábbi eredményeket, ha bármikor hozzáférhet adataihoz. Ez a jelentés növelheti motivációját azáltal, hogy láthatja, hogyan halad előre az ideális test elérése felé. Az okosmérleg kiválasztásakor egy másik kérdés, amelyre figyelni kell, a mérési paraméterek. Az Ön által választott okosmérlegek által megadott paraméterek összehasonlításával a részletes paraméterekkel rendelkező modellek előnyben részesíthetők az Ön igényei szerint. A pontos mérés érdekében ügyelni kell a mérési kapacitásra.
A Columbia Egyetemen végzett független kutatás kimutatta, hogy a Tanita intelligens testelemző skálái a testösszetétel-elemzés vállalati szabványának, a Dual Energy X-raynak a +/- 5 százalékán belül pontosak. A Tanita Body Fat Analysis skáláinak eredményei +/- 1 százalékos eltérésen belül megismételhetők, ha állandó körülmények között használják.
Manapság több tucat különböző márka mérleg létezik, amelyek BIA technológiát használnak és testösszetételt mérnek. A Tanita márka azonban kiemelkedik az általa használt japán technológiával és a világszerte elterjedt széles referenciahálózattal. A Tanitában használt eredeti egyenleteket a New York-i Columbia Egyetem St. Luke's Roosevelt Kórházának világhírű professzora dolgozta ki. Steven Heymsfield és kutatócsoportja fejleszti. A testösszetételt ezekből az értékekből egyenletek vezetik le.
Az eszközök közötti minőségkülönbség ezen egyenletek tudományos vizsgálatokkal kidolgozott minőségéből, valamint fizikai tartósságából derül ki.
Ennek a technológiának köszönhetően lehetővé teszi a különböző paraméterek, mint például a testtömeg, zsírszázalék, izomtömeg, testnedv, csonttömeg, alapanyagcsere, izomtömeg százalék és testzsírszázalék lehető legpontosabb meghatározását. Az igényeinek és pénztárcájának megfelelő mérleg kiválasztásával olyan motivációt szerezhet, amely segít jó életet élni.
Pontosan mér a digitális mérleg?
A hagyományos mérlegekkel ellentétben a digitális mérlegek nemcsak a testsúlyt mérik, hanem a test egyéb paramétereit is, mint például a testsúlyt, a zsírmennyiséget, az izomtömeget, a testfolyadékot és a csonttömeget. A mérések bioelektromos impedancia analízis módszerrel, digitális mérlegeken történnek.
A Tanita BIA technológiát tudományos tanulmányok validálták az alternatív testösszetételi technikákkal szemben, és eredményeit nemzetközi orvosi folyóiratokban publikálták. A Tanitát, amelyet a PubMed adatai szerint világszerte több száz független kutatásban használtak, a tudományos közösség a BIA technológia arany standardjának tekinti.
A pontos méréshez a következő részletekre kell figyelni:
- A legpontosabb eredmények elérése érdekében fontos, hogy a méréseket a lehető leghasonlóbb körülmények között végezzük.
- A mérleg megfelelő elhelyezése: A pontos méréshez fontos, hogy a mérleget sík és kemény felületre helyezzük.
- A mérleg használata: A mérleg helyes használata fontos a pontos mérésekhez. Mezítláb mérje meg a mérleget, és vegye le a cipőket és más nehéz tárgyakat, mielőtt rálép.
A digitális mérlegek pontosságának ellenőrzéséhez kövesse az alábbi lépéseket:
Helyezze a mérleget sima és kemény felületre.
Mérjük le a mérleget mezítláb.
Mielőtt a mérlegre lépne, vegye le cipőjét és egyéb nehéz tárgyait.
Ellenőrizze súlyát a mérleg kijelzőjén.
Mérje meg újra a súlyát többször.
Ha nincs nagy különbség a súlyok között, a mérleg megfelelően működik.
Pontos a testzsírszázalékot mérő mérleg?
A testzsírszázalékot mérő mérlegek a BIA elemzési módszerrel mérik.
Az azonos napszakban végzett mérések lesznek a legpontosabb mérések, feltéve, hogy a megfelelő mérési feltételek biztosítottak. A testösszetétel pontos kiszámításához pontos testsúlymérés szükséges. A TANITA rendkívül pontos mérőmechanizmusokat gyárt otthoni és professzionális modellekhez egyaránt.
Miért a TANITA bioelektromos impedanciaelemző technológia a legpontosabb?
A legmagasabb szintű pontosság és mérési pontosság. A TANITA szoftverben használt eredeti előrejelzési egyenleteket Steven Heymsfield professzor, a világhírű testösszetétel-szakértő és kutatócsoportja a New York-i Columbia Egyetem St Luke's Roosevelt Kórházában tervezte. Kiterjedt független kutatások bizonyították, hogy az egyén testösszetételének pontos becslése csak akkor határozható meg, ha egy algoritmusban olyan paraméterek halmaza szerepel, mint a nem, az életkor, a magasság és a súly.
A TANITA testzsír mérleget független kutatások százaiban használták szerte a világon, és eredményeiket nemzetközi orvosi folyóiratokban publikálták. A PubMed adatai szerint a Tanita egy olyan márka, amelynek termékeit tudományosan igazolták, és termékeivel kapcsolatban több mint 500 tudományos tanulmányt végeztek a világon. A tudományos közösség ezt tekinti a Tanita BIA technológia aranystandardjának.
Hogyan használjunk zsírt mérő mérleget?
Először is, mielőtt a mérlegre lépne zsírmérésre, győződjön meg arról, hogy a megfelelő mérési feltételek teljesülnek. Három órával az ágyból való felkelés után, körülbelül három órával étkezés, túlzott folyadékbevitel és testmozgás után, fürdés, szauna és úszás előtt, WC után stb. feltételeket kell teljesíteni. Hosszú repülő, busz stb. A mérést lehetőleg az utazás másnapján javasolt elvégezni. A mindig ugyanabban a napszakban végzett mérések lesznek a legpontosabb mérések.
Csupasz és száraz lábbal lépsz a mérlegre. Miután megmérték a súlyát és rögzítették a testsúlyát, elvégzik a testösszetétel elemzését, és megmérik az olyan paramétereket, mint a zsír, az izom és a folyadék. A Tanita zsírmérő mérlegeknek köszönhetően, amelyek képesek regisztrált embereket hozzáadni, motivációja elvesztése nélkül követheti előrehaladását azáltal, hogy lehetővé teszi korábbi méréseinek összehasonlítását.
***Ne feledje, hogy az elektronikus orvosi implantátumokkal, például pacemakerrel rendelkező személyek nem használhatják a testanalizátort a BIA-elemzés során. 7 év alattiak és terhes nők csak a súly funkciót használhatják.
A bioelektromos impedancia analízis a testösszetétel becslésére használt technika. Minden TANITA testzsírmérleg fejlett BIA (bioelektromos impedanciaanalízis) technológiát használ. Amikor feláll a TANITA zsírmérlegre, egy nagyon alacsony, biztonságos elektromos jelet küld a lábából a lábába és a hasába négy fémelektródán keresztül, hogy az egész test összetételét mérjék. A szegmentális méréseket végző modellekben négy kézi elektróda biztosít extra leolvasást minden lábon, karon és hason. Az elektromos jel gyorsan áthalad a vízen, amely jelen van a hidratált izomszövetben, de ellenállásba ütközik, amikor a zsírszövetbe ütközik. Ezt az impedancia néven ismert ellenállást megmérik, és tudományosan hitelesített TANITA egyenletekbe írják be, hogy másodpercek alatt kiszámítsák a testösszetétel méréseit.
