Az ödémát a szöveteinkben felhalmozódó folyadék okozza, amely duzzanatot okoz a szervezetben. Különböző régiókban fordulhat elő, például lábakban, kezekben, hasban. Tehát mi okozza az ödémát? Mit tegyünk, hogy 3 napon belül gyorsan megkapjuk a fizetést? Melyek azok az ételek, amelyek ödémát okoznak? Mindezekre a kérdésekre választ talál ebben a cikkben. Ráadásul az ödémaoldó méregtelenítő italodat könnyedén elkészítheted otthon is a gyors ödémareceptekkel, amelyeket a cikk végén megosztunk! 🙂
Miért fordul elő ödéma?
- mozgásszegény életmód
- Nefrotikus szindróma, cirrhosis, cukorbetegség, szív- és érrendszeri stb. betegségek
- Bizonyos gyógyszerek alkalmazása (különösen az ödémát okozó gyógyszerek, kalciumcsatorna-blokkolók, nem szteroid gyulladáscsökkentők stb.)
- menstruációs periódus
- Kevesebb vízfogyasztás
- Magas nátriumbevitel (például 6 g-nál nagyobb sófogyasztás)
- terhesség
- Egyes hormonok működési zavarai
- Bizonyos ásványi anyagok és vitaminok hiánya
- A túlzott tea és kávé fogyasztás fizetést okoz.
Mit kell tenni, hogy 3 napon belül kifizesse
- Magas magnéziumtartalmú élelmiszerek: Diófélék, hüvelyesek, zöld leveles zöldségek és teljes kiőrlésű termékek.
- B6-vitaminban gazdag élelmiszerek: Hal, burgonya, szárított gyümölcsök, teljes kiőrlésű termékek, hús, máj, vese, bulgur.
- Magas káliumtartalmú élelmiszerek: Banán, spenót, saláta, petrezselyem, káposzta, joghurt, avokádó, cékla, brokkoli.
- Vízhajtó tulajdonságokkal rendelkező növények: zöld tea, pitypang, petrezselyem, spárga.
Gyors kifizetési receptek 3 nap alatt
Könnyű kifizetni 3 nap alatt egy zöld turmixtal!
Hozzávalók:
- 1 közepes uborka
- 1 közepes zöld alma
- Ásványvíz
- 1 teáskanál lenmag
- egy csipet petrezselymet
- 1 teáskanál méz
Az ital receptje, amiért fizetni kell: Keverje össze az uborkát, a zöldalmát, a petrezselymet és a lenmagot. Készítse fogyasztásra ásványvíz, méz és jég hozzáadásával.
Mondjon búcsút a toxinoktól 3 nap alatt egy erős antioxidáns keverékkel!
Hozzávalók:
- 200 g joghurt
- ½ kis cékla
- 1 kis sárgarépa
Antioxidáns keverék receptje, amely növeli az ödémát: A céklát és a sárgarépát lereszelve joghurttal összekeverve készen áll a fogyasztásra.
Édes és hatékony ödémás ital egyaránt
Hozzávalók:
- 8-10 eper
- 1 teáskanál quinoa mag
- 1 csésze sima kefir
Az ödémaoldó rózsaszín turmix receptje: Az eper és a quinoa mag turmixgépben való turmixolása után kefirrel összeturmixolhatod és fogyasztásra készen tudod őket.
Mindenképpen próbálja ki a zöld teát, hogy ödémát kapjon 3 nap alatt!
Hozzávalók:
- 1 evőkanál zöld tea
- 1-2 vékonyra szeletelt citrom
- 1 rúd fahéj
zöld tea receptje: Zöld tea lefőzése után adjuk hozzá a szeletelt citromot és a fahéjrudat. Ha hideg zöld teát szeretne készíteni, akkor a főzött zöld teához jég hozzáadásával fogyaszthatja.
Jó étvágyat! 🙂