Jedan od najviše istraživanih dodataka prehrani za ljude koji se bave sportovima s utezima i žele povećati razinu testosterona je nesumnjivo biljka Tribulus terrestris. Dakle, djeluje li tribulus/željezni čičak doista? Koji je najbolji tribulus brand i proizvod? Ima li Tribilus štete? Koristi li se Tribulus za liječenje erektilne disfunkcije? Kako bismo jasnije odgovorili na takva pitanja, pregledali smo najprodavanije proizvode za suplemente Tribulus terrestris na tržištu u pogledu cijene i učinka!
Najbolji dodaci željeza čička
Ako se pitate što je Tribulus Terrestris, to je vrsta biljke koja se stoljećima koristi u tradicionalnoj kineskoj i indijskoj medicini. Rečeno je da pridonosi sintezi proteina povećanjem dušika u tijelu, a također je dobar testosteron, pojačivač libida i erekcije. S ovim kreatin Jedna je od prednosti za koje se zna da daje pozitivan doprinos razvoju mišića. Što se tiče štetnosti i nuspojava Tribulusa, dosadašnja istraživanja pokazuju da neki korisnici mogu imati želučane tegobe, iako vrlo rijetko.
Sada, bez daljnjeg odlaganja, započnimo recenzije proizvoda najprodavanijih tribulus dodataka prehrani na tržištu.
1. Nature's Supreme Iron Thorn
Prvi proizvod koji ćemo ispitati je Nature's Supreme suplement, koji je dobro poznata robna marka sa suplementima na tržištu.
prednosti:
- 90% sadržaja saponina
- 10-11% postotak proteina 6 esencijalnih aminokiselina
Nedostaci:
- Samo 500 mg tribulus terrestris u svakoj biljnoj kapsuli.
2. Hardline Tribulus Terrestris
Drugi proizvod je proizvod marke Hardline, koju često čujemo na tržištu suplemenata.
prednosti:
- 625 mg željeza čička
Nedostaci:
- 40 % steroidnih saponina
3. Bigjoy Sports Tribulus GROW
Treći proizvod pripada domaćem brendu BigJoy koji je vrlo brzo ušao u sektor te u kratkom vremenu uspio proširiti svoju distribucijsku mrežu i dobiti pozitivne komentare korisnika.
prednosti:
- Bogat sadržaj: 1000 mg tribulusa, 500 mg arginina, 500 mg taurina, 200 mg BCAA, 100 mg lizina i 110 mg cinka.
Nedostaci:
- Višak tableta po porciji (4 komada)
Čini se da se ova tri proizvoda izdvajaju od ostalih proizvoda na tržištu svojim najboljim sadržajem. Jedan od tri proizvoda može biti pravi izbor za vas, konačna odluka je vaša. (Kao i sa svim drugim dodacima, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom prije upotrebe ovog proizvoda.)
Koje su štete od željeznog trna?
Iako su dodaci željeza čička uglavnom prirodni biljni proizvod, kod nekih ljudi mogu izazvati nuspojave. Evo potencijalnih nuspojava dodataka željeza čička:
- Želučane tegobe: Neki ljudi mogu doživjeti želučane tegobe, plinove ili probavne smetnje.
- Glavobolja: Može uzrokovati glavobolju ili napadaje migrene kod nekih ljudi.
- Nesanica: Može imati stimulirajući učinak koji može uzrokovati nesanicu.
- Hormonska neravnoteža: može utjecati na razinu hormona i uzrokovati povećanje razine estrogena, osobito kod žena.
- Nizak krvni tlak: Može uzrokovati pad krvnog tlaka.
- Infekcije mokraćnog sustava: može imati diuretski učinak, što može uzrokovati infekcije mokraćnog sustava.
Tribulus dodaci možda neće biti prikladni za svakoga, osobito trudnice ili dojilje, one s visokim krvnim tlakom ili srčanim oboljenjima, a oni na hormonskoj terapiji trebali bi izbjegavati tribulus dodatke. Ako osjetite bilo kakvu nuspojavu ili ste zabrinuti za svoje zdravlje, preporuča se da se prvo posavjetujete sa svojim liječnikom.
CEmONC
Željezni čičak snažan je biljni dodatak koji se stoljećima koristi za zdravlje i dobrobit. Nudi potencijalne dobrobiti i za muškarce i za žene i može podržati seksualno zdravlje, mišićnu masu i još mnogo toga. Međutim, uvijek razgovarajte sa zdravstvenim radnikom prije nego što uzmete najbolji dodatak iz vašeg istraživanja i pazite da slijedite preporučenu dozu. Kada se pravilno koristi, tribulus vam može pomoći da se osjećate najbolje.
