Fitness Magazine - Qhov Chaw Nyob Tshiab ntawm Lub Neej Noj Qab Haus Huv!

Lub twj tso cua sov cua sov coj kev siv hluav taws xob zoo thiab kev nyob zoo rau koj lub tsev

Lub twj tso cua sov cua txias (EIHP) yog ib qho kev daws teeb meem zoo heev rau kev cua sov thiab cua nkag rau hauv tsev niaj hnub. Nws ua kom muaj huab cua tshiab hauv tsev thiab ua kom lub tsev thiab dej sov. Lub tshuab cua sov siv lub zog thermal uas raug tshem tawm ntawm lub tsev, uas yog tsis ua li ntawd yuav raug pov tseg tag nrho. Thaum cov haujlwm no raug muab tso ua ke ua ib qho kev txuag hluav taws xob, kev ua neej nyob yuav yooj yim dua thiab pheej yig dua. Nilan yog ib lub tuam txhab tsim cov twj tso cua sov cua txias hauv cov tebchaws Nordic. Nws cov khoom siv tau paub tshwj xeeb rau lawv cov kev txuag hluav taws xob, lub neej ua haujlwm ntev thiab qhov tseeb tias lawv ua rau lub neej txhua hnub tsis muaj kev txhawj xeeb ntau dua. Cov khoom siv tuaj yeem pom txhua qhov chaw rau ntau lub hom phiaj sib txawv.