इस लेख में सबसे अच्छा प्रोटीन पाउडर जिसे हम आपके साथ अपना शोध साझा करते हैं। हमने तुर्की में बेचे जाने वाले सर्वोत्तम पूरक ब्रांडों में से प्रोटीन पाउडर समीक्षा लेख बनाया है। इसके अतिरिक्त कौन सा प्रोटीन पाउडर क्या इसे लिया जाना चाहिए, इस सवाल के जवाब की तलाश करते हुए, हमने प्रोटीन पाउडर टिप्पणियों, फायदे और नुकसान जैसे मानदंडों पर भी विचार किया। तो वर्ष 2023 के लिए प्रोटीन पाउडर तुलना और चलिए शुरू करते हैं हमारी समीक्षा के साथ!
सबसे अच्छा प्रोटीन पाउडर कौन सा है?
बाजार में कई तरह के प्रोटीन पाउडर उपलब्ध हैं। इनमें से व्हे प्रोटीन पाउडर (मट्ठा) एथलीटों द्वारा सबसे पसंदीदा प्रोटीन पाउडर के रूप में सामने आता है। मट्ठा और पृथक मट्ठा प्रोटीन के बाद कैसिइन प्रोटीन (दूध प्रोटीन) पसंदीदा प्रोटीन पाउडर हैं।
बेशक, यह कहना गलत नहीं होगा कि दुनिया में सबसे ज्यादा इस्तेमाल होने वाला सप्लीमेंट व्हे प्रोटीन है। क्योंकि मट्ठा प्रोटीन कैसिइन जैसे अन्य प्रोटीन पाउडर की तुलना में बहुत तेजी से अपना असर दिखाता है। मांसपेशियों को तेजी से ठीक करने के लिए मट्ठा प्रोटीन का उपयोग करना अधिक उचित लगता है, खासकर खेल के तुरंत बाद। इस कारण से, हम इस लेख में सर्वोत्तम व्हे प्रोटीन पाउडर की तुलना और समीक्षा करेंगे। (प्रोटीन पाउडर क्या है, इस पर व्यापक गाइड के लिए, यह क्या करता है? यहाँ क्लिक करें.)
विशेष रूप से "मुझे कौन सा प्रोटीन पाउडर लेना चाहिए?कुछ बहुत ही महत्वपूर्ण मानदंड हैं जिन पर हमें प्रश्न पूछते समय ध्यान देना चाहिए। सबसे उपयोगी प्रोटीन पाउडर चुनने से पहले, हमारे दिमाग में कुछ खरीद मानदंड निर्धारित करना आवश्यक है! इसलिए, हमने लगभग 4 मानदंड निर्धारित किए हैं; सामग्री और संयोजन के आधार पर, मात्रा, मूल्य और प्रोटीन पाउडर उपयोगकर्ता समीक्षाओं की सेवा के आधार पर, हमने सबसे अधिक बिकने वाले प्रोटीन पाउडर ब्रांडों के बीच अपना सर्वश्रेष्ठ प्रोटीन पाउडर समीक्षा और तुलना लेख तैयार किया है।
1. हीरो मेगा - हीरो व्हे प्रोटीन पाउडर
Avantajları:
- प्रति सेवारत 26 ग्राम प्रोटीन
- विटामिन बी 6 और सी के साथ गढ़वाले
- समर्थित 6gr BCAA और 5gr L-Glutamine
- इसमें चीनी नहीं है
- लैक्टोज कम और पचाने में आसान
- 100% घरेलू ब्रांड
नुकसान:
- नहीं
2. हार्डलाइन व्हे 3 मैट्रिक्स प्रोटीन पाउडर
Avantajları:
- मट्ठा प्रोटीन (हाइड्रोलाइज्ड-पृथक-केंद्रित) मिश्रण
- 80% प्रोटीन होता है
- विटामिन बी6 होता है
- क्रिएटिन होता है
- सकारात्मक उपयोगकर्ता-रेटेड प्रोटीन पाउडर
नुकसान:
- नहीं
3. इष्टतम गोल्ड स्टैंडर्ड व्हे प्रोटीन
Avantajları:
- BCAA उच्च मात्रा में होते हैं
- आसानी से मिश्रित पाउडर और अच्छा स्वाद
- प्रोटीन पाउडर उपयोगकर्ता समीक्षा सकारात्मक हैं
नुकसान:
- विटामिन बी6 शामिल नहीं है
4. बिग जॉय बिग व्हे क्लासिक प्रोटीन पाउडर
Avantajları:
- पाचन एंजाइम होते हैं (प्रोटीज-पपैन)
- सकारात्मक प्रोटीन पाउडर समीक्षा
- 100% घरेलू ब्रांड और आसानी से सुलभ
नुकसान:
- नहीं
5. वीडर प्रीमियम व्हे प्रोटीन
Avantajları:
- उत्पादन चरण में अल्ट्रा निस्पंदन विधि
- अतिरिक्त ग्लूटामाइन सामग्री
- विटामिन बी6 के साथ फोर्टिफाइड
नुकसान:
- प्रति सेवा मूल्य।
हमने मूल्य-प्रदर्शन के मामले में सबसे अधिक बिकने वाले प्रोटीन पाउडर की समीक्षा की। यदि आपको सबसे अच्छा प्रोटीन पाउडर चुनने में कठिनाई हो रही है, तो आप इस लेख को पढ़ने के बाद तय कर सकते हैं कि आप कौन सा उत्पाद खरीदना चाहते हैं।
नहीं: यह लेख सलाहकार नहीं है, यह उत्पाद वेबसाइटों और इंटरनेट पर समीक्षाओं के आधार पर लिखा गया है। प्रोटीन पाउडर और अन्य सप्लीमेंट्स का इस्तेमाल करने से पहले आपको अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।
मैं भी प्रोटीन पाउडर के साथ पूरक करना चाहता था।सच कहूँ तो, ऐसे विषय थे जिन पर मैं भरोसा नहीं कर सकता था, लेकिन अब मुझे यहाँ से मिली जानकारी पर भरोसा है।
आपकी टिप्पणी के लिए धन्यवाद।
बहुत अच्छे उत्पाद जो मैं 1 साल से उपयोग कर रहा हूं, मेरा शरीर बहुत अच्छा है, अब एक हल्क की तरह, दुबला-पतला मांसपेशियों, उत्कृष्ट उत्पादों
मैं लंबे समय से शरीर के लिए काम कर रहा हूं और मैं प्रोटीन के साथ पूरक होना चाहता था, लेकिन मैं फैसला नहीं कर सका। आपकी साइट के लिए धन्यवाद, मुझे बहुत सारे विचार मिले, धन्यवाद
एक बढ़िया उत्पाद, मेरी पत्नी ने मेरे बच्चे के लिए ओरोटिन पाउडर का इस्तेमाल किया, यह बहुत जोरदार और गतिशील था और अतिरिक्त वसा से भी छुटकारा पाया
मैंने एक उत्पाद देखा जिसे मैंने सिफारिशों के बीच पहले इस्तेमाल किया था, मुझे बेहतर जानकारी मिली धन्यवाद
आपके लेख ने मेरी बहुत मदद की, क्या कोई और संबंधित सामग्री है? धन्यवाद!