क्षारीय जल लाभ - पीएच मान

चमत्कारी जल के नाम से जाने जाने वाले क्षारीय जल को कोई नहीं जानता। यह पानी, जो ज्यादातर वजन कम करने और स्वस्थ जीवन जीने की इच्छा रखने वालों द्वारा पिया जाता है, विशेषज्ञों द्वारा इसके कई फायदे बताए गए हैं। खैर, घर पर स्वस्थ और उच्च ph मान वाला पानी पीने के लिए कैसे क्षारीय पानी बनाने के लिए? इस लेख में, हम कुछ सरल सामग्रियों का उपयोग करेंगे, उदाहरण के लिए। नींबू से कैसे बनाये हम इसके बारे में बताएंगे। साथ ही, पूछे गए प्रश्नों में से एक क्षारीय जल का pH मान कितना होना चाहिए? ve क्या इससे आपका वजन कम होता है आपको सवालों के जवाब मिलेंगे जैसे:

क्षारीय पानी का pH मान कितना होना चाहिए?

PHमतलब पानी में हाइड्रोजन। इसमें हाइड्रोजन जितना अधिक होगा, पीएच उतना ही अधिक होगा। हमें कैसे पता चलेगा कि पानी का पीएच स्तर उच्च है? क्या हम जो पानी पीते हैं उसका पीएच स्तर वास्तव में इतना अधिक है?

आमतौर पर, हमारे द्वारा खरीदे जाने वाले पानी की पैकेजिंग के पीछे लेबल पर पीएच स्तर लिखा होता है। यदि बोतलों के पीछे का पीएच 7 से अधिक है, तो यह उच्च पीएच मान वाला क्षारीय पानी है। नीचे 7 अम्लीय पानी है और पीएच अधिक नहीं है। यदि पानी का पीएच 7 है, तो यह तटस्थ है। इसलिए पानी खरीदते समय पीएच वैल्यू जरूर चेक कर लें। इसके अलावा, यदि आप बाहर से पैकेज्ड पानी खरीद रहे हैं, तो हम दृढ़ता से अनुशंसा करते हैं कि आप ग्लास डेमिजॉन्स या कांच की बोतलों में बेचा जाने वाला पानी चुनें।

क्षारीय पानी से वजन घटाना

पानी पीने से सिर्फ आपका वजन ही कम नहीं होता है। हालांकि, यह वजन घटाने का समर्थन करता है और इस प्रक्रिया को तेज करता है। यह विशेष रूप से आपको एडिमा से तेजी से छुटकारा पाने में मदद करता है। (हमारे पास जल प्रतिधारण और एडिमा हटाने पर अधिक विस्तृत लेख है। एडिमा से कैसे छुटकारा पाएं आप हमारा यह लेख पढ़ सकते हैं।) इसी वजह से सिर्फ पानी पीने से आप अपना वजन कम नहीं कर सकते। यदि आप वास्तव में अपना वजन कम करना चाहते हैं, तो आपको आहार (नियमित रूप से खाना) और अनुशासित तरीके से खेल करने की आवश्यकता है।

नींबू के साथ क्षारीय पानी कैसे बनाएं

वह सरल है! पानी को क्षारीय बनाने के लिए कुछ अवयव पर्याप्त होंगे। हमारा पहला घटक नींबू है। 1 नींबू को पानी में काट कर 8 घंटे के लिए छोड़ दें। फिर 2 लीटर पानी में 1-2 चम्मच समुद्री नमक डालकर अच्छी तरह मिला लें। इस तरह आपके पानी का पीएच मान बढ़ जाएगा और वह क्षारीय हो जाएगा।