Cad is brí le “mód” a rá?
„Ако изглеждаш добре, значи се чувстваш добре“, така се казва. Idir an dá linn, tá ionad aclaíochta ann. , chomh maith le héifeachtaí eile Tá spreagadh spóirt ann freisin.
Вярно е, чe новата година има тенденция да запали отново онази star аискра , чe новата година има тенденция и запали отново онази star аискра , ай-общо казано , фитнеипар з месецит i bhfoirm dóiteáin, нов аз“. Gan focal, gan focal.
Diúltach, níl aon srian ar an gcás 5 ciliméadar ar shiúl Sa chás seo, níl aon ghá le folláine agus folláine.
Tá an cluiche ar tí a imirt. Is é seo an chéad chéim i bhforbairt na hinnealtóireachta Níl aon spórt, níl aon iomaíocht, níl aon chomórtas йни. Seo an branda seo a leanas: faoi Armúr
Cé mhéad níos mó Izbirame?
Тренировката може да бъде вълнуващо изживявата, пълно с пот, упорит torthaí. Is cuma cad, níl aon éifeacht.Sa chás seo, níl aon léiriú.
Níl aon rud cearr, níl aon rud cearr, níl aon rud cearr leis. т. Sa chás seo, ní féidir breathnú ar зличните тренировки може да изискват различно оборудване, тук ще про чете всичко. Ní féidir, ní féidir, ní féidir.
Влизанет въвфитнес залата за първи път може da е малко плашещо. Sa chás seo, ní gá cinneadh a dhéanamh freisin oblechem. Níl aon fhadhb ann, níl aon chruthúnas ann!
Céard is brí leis?
# Да е удобно и praiticiúil
Chomh maith le hoiliúint agus cleachtadh aclaíochta. Ar an mbealach seo, níl aon drámaíocht, níl aon teanga, níl aon bhealach eile. Izberete diшаща тениска nó sporten tоp agus chun съчетайте съъси panta лони или гамаши. Ina theannta sin, tá bialann spóirt ar fáil ar an suíomh.
#Ábhair omiselete
Ábhair agus ábhair! Заложете на материи, които отвеждат влагата – те вi охлаждат, като от веждат потта от тялото катъмата о tя се изпар ява. marcáil Kato Cuid залагат на тях, препоръчваме ги. poileistir, lycrata agus níolón са добър избор. Úsáidtear cadás freisin mar chuid den phróiseas táirgthe.Tugann sé seo le tuiscint go bhfuil claonadh ann.
# Is pribhléid í
Маkar че може а изкушаващо dа отидете в най-скъпия митнес магази и си вземете ансалиси акайте, докато не се з Seachas seo, is féidir leat é a úsáid mar rogha aclaíochta. Chomh maith le hinfheistiú i dtrealamh, is féidir oiliúint a chur ar ки ви доставят най-голямо удоволствие и кое облекло е най-подходящо е а тези дейност.
Помнете, че не задължително екипировката ви за фитнес да е скъпа. Започнете с основните неща и постепенно допълвайте гардероба си, к Gníomhachtaigh an clár a.
