calories fries french go ginearálta tugtar barrachas áirithe ar an bhfuílleach ó ola. Cinntear fiú fries na Fraince, atá ag barr na mbianna ard-calorie, mar 100 kcal in aghaidh 311,9 gram. Mar bhia mearbhia, is é an rud is aisteach faoin mbéile seo, a bhíonn againn de ghnáth le hamburgers, ná cé mhéad meáchain a ghnóthaíonn sé.
Meastar go bhfuil fries na Fraince, a itheann go leor daoine, mar thosaithe te an-bhlasta taobh le beagnach gach béile. Mar sin féin, tá rud amháin eile le fios ag an bpointe seo go bhfuil a lán saille sa bhia seo, nach bhfuil an-shláintiúil. Dá bhrí sin, ní bhíonn staid shláintiúil mar thoradh ar an iomarca saille a ithe ar bhealach ar bith, agus go ginearálta déanfar tagairt dó le coinníollacha a thugann meáchan agus fadhbanna sláinte eile. Ar an gcúis seo, tá sé úsáideach aird a thabhairt ar thomhaltas fries na Fraince.
Cé Mhéad Calories i bPláta Fries Fraincis Baile?
Sa lá atá inniu ann, feicimid go bhfuil go leor daoine ag ithe níos comhfhiosach, agus go dtugann ithe bianna agus deochanna áirithe trí calories a ríomh toradh i bhfad níos fearr. Nuair a thagann sé le bia sobhlasta, ar an drochuair, feicimid go bhfuil go leor daoine beagán níos solúbtha maidir leis seo. Ar an ábhar sin, ceann de na ceisteanna a thiocfaidh suas bir cé mhéad calories i pláta de fries french homemade ag tarlú. Tá sé go beacht ag an bpointe seo nuair a chuirtear mar phláta le fios dúinn go bhfuil ceist ann nach mór breithniú a dhéanamh ar mhéid an phláta. Ar ndóigh, má tá an pláta an-mhór, beifear in ann a rá go bhfreagróidh fries na Fraince i bhfad níos mó calraí i dtéarmaí calraí. Mar sin féin, bheadh sé indéanta labhairt faoi 158 calories le haghaidh pláta caighdeánach.
An féidir leat fries na Fraince a ithe agus tú ag aiste bia?
Go háirithe i míonna an tsamhraidh, méadaíonn líon na ndaoine ar aiste bia go mór agus is cosúil go ndéanann daoine go leor iarracht an comhlacht a theastaíonn uathu a bhaint amach. Díreach nuair a bhíonn a leithéid de chás i gceist, is minic a thugtar suas bia is fearr leat mar fries na Fraince. Ag an gcéim seo, is é ceann de na chéad cheisteanna a dtagann muid trasna orthu i measc na gceisteanna fries french agus aiste bia an bhfuil sé inite a bhaineann leis an gceist. Ar ndóigh, tá a fhios againn go bhfuil a fhios ag gach duine an freagra ar an gceist seo, agus go ginearálta daoine a chuireann an cheist seo ag iarraidh a chur ina luí orthu féin a ithe fries Fraincis.
Nuair a dhéanann saineolaithe aiste bia míniú áirithe ag an bpointe seo, leagann siad béim ar cé chomh díobhálach atá fries na Fraince agus nár chóir iad a ithe agus iad ar aiste bia. Mar thoradh air sin, tá go leor ola i fries na Fraince agus ní féidir bia atá bruite in ola a ithe le linn na céime aiste bia. Ach do dhuine ar mian leo prátaí a ithe, moltar prátaí bruite le linn an aiste bia agus bí cúramach, is cinnte go bhfuil fiuchphointe orthu i bhfad níos sláintiúla ná iad a friochadh.
Más mian le dieter fries na Fraince a ithe agus go bhfuil sé feasach ar na dochair a bhaineann le fries na Fraince ag an bpointe seo, b'fhéidir nach bhfuil ach bealach amháin ann chun é a dhéanamh. Is modh luach saothair é seo atá le déanamh idir aistí bia, agus a bhuíochas leis an modh seo, cuirtear spreagadh níos fearr ar fáil chun meáchan a chailleadh. Is é an rud is gá a dhéanamh ag an gcéim seo ná an liosta aiste bia a thugann an dochtúir nó an diaitéiteach a chomhlíonadh go hiomlán agus leanúint ar aghaidh ag déanamh spóirt más mian leat meáchan a chailleadh i ndáiríre. Mar sin féin, cé nach gcaitear fries na Fraince ar bhealach ar bith ag an bpointe seo, is luach saothair é caitheamh ach uair sa tseachtain nó uair amháin i 2 sheachtain. Mar sin féin, ag an bpointe seo, ba chóir a thabhairt faoi deara go mbeidh an chúis leis an aiste bia ina ghné cinntitheach. Toisc gur chóir do dhaoine nár chóir dóibh fries na Fraince a ithe mar gheall ar fhadhbanna sláinte cinnte dul i gcomhairle lena ndochtúir nuair a thagann sé leis an gcineál seo aiste bia.
An dtugann Fries na Fraince Meáchan duit?
Daoine ar mian leo a meáchan a rialú dhéanann fries french a dhéanann tú meáchan a fháil Feicimid go bhfuil tú ag iarraidh sin go minic. Bunaithe ar seo, is fiú a thabhairt faoi deara go ndéanfaidh fries na Fraince cinnte duit meáchan a fháil, agus ós rud é go bhfuil saill ann, cuirfidh sé faoi deara go bhfaighidh an comhlacht níos mó saille ná mar is gá. Ar an gcúis seo, ba chóir do dhaoine nach bhfuil ag iarraidh meáchan a fháil fanacht amach ó fries na Fraince.
