Dinnéar PT Volkan

Treoir Giomnáisiam na mBan

San Airteagal seo, roinnfimid ár dtaighde giomnáisiam mná leat. Cé nach bhfuil an líon gyms a bhfuil sé mar aidhm acu spóirt a dhéanamh ar bhealach níos compordaí do mhná ná an slua an-mhór, tá na gyms is fearr in Iostanbúl ag feidhmiú sa réimse seo tiomsaithe againn duitse. Sa treoir, gheobhaidh tú na sonraí go léir (seoladh, suíomh gréasáin agus teileafón) faoi na gyms i Iostanbúl. Mar sin féin, go dtí seo, ullmhóimid treoir Iostanbúl giomnáisiam do mhná amháin do chathracha cathracha eile sna laethanta amach romhainn.

Liosta Giomnáisiam na mBan

1. Giomnáisiam Lady Power do Mhná

Tá cuma nua-aimseartha agus mhór ag Lady Power, atá lonnaithe i gceantar Üsküdar mar giomnáisiam speisialta do mhná ar thaobh Anatolian d'Iostanbúl. Soláthraíonn giomnáisiam na mban atá suite i Sultanbeyli Plato AVM seirbhís idir 08:00-22:00 i rith na seachtaine agus idir 10:00-22:00 ar an Satharn.

Seoladh: Ceantar Abdurrahman Gazi Plato AVM Sultanbeyli / Iostanbúl

fón: (0216) 398 99 31

2. Gorm Giomnáisiam Mná Giomnáisiam

Ag soláthar seirbhíse i measc gyms Maltepe mar seomra aclaíochta do mhná ar thaobh Anatolian d'Iostanbúl, tá giomnáisiam gleoite agus ildaite ag Blue Gym Women. Ina theannta sin, cuirtear seirbhísí ar nós pilates do mhná, leasaitheoir do mhná agus ióga agus zumba do mhná ar fáil freisin.

Seoladh: Feyzullah Mah. Bagdat Cad. Sidar Sok. Níl:2 K:1 Maltepe / Iostanbúl

fón: (0216) 305 10 88

3. Ionad Spóirt Oceanfly

Mar seomra aclaíochta do mhná amháin in Ümraniye ar thaobh Anatolian d’Iostanbúl, tá Oceanfly ar ár liosta moltaí. Ní fhreastalaíonn an t-ionad spóirt, a bhfuil halla an-mhór agus fairsing ann, ach do mhná in Iostanbúl ag amanna áirithe den tseachtain.

Seoladh: Mehmet Akif Mah. Tavukçu Yolu Ceart go leor Cad. Níl: 11 Umraniye / Iostanbúl

fón: (0536) 991 35 35

4. Halla Spóirt Iostanbúl do Mhná Líne Ghairmiúil 

Mar seomra aclaíochta ban ar thaobh na hEorpa d'Iostanbúl, is féidir linn Professinal Line a mholadh. I measc na gyms Kucukcekmece, tá Gairmiúla Line Fitness Center Ladys, a fheidhmíonn mar ionad aclaíochta do mhná, freisin roghanna pilates agus zumba do mhná.

Seoladh: Gultepe Mah. Barbaros Cad. Mairtíreach Zafer Kiziltas Sok. Kucukcekmece / Iostanbúl

fón: (0212) 534 91 72

5. Giomnáisiam Flamingo Kıztaşı Giomnáisiam na mBan

Is féidir linn Flamingo Gym Kıztaşı, atá lonnaithe i Fatih, a mholadh mar seomra aclaíochta do mhná ar thaobh na hEorpa d’Iostanbúl. Chomh maith le háiseanna aclaíochta agus cardio, sabhna agus seirbhís seomra gaile ar fáil freisin.

Seoladh: Iskenderpasa Caddesi Uimh: 96 Fatih / Iostanbúl

fón: (0212) 599 94 33

6. Iostanbúl Club Byofit 

Soláthraíonn an Club Byofit, a fheidhmíonn laistigh de ByOtell i measc na n-ollscoileanna do mhná amháin ar thaobh Anatolian d'Iostanbúl, pilates agus seirbhísí aclaíochta do mhná ag amanna áirithe den lá. Seasann club Byofit amach mar rogha an-mhaith i measc gyms Kozyatağı. Ina theannta sin, tairgtear seirbhís linn snámha príobháideach do chomhaltaí baineanna sa tolglann freisin.

Seoladh: Saniye Ermutlu Sc. Níl:3, Kozyatağı / Iostanbúl

fón: (0216) 571 61 61

7. Club An Chéad Mhuire 

Tá Club First Lady, a fheidhmíonn mar ghiomnáisiam príobháideach do mhná in Iostanbúl, lonnaithe i Bahçeşehir. Cuireann an t-athchóiritheoir do mhná ceachtanna príobháideacha grúpa ar fáil do mhná chomh maith le seirbhís linn snámha. Tá ionad aclaíochta na mban, a bhfuil cuma an-sláintíochta agus nua-aimseartha aige, i measc na salons is féidir linn a mholadh inár liosta.

Seoladh: Site Plaza Bizimevler Ispartakule Suíomh Bahcesehir / Iostanbúl

fón: (0212) 405 07 35

Grianghraf an údair
Rugadh Volkan Dinçer, céimí de chuid Ollscoil Marmara BESYO, i 1992. D'oibrigh Volkan, a thosaigh spóirt ag aois óg, mar PT in ionaid aclaíochta éagsúla tar éis dó céim a bhaint amach agus faoi láthair leanann sé ag obair mar oiliúnóir folláine pearsanta i seomra aclaíochta.

B'fhéidir gur mhaith leat freisin

Tráchtaireacht