An raibh a fhios agat conas is féidir le CBD feidhmíocht lúthchleasaíochta a fheabhsú, pian agus athlasadh a laghdú, agus aisghabháil níos tapúla a chur chun cinn i ndíograiseoirí folláine? San Airteagal faisnéiseach seo, déanfaimid iniúchadh ar na buntáistí a bhaineann le CBD agus a ola do dhíograiseoirí folláine. Déanfaimid plé freisin ar conas is féidir leis cabhrú le feidhmíocht Lúthchleas Gael a fheabhsú, pian agus athlasadh a laghdú, agus téarnamh níos tapúla tar éis aclaíocht.
Cad é CBD?
Tá CBD nó cannabidiol ar cheann de na comhdhúile a fhaightear sa phlanda cannabais. Tá tóir a fuarthas le blianta beaga anuas mar gheall ar a buntáistí sláinte iomadúla. nach meisciúil is mír. Fuarthas amach go bhfuil cannabidiol, a bhfuil go leor úsáidí aige, úsáideach i spóirt. Tá lúthchleasaithe i gcónaí ag lorg bealaí chun a bhfeidhmíocht a fheabhsú, agus tá CBD go traidisiúnta chun forlíontaí Cuireann sé rogha eile nádúrtha ar (Féach: CBD: n ar líne- myyntisivusto)
Cad iad na Buntáistí a bhaineann le CBD?
Is féidir leis roinnt buntáistí a thairiscint do lúthchleasaithe agus díograiseoirí spóirt. Tá an cannabidiol a fuarthas i gcannabas cruthaithe i dtaighde chun cabhrú le feidhmíocht lúthchleasaíochta a fheabhsú, agus áirítear ar chuid de na buntáistí a bhaineann leis:
- Péine agus Athlasadh a Laghdú 💊
- Cáilíocht Codlata a Mhéadú 💤
- Slánú Níos Tapúla a Chur Chun Cinn 💗
- Fócas agus Tiúchan a Fhorbairt 👀
- Ag Laghdú Spasms Muscle agus Cramps 💪
Laghdú Péine agus Athlasadh
Is minic a bhíonn pian agus athlasadh ag lúthchleasaithe mar gheall ar an strus agus an brú a chuirtear ar a gcorp le linn oiliúna agus iomaíochta. Féadfaidh sé seo teorainn a chur lena gcumas a ndícheall a dhéanamh. Fuarthas amach go bhfuil airíonna frith-athlastacha ag Cannabidiol a d'fhéadfadh cabhrú le pian agus athlasadh sa chorp a laghdú.
Tá sé léirithe ag staidéir gur féidir le CBD cabhrú le pian agus athlasadh a laghdú i ndaoine le coinníollacha pian ainsealacha mar airtríteas agus scléaróis iolrach. Is féidir leis cabhrú freisin pian agus athlasadh de bharr gortuithe spóirt a laghdú. Is féidir leis seo cabhrú le lúthchleasaithe téarnamh níos tapúla agus filleadh ar oiliúint níos luaithe.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8369499/
Cáilíocht Codlata a Fheabhsú
Tá codladh riachtanach le haghaidh feidhmíochta lúthchleasaíochta. Le linn codlata, déanann an comhlacht é féin a dheisiú agus a athnuachan. Fuarthas amach go bhfuil éifeacht suaimhneach ag ola cnáib cannabidiol a chuideoidh le cáilíocht codlata a fheabhsú. Is féidir le cannabidiol cabhrú le imní agus strus a laghdú a d'fhéadfadh cur isteach ar chodladh.
Cneasaithe Níos Tapúla a Chur Chun Cinn
Is féidir le CBD cabhrú le tacú le téarnamh níos tapúla tar éis aclaíocht. Tá sé seo toisc go bhfuarthas amach go bhfuil airíonna frithocsaídeacha aige a d'fhéadfadh cabhrú le strus ocsaídiúcháin a laghdú sa chorp. Is fotháirge nádúrtha aclaíochta é strus ocsaídiúcháin a fhéadfaidh damáiste a dhéanamh do chealla agus fíocháin sa chorp. Féadfaidh Cannabidiol cabhrú le téarnamh níos tapúla tar éis aclaíocht trí strus ocsaídiúcháin a laghdú. D'fhéadfadh cannabidiol cabhrú freisin le tinneas muscle agus righneas a laghdú tar éis aclaíochta. Is féidir leis seo cabhrú le lúthchleasaithe téarnamh níos tapúla agus filleadh ar oiliúint níos luaithe.
Fócas agus Tiúchan a Fhorbairt
Is féidir leis cabhrú le fócas agus tiúchan a mhéadú. Tá sé seo toisc go bhfuil airíonna anxiolytic ag ola Cannabidiol a d'fhéadfadh cabhrú le imní agus strus a laghdú. Féadann imní agus strus cur isteach ar fhócas agus ar thiúchan, rud a fhágann go bhfuil sé deacair do lúthchleasaithe feidhmiú ar a ndícheall. Is féidir le Cannabidiol imní agus strus a laghdú, ag cabhrú le lúthchleasaithe fanacht dírithe agus airdeall le linn oiliúna agus iomaíochta.
Laghdú Spasms Matán agus Cramps
Is féidir le spasms muscle agus cramps a bheith ina fhadhb choitianta do lúthchleasaithe. Ola CBDFuarthas amach go bhfuil airíonna scíthe muscle aige a d'fhéadfadh cabhrú le spásmaí matáin agus cramps a laghdú. Is féidir leis seo cabhrú le lúthchleasaithe a ndícheall a dhéanamh gan a bheith ag cur isteach orthu ag pian matáin agus míchompord.
