Tá beoir déanta as eorna agus cruithneacht ar cheann de na deochanna alcólacha is mó a itear ar domhan. Cé go bhfuil cion alcóil íseal ag beoir i measc deochanna alcólacha, tá sé ard i calraí i dtéarmaí luach cothaithe. Is féidir leat freagraí a fháil ar cheisteanna ar nós cé mhéad calories atá i mbeoir, cad é luach cothaitheach beorach, an gcuireann beoir leat meáchan a fháil, an ndéanann beoir meáchan a fháil agus an aiste bia a mhilleadh, san Airteagal seo tá muid ullmhaithe duit. Seo iad na luachanna calorie de bheoir agus éifeachtaí beoir ar ardú meáchain.
An dtugann Beoir Meáchan a Ghnóthú, Cé Mhéad Calories Is Beoir?
beoir is eol a bheith ina dí meáchan a fháil. Ar an gcúis seo, is féidir le daoine a ólann beoir agus alcól go minic meáchan a fháil. D'fhonn an tsaincheist seo a mhíniú níos fearr, tá faisnéis calorie beoir ullmhaithe againn duit, is féidir leat é a fheiceáil thíos.
Luachanna calorie beorach:
1 33cl beoir: 139 calories
1 50cl beoir: 210 calories
| Luach cothaitheach | 1 gloine / 33 cl |
| Calorie | 138.6 kcal |
| Carbaihiodráit | 13.4 g |
| Fad | 0.0 g |
| Próitéin | 1.7 g |
| ola | 0.0 g |
| colaistéaról | 0.0 mg |
| maignéisiam | 23 mg |
| fosfar | 55 mg |
| potaisiam | 100.1 mg |
| cailciam | 15 mg |
| sóidiam | 14,8 mg |
* Tá na luachanna seo bunaithe ar aiste bia de 2000 calories in aghaidh an lae.
Mar thoradh air sin, má ólann tú beoir go minic, ba cheart duit an dáileog seo a choigeartú go cinnte. Seachas sin, ba chóir duit a bheith réidh le haghaidh fadhbanna sláinte éagsúla. Maidir le cuma, féadfaidh sé cur isteach ort go dtiocfaidh torthaí neamh-inmhianaithe ar an scála agus os comhair an scátháin mar thoradh ar thomhaltas iomarcach beorach.
An gcuireann beoir meáchan ort? tomhaltas alcóil ar aiste bia Is é an freagra ar an gceist an ndéanann sé dochar don aiste bia; Déanfaidh beoir óil do aiste bia a mhilleadh agus cuirfidh sé isteach tú ó cloí le d'aiste bia. Bianna ard i sóidiam agus saille a itheann tú agus tú ag ól beorach, peanuts saillte, sceallóga, cnónna le anlann, etc. beidh tionchar díreach aige ar do mheáchan a fháil agus cuirfidh sé stop le do dhó saill trí do leibhéal inslin a mhéadú.
I dtéarmaí sláinte, bíonn tionchar diúltach ag tomhaltas trom beorach ar fheidhm an ae freisin. D'fhéadfadh fadhbanna tromchúiseacha a bheith agat le tomhaltas iomarcach. Tar éis tamaill, tosaíonn an t-ae saille a fháil ó thomhaltas trom alcóil agus neamhghníomhaíochta. Ar an gcúis seo, ba chóir duit a bheith cúramach agus tú ag ithe beoir agus deochanna alcólacha eile.
Má éilíonn tú beoir agus deochanna alcólacha eile a ól, is é ár gcomhairle duit go mbeadh sé níos fearr duit é a ithe ar do lá caimiléireachta / lá sosa aiste bia tar éis dianghníomhaíocht spóirt. Mar sin féin, ba mhaith linn a mheabhrú duit nach bhfuil áit ar bith ag alcól i gclár cothaithe agus folláine ceart.
