Cén dochtúir ar cheart duit a fheiceáil le haghaidh crampaí cos? Feicimid go bhfuil go leor daoine ag iarraidh roinnt ceisteanna a chur faoi ábhar mar seo. Tá eagla ar go leor daoine go bhfuil roinnt galair ann, go háirithe mar gheall ar an staid seo is féidir a tharlóidh do dhaoine de gach aois. Go díreach ag an bpointe seo, beidh sé riachtanach do mo néareolaithe cinneadh áirithe a dhéanamh maidir le cramps. Agus mar thoradh ar an gcinneadh seo, is féidir deireadh a chur le imní nó galar a dhiagnóiseadh. Mura bhfuil aon cramp leanúnach ann, ní féidir a rá go mbeidh sé ina chúis le go leor fadhbanna, ach ciallaíonn na crampaí cos nó na crampaí cos leanúnach in aon chuid den chorp tús le roinnt fadhbanna.
Cad is Cúiseanna Crampaí Cosa?
Cruthóidh cramping, coinníoll a tharlaíonn nó a tharlóidh do go leor daoine, pian an-dian agus crapthaí nóiméad. Dá bhrí sin, níos mó Cad is cúis le crampaí cos? Ba cheart a chinntiú go bhfuil an cás seo cinnte go hiomlán. Ar an ábhar seo, is é an chéad rud a dhéanfaimid an fachtóir strus a mheas nuair a bhíonn cúiseanna cramps á bplé againn ar an gcéad dul síos, agus tá sé an-nádúrtha go dtarlaíonn roinnt fadhbanna i gcorp duine atá faoi strus, agus go bhfuil cramps ann. iad an chéad cheann díobh seo.
Feicimid go bhfuil áit an-tábhachtach ag easnaimh vitimín maidir leis seo agus beidh sé indéanta an chuid is mó de na cramps a mhíniú le easnamh vitimín. Ar ndóigh, ba cheart easnaimh mianraí a lua freisin ag an bpointe seo, agus feictear go n-eascraíonn easnamh since fadhb den sórt sin i gcoitinne. Má dhéanann duine gluaiseachtaí tobann, is gnách go dtiocfaidh cramp ar a chorp, agus ag an am céanna, tarlóidh crampaí cos i gcás tuirse.
Cén fáth a dtarlaíonn cramps agus tú ag codladh san oíche?
Feicimid go mbíonn deacracht mhór ag daoine a bhfuil crampaí orthu go háirithe codladh na hoíche. Cén fáth a dtarlaíonn cramps agus tú ag codladh san oíche? Tagann an cheist chun tosaigh ag an bpointe seo agus ba chóir a thabhairt faoi deara go bhfuil easpa iontógáil sreabhach i gcoitinne nó go bhfuil fadhbanna le maignéisiam nó since. Mura nglactar go leor sreabhach i rith an lae agus go háirithe má tá tomhaltas uisce íseal, is féidir go mbeadh fadhb den sórt sin ann. Mar sin féin, má tharlaíonn sé arís, tá sé úsáideach i gcónaí dul chuig an dochtúir. Thairis sin, is fiú a thabhairt faoi deara go bhfuil crampaí oíche freisin mar gheall ar roinnt galair, agus go ginearálta, beidh gá le daoine a bhfuil fadhb den sórt sin acu iarratas a dhéanamh ar a ndochtúir trí amhras a dhéanamh ar roinnt galair.
Cad iad na Galair is Cúiseanna Crampaí?
Cad iad na galair is cúis le cramps? Is gá labhairt faoi ghalair an néarchórais a chuirfidh fadhbanna cramping. Áitíonn galair néareolaíocha áit an-tábhachtach anseo, agus is fadhb an-mhór é cramping le linn toirchis. Tá galar cosúil le diaibéiteas nó galair mhatánacha ina gcúiseanna aitheanta cramps ag an bpointe seo freisin.
Cad is cóir dúinn a dhéanamh nuair a bhíonn na cosa ag cramps?
Cad ba cheart dúinn a dhéanamh nuair a tharlaíonn crampaí cos? sIs minic a iarrann daoine a mbíonn fadhbanna den sórt sin acu freisin. Sin go díreach cad is gá a dhéanamh ag an bpointe seo, cóireáil oighir nó cóireáil uachtar relaxant muscle. Beidh sé thar a bheith úsáideach mála uisce te a dhéanamh, go háirithe ar an limistéar cramped.
Is cúis mhór pian é an cramp a théann isteach sa chos, agus feicimid go bhfuil go leor daoine ag fulaingt ag an bpointe seo, toisc go bhfuil crapadh momentary ann. De ghnáth déantar rud éigin agus ceisteanna a chur faoi fhaoiseamh láithreach, agus tá sé ina chuidiú pacáiste oighir de mhéid teiripeach a choinneáil go dtí an limistéar teoranta. Ach ag an bpointe seo, tá cóireáil ann freisin i bhfoirm massaging an limistéar cramped, ach chun é seo a dhéanamh, is gá eolas fíor-mhaith a bheith agat. Is é an rud atá le cuimhneamh ná má tharlaíonn na cramps arís nó má chuireann siad faoi deara pian leanúnach, ba chóir duit dul chuig an dochtúir go cinnte. Ar an ábhar seo, beidh sé riachtanach tábhacht mhór a thabhairt do cramps.
