Cad é Ocras Grass? Cad a Dhéanann Sé? An bhfuil sé ag lagú i ndáiríre?

Is planda uile-íoc é féar ocrais, atá dúchasach don tSín, sa Phacastáin agus fiú an India, ar a dtugtar an Far East. Tá sé in úsáid ó aimsir réamhstairiúil. Tagann a chéad úsáid inár dtír i gcomhthráth leis an Tréimhse Ottoman. De réir roinnt foinsí, rinne Ibn Sina iniúchadh air freisin. Feidhmíonn sé mar laxative nádúrtha. Tugtar senna fireann air inár dtír. Cé go bhfuil sé cosúil le senna, ní senna go díreach é. Fásann sé go nádúrtha sa nádúr freisin. Iad siúd a meáchan a chailleadh le fasting féar deir go bhfuil an luibh seo an-rathúil i meáchan a chailleadh.

Cad a Dhéanann Ocras Grass?

Is é an limistéar ina bhfuil an luibh is éifeachtaí ná an intestines. Méadaíonn sé gluaiseacht ubhchruthach amach na n-intestí. Tá éifeacht aige freisin saill a dhó nó meitibileacht a luathú. ró-úsáid anseo. na dochair féar ocras d’fhéadfadh tarlú. Ós rud é go luasghéaraíonn sé an intestines i bhfad ró-, is féidir le húsáid iomarcach a bheith ina chúis le buinneach.

tae luibh ocras moltar tomhaltas. Ba chóir a bheith ag súil le brew trí 250-3 duilleoga a chur le 5 ml d'uisce fiuchphointe, ie thart ar ghloine uisce amháin. Tar éis brewing, ba chóir é a chaitheamh i stát te. Is leor fanacht ar feadh 5 nó 6 nóiméad chun brew.

Iad siúd a bhaineann úsáid as an luibh ag iarraidh meáchan a chailleadh agus cupán sláintiúil tae luibhe a ól. úsáid féar troscadh Deir siad go mothaíonn siad níos fearr leis.

Cad iad na Buntáistí a bhaineann le Féar Ocrais?

iad siúd a meáchan a chailleadh le fasting féar deir siad go n-oibríonn sé i ndáiríre mar go n-oibríonn sé an bowels. Maidir leis na buntáistí eile:

• Luathaíonn sé meitibileacht.
• Cuidíonn sé meáchan a chailleadh agus fiú ullmhaíonn sé an talamh.
• Cuidíonn sé gan taitneamh a bhaint as bianna milis nó saillte le blas géar.
• Tugann sé socair.
• Ligeann sé fuinneamh na ndaoine a úsáideann é a scaoileadh.
• Taispeántar é mar an réiteach cinntitheach ar an bhfadhb gáis.
• Tá éifeacht rialaithe brú fola aige.
• Réitíonn sé an fhadhb a bhaineann le neamhrialtacht menstrual.
• A bhuíochas leis an mothú fada buan ar fullness, cuireann sé cosc ​​​​ar iontógáil calorie gan ghá.
• Conas a úsáid Má deir tú, déanann sé díleá níos éasca má ólann tú é le cupán uisce te in aghaidh an lae.
• Cuireann an gléasra luibh ocras, a laghdaíonn an brú sna intestines, an córas eisfheartha ar a bhealach.

Airteagal Gaolmhar: An gcaillfidh Tae Glas Meáchan?

Conas Meáchan a chailleadh le Ocras Grass?

Ar mhaithe le féar ocras Cé nach bhfeictear é ach mar mheáchan a chailliúint, is é an limistéar ina bhfuil sé is éifeachtaí ar meáchain caillteanas. Le cabhair ón luibh seo, níl aon rud breise ag teastáil chun meáchan a chailleadh. Is é an rud is gá a dhéanamh ná cupán a ghrúdadh agus é a ól idir ocras agus satiety.

Moltar an luibh a ithe, go háirithe nuair a bhíonn gníomhaíochtaí cosúil le spóirt agus siúl. Tá sé níos éifeachtaí fós é a ól roimh dul a chodladh san oíche nó nuair a éiríonn tú ar maidin. Níor chóir bianna siúcraí, olacha nó fiú saillte a ithe agus an luibh seo á chaitheamh. féar crann ocras De réir mar a úsáidtear é i gcónaí, laghdaítear uisce sa chorp. Dá bhrí sin, beidh méadú ar thomhaltas uisce cinnte tairbheach.

Ní mholtar an luibh seo do dhaoine a bhfuil meitibileacht tapa acu. Toisc go dtarlóidh meitibileacht níos tapúla fós, d’fhéadfadh cásanna a d’fhéadfadh sláinte a chur i mbaol tarlú. Ina theannta sin, tá sé fíor-thábhachtach cabhair a fháil ó dhochtúir nó ó bhia-eolaí maidir le húsáid an luibh.

Fo-iarmhairtí agus Dochair Ocrais Grass

Tá roinnt fo-iarsmaí ann ba cheart a mheas go cúramach. Is é an chéad rud a thagann chun ár n-intinn an ré úsáide. Cé chomh fada ba chóir é a úsáid Is é an t-am a mholtar le húsáid sa cheist ná tréimhsí 10 lá. Ba chóir é a bheith ar meisce mar ghloine nó 10 ml ag an am roghnaithe den lá thar thréimhse 250 lá. Tugtar go hachomair ar a fo-iarsmaí:

• Go comhsheasmhach ól, ar an drochuair, mar thoradh ar meath ar an flóra intestinal. Moltar é a úsáid ar feadh deich lá agus sos a ghlacadh ar feadh deich lá. Moltar a fheidhmiú nó siúl agus tú á chóireáil leis an tae seo.
• Tarlaíonn roinnt fadhbanna maidir le húsáid daoine a bhfuil struchtúr tionchar ag ailléirgí orthu. Cé nach bhfuil aon fhadhb ann i gcoitinne, is annamh a fheictear cásanna ailléirgeacha.
• Má úsáidtear an luibh seo ar feadh níos mó ná deich lá, déanann sé damáiste don intestines.
• Níor cheart é a cheadú le húsáid i leanaí.
• Is annamh a thugtar faoi deara go n-eascraíonn sé itching ar an gcraiceann.
• roinnt mná a thógann sé menstruation lorgaíonn sé freagra ar an gceist. Tá míthuiscint ar an imeacht seo. Déanann sé ach menstruation níos éasca. Níor taifeadadh go raibh menstruation air ag am breise nó as áit ar bith.