Vous n'avez pas entendu parler du café à l'huile de coco ? 🙂 Même si cela n'avait pas beaucoup de sens au départ, il a déjà pris sa place dans les listes de régimes (notamment cétogènes) ! La noix de coco débordante d'huile MTC miraculeuse, associée au café, le plus puissant antioxydant et source de caféine, crée un duo étonnant. Pourquoi est-il devenu si populaire de mélanger de l'huile de noix de coco au café ces dernières années ? Est-il vraiment possible de perdre du poids avec du café à l'huile de coco ? Le café brûle-graisse est-il de l'huile de noix de coco ou est-ce le café lui-même ? Dans cet article, nous examinerons de près le sujet de l'huile de coco et du café et terminerons avec une belle recette de café à l'huile de coco à la fin de notre article.
Avantages du café à l'huile de coco
1) Ajouter de l'huile de noix de coco au café pour brûler les graisses
Comme nous l'avons mentionné ci-dessus, il existe des raisons importantes derrière la préférence de l'huile de noix de coco dans les listes de régimes. Le plus important d'entre eux est peut-être que la noix de coco contient des huiles MCT, qui sont des triglycérides à chaîne moyenne. Ce type de graisse, qui peut être absorbé rapidement dans le corps, aide à décomposer les graisses en cétones, en particulier dans les régimes céto sans glucides. En fait, la logique principale des régimes cétogènes est de consommer des aliments riches en matières grasses (graisses saines) et de restreindre les glucides. Donc, si vous suivez un régime qui limite les glucides et qui tire la plupart de vos calories des lipides, le café à l'huile de noix de coco peut être un bon choix pour vous.
2) Boost d'énergie avec du café et de la noix de coco
Il est très important de maintenir votre niveau d'énergie élevé tout en perdant du poids et en essayant de perdre du poids rapidement. Avec la haute teneur en caféine qu'il contient, le café donne de l'énergie au corps et enflamme le métabolisme. Lorsque le métabolisme rapide et l'augmentation élevée de l'énergie sont combinés à la satiété de l'huile de noix de coco, on comprend mieux pourquoi ces deux éléments sont indispensables pour les listes de régimes.
3) L'huile de noix de coco et le café font maigrir
- Café qui réussit à brûler les graisses, et surtout café à l'huile de coco Puisque le duo déclenche le métabolisme, ils peuvent vous aider à brûler plus de calories et à perdre du poids plus rapidement. De plus, l'effet antioxydant du café, qui aide à brûler les graisses, est également payer facilitera la tâche. Cependant, hPuisqu'il y a finalement une huile dans le café à l'huile de coco, il serait approprié à ce stade de le consommer en complément de votre alimentation et de ne pas en faire trop. (Nous vous recommandons de consommer 2 à 3 fois par semaine.)
Recette de café turc à l'huile de noix de coco
Je suppose que lorsque vous dites café turc, l'eau qui coule s'arrête. C'est pourquoi nous partageons ci-dessous la recette du café turc et de l'huile de noix de coco, qui est notre café le plus consommé. Pour le café filtre, vous pouvez appliquer la recette en ajoutant de l'huile de coco au café à la dernière étape.
ingrédients:
- 1 cuillère à café bombée de café turc
- 1-1,5 cuillères à café d'huile de noix de coco
- 1 tasse à café d'eau
Pendant que vous chauffez votre café dans la cafetière, mélangez l'huile de coco en même temps. N'oubliez pas de cuire à feu doux jusqu'à ce qu'il soit mousseux. Bon appétit 🙂
