Les recettes et les régimes de désintoxication pour la perte de poids, connus sous le nom de processus de désintoxication dans le corps, sont devenus indispensables pour les personnes qui souhaitent aujourd'hui brûler des graisses. Tout ce qui nuit à notre santé est appelé une toxine et nous avons besoin de divers suppléments à base de plantes pour éliminer ces toxines du corps. Généralement, nous pouvons appeler le sucre, les aliments artificiels, les pesticides et les toxines chimiques. C'est pourquoi le régime de désintoxication de 3 jours, qui a été utilisé récemment comme méthode de perte de poids, encourage les fruits et légumes naturels.
Les régimes de désintoxication, que beaucoup de gens préfèrent pour une alimentation saine, sont également similaires au jeûne. Par exemple; Pendant quelques jours, vous supprimez de nombreux aliments de votre vie et consommez de l'eau détox minceur facilement préparée. De cette façon, votre corps est purifié des toxines et ces toxines sortent du corps de manière naturelle. De plus, avec le bon programme de désintoxication, vous pouvez améliorer la digestion et entraîner une perte de poids rapide.
Programme de désintoxication de 7 jours pour une perte de poids rapide
Il y a certains points auxquels vous devez faire attention dans les régimes de désintoxication hebdomadaires, qui sont les plus préférés pour perdre du poids. Le plus important d'entre eux est le suivant : la perte de poids se fera rapidement avec les programmes de désintoxication que vous ferez à la maison. Cependant, à moins que vous ne fassiez ou ne poursuiviez ce programme de manière saine, le poids que vous perdrez ne sera pas permanent. De plus, cela aura des effets néfastes sur votre système corporel et votre corps se fatiguera. Par conséquent, si vous souhaitez perdre du poids de manière saine, il est très important de suivre correctement vos régimes de désintoxication. Il est très important que vous restiez à l'écart de l'alcool, des aliments trop gras, des glucides simples et du sucre tout au long de votre alimentation.
Des recherches scientifiquement expliquées ont révélé que les régimes de désintoxication ne sont pas réellement destinés à perdre du poids, mais à éliminer facilement les toxines du corps. C'est pourquoi vous devez continuer à contrôler les calories pour perdre du poids tout en suivant votre programme de régime détox. Avec des recettes maison de désintoxication au mélangeur, vous consommerez moins de calories, mais vous renouvelerez également votre système corporel et ferez fondre votre graisse corporelle.
Recettes de désintoxication rapide pour la perte de poids
Les régimes de désintoxication minimisent la quantité de toxines dans votre corps, vous rendrez donc un grand service à votre foie. De plus, de cette façon, votre système corporel est renouvelé et la possibilité de grossir diminue. Cependant, avec des recettes pratiques d'eau détox que vous préparerez à la maison, vous pourrez naturellement éliminer les toxines de votre corps et perdre du poids rapidement.
Recette d'eau détox au gingembre et à la menthe
ingrédients:
1 concombre (finement haché)
2 racines de gingembre fraîchement pelées
2 tranches de citron
10-12 feuilles de menthe
1 pincée de sel de l'Himalaya
tarif: Tout d'abord, mélangez les feuilles de menthe et le gingembre en les ajoutant dans un bocal ou une cruche. rétu es scientifique Ajouter les concombres et le citron. Enfin, ajoutez-y 8 verres d'eau et laissez-le au réfrigérateur pendant deux heures.
Recette Détox Kiwi Concombre
ingrédients:
4 kiwis
2 concombres
Demi gingembre (Crush)
Sel de l'Himalaya
2 boules de glace
1 verre d'eau
2 branches de céleri (pour mélanger)
tarif: Enlevez d'abord la peau des fruits et légumes et coupez-les en petits morceaux, puis mettez-les au réfrigérateur pendant une heure. Puis avec un mixeur tu écrases Mélanger de la glace et de l'eau. Ajoutez ensuite tous les ingrédients à cette eau et mixez au blender à grande vitesse pendant une minute.
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Recettes de désintoxication à la menthe et à la mousse de citron
ingrédients:
6 citron
450 ml d'eau
1/4 tasse de feuilles de menthe
Soda
Glaçons
tarif: Tout d'abord, après avoir pressé les citrons et les mélanger avec le jus. Divisez ensuite le mélange de jus de citron dans quatre verres et ajoutez-y des glaçons. Répartissez également les feuilles de menthe dans des verres. Enfin, ajoutez le soda dans les verres et servez.
Recette d'Eau Détox Orange et Gingembre
ingrédients:
1 grosse carotte
2 orange
1 cuillère à café de curcuma
1 cuillère à café de gingembre
1/2 de citron
Recette : Tout d'abord, pressez l'orange et la carotte séparément, puis versez-les dans le mélangeur. Ajouter le curcuma et le gingembre. Mixer 30 secondes au blender et presser un demi-citron. Servir après avoir égoutté.
Recette détox pomme et cannelle
ingrédients:
4-6 pommes
6 bâtons de cannelle
un litre d'eau
tarif: Tout d'abord, versez de l'eau dans une casserole et portez-la à ébullition. Puis les bâtons de cannelle et kTu souffles coupez vos pommes dans een cliquant Faire bouillir pendant 15 minutes complètes. Enfin, conservez ce mélange au réfrigérateur et consommez-le froid avant les repas.
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