PT Volcan Dincer

Le renforcement musculaire de la mâchoire comme tendance

L'augmentation du menton en tant que tendance actuelle - en quoi consiste-t-elle exactement ? De plus en plus de gens s'intéressent à un mode de vie sain et à l'exercice. Cependant, saviez-vous que le renforcement devrait concerner non seulement les parties du corps entraînées standard, mais également le menton ? Lorsque vous tapez quelque chose sur l'amélioration de la mâchoire dans un moteur de recherche, vous verrez des dizaines de milliers de résultats. Et comme la popularité de l'application continue de croître ces jours-ci, attendez-vous à ce que plus d'informations sur le sujet soient disponibles. Ensuite, vous pouvez rencontrer des centaines de transformations "avant et après" sur les réseaux sociaux. Ceux-ci ont une procédure documentée pour mettre en évidence le menton de manière frappante, ce que les utilisateurs accomplissent avec une relative facilité. Comment? Il y a plus d'options.

définition du menton
Méthode de clarification des lignes de la mâchoire

Mewing – Amélioration du berceau de la mâchoire

On ne sait pas exactement quand est né l'intérêt de renforcer les mâchoires. Cependant, un certain nombre d'experts remontent aux années 1970, lorsque l'orthodontiste John Mew a créé la technique du miaulement. Cela consiste essentiellement à placer systématiquement la langue sur le palais et d'autres parties de la bouche, et selon John et ses fans, cela peut apporter de nombreux avantages esthétiques et de santé.

Et parce que nos mâchoires sont aujourd'hui plus petites que celles de nos ancêtres, nous avons moins de place pour les dents qui se déforment plus tard. Ce facteur contribue également à ce que nos visages ne soient pas aussi esthétiques qu'ils pourraient l'être. Mais le plus important, selon Mew, cette pratique peut également aider à combattre l'apnée du sommeil et à soutenir un système respiratoire sain.

En plus de miauler, d'autres pratiques ont émergé au fil des années qui peuvent nous aider à renforcer nos mâchoires. Ces exercices se concentrent alors principalement sur la nature esthétique des objets – et en plus d'obtenir une mâchoire plus définie, des coins affaissés, un deuxième menton ou les joues tombantes peuvent également aider.

Cet effet se manifeste alors dans l'estime de soi de la personne, qui à son tour augmente. Il a été prouvé que les traits faciaux définis contribuent de manière significative à l'attractivité et à la fiabilité des individus. Ils peuvent alors logiquement avoir une impression plus crédible.

Regardez les célébrités mondiales ! Bien sûr, vous connaissez des noms comme Angelina Jolie, Brad Pitt, David Beckham, Jennifer Lopez et Johnny Depp, et savez-vous ce qu'ils ont en commun ? Mâchoires formées et impressionnantes !

aiguiser les muscles de la mâchoire
comment définir les lignes de la mâchoire

Winbuilders : un nouveau produit pour booster la santé et la confiance

Actuellement, une option encore plus abordable et plus simple est sur le marché pour obtenir des mâchoires plus saines et une apparence plus dominatrice. Ces, Les Winbuilders sont des outils électriques JAWLINE. Ils sont fabriqués à partir de silicone sans danger pour la santé et subissent régulièrement des tests de sécurité rigoureux.

Vous pouvez considérer les Winbuilders comme des haltères pour votre menton. Ils exercent plus de pression sur les muscles de la mâchoire que la gomme ordinaire et peuvent être utilisés encore et encore, ce n'est donc qu'un investissement ponctuel pour vous.

Ils sont proposés en trois couleurs différentes correspondant à des duretés spécifiques :

  • blanc (Sh30) – pour les débutants,
  • gris (Sh 40) – pour moyen,
  • noir (Sh50) – avancé.
renforcement musculaire de la mâchoire
Renforcement musculaire de la mâchoire

Et comment pouvez-vous renforcer vos muscles masticateurs et donc vos mâchoires avec eux ? Encore une fois, il y a plus de façons et c'est à vous de choisir celle que vous choisissez. En fin de compte, il est préférable de les essayer tous et au fil du temps pour savoir lequel fonctionne le mieux pour vos besoins et votre temps.

Le revendeur Jawinner recommande d'utiliser deux appareils en même temps sur les molaires inférieures, la partie incurvée perforée faisant face à la surface mordante des dents. Les instruments doivent ensuite être placés au même niveau sur les côtés gauche et droit afin qu'il n'y ait pas de charge inégale sur les muscles.

Après cela, tout ce que vous avez à faire est de mordre et de laisser tomber. Ensuite, répétez cette étape encore et encore pendant 3 à 5 minutes 1x à 2x par jour. Les premiers résultats visibles peuvent être vus après environ deux semaines.

Et il ne s'agit pas seulement de votre apparence, mais aussi de ce que vous ressentez. Renforcez la mâchoire pendant quelques semaines et voyez-vous dans le miroir sous un tout nouveau jour. Vous gagnerez la confiance dont vous avez toujours rêvé, ce qui insufflera un nouveau souffle à votre vie.

Photo de l'auteur
Volkan Dinçer, diplômé de l'Université de Marmara BESYO, est né en 1992. Volkan, qui a commencé le sport à un jeune âge, a travaillé comme physiothérapeute dans divers centres de fitness après avoir obtenu son diplôme et continue actuellement de travailler comme entraîneur personnel dans une salle de sport.

Tu pourrais aussi aimer

Un commentaire sur « Le renforcement musculaire de la mâchoire comme tendance »
Commenter