La bière à base d'orge et de blé est l'une des boissons alcoolisées les plus consommées au monde. Bien que la bière ait une faible teneur en alcool parmi les boissons alcoolisées, elle est riche en calories en termes de valeur nutritionnelle. Vous pouvez trouver des réponses à des questions telles que le nombre de calories dans la bière, quelle est la valeur nutritionnelle de la bière, la bière vous fait-elle prendre du poids, la bière vous fait-elle prendre du poids et gâcher le régime alimentaire, dans cet article que nous avons préparé pour vous. Voici les valeurs caloriques de la bière et les effets de la bière sur la prise de poids.
La bière vous fait-elle prendre du poids, combien de calories est la bière ?
La bière est connue pour être une boisson qui fait grossir. Pour cette raison, il est possible que les personnes qui boivent fréquemment de la bière et de l'alcool prennent du poids. Afin de mieux expliquer ce problème, nous avons préparé pour vous des informations sur les calories de la bière, vous pouvez les voir ci-dessous.
Valeurs caloriques de la bière:
1 bière de 33cl : 139 calories
1 bière de 50cl : 210 calories
| Valeur nutritionnelle | 1 verre / 33 cl |
| calorie | 138.6 kcal |
| hydrates de carbone | 13.4 g |
| Lif | 0.0 g |
| Protéines | 1.7 g |
| huile | 0.0 g |
| cholestérol | 0.0 mg |
| magnésium | 23 mg |
| phosphore | 55 mg |
| potassium | 100.1 mg |
| calcium | 15 mg |
| sodium | 14,8 mg |
* Ces valeurs sont basées sur un régime de 2000 calories par jour.
Par conséquent, si vous buvez fréquemment de la bière, vous devez absolument ajuster cette dose. Sinon, vous devriez être prêt pour divers problèmes de santé. En termes d'apparence, cela peut vous contrarier de rencontrer des résultats indésirables sur la balance et devant le miroir à la suite d'une consommation excessive de bière.
La bière fait-elle grossir ? consommation d'alcool pendant le régime La réponse à la question de savoir si cela gâche le régime est; Boire de la bière ruinera votre alimentation et vous empêchera de vous en tenir à votre régime. Les aliments riches en sodium et en matières grasses que vous consommez en buvant de la bière, des cacahuètes salées, des chips, des noix en sauce, etc. cela affectera directement votre prise de poids et arrêtera votre combustion des graisses en augmentant votre niveau d'insuline.
En termes de santé, une forte consommation de bière affecte également négativement la fonction du foie. Vous pouvez rencontrer de sérieux problèmes avec une consommation excessive. Après un certain temps, le foie commence à grossir à cause de la forte consommation d'alcool et de l'inactivité. Pour cette raison, vous devez être prudent lorsque vous consommez de la bière et d'autres boissons alcoolisées.
Si vous insistez pour boire de la bière et d'autres boissons alcoolisées, nous vous conseillons d'en consommer le jour de triche / jour de pause régime après une activité sportive intense. Cependant, nous aimerions vous rappeler que l'alcool n'a pas sa place dans un programme de nutrition et de conditionnement physique approprié.
