Avantages de l'eau alcaline - valeur du pH

Il n'y a personne qui ne connaisse pas l'eau alcaline, connue sous le nom d'eau miraculeuse. Cette eau, qui est principalement consommée par ceux qui veulent perdre du poids et vivre une vie saine, aurait de nombreux avantages selon les experts. Eh bien, pour boire une eau plus saine et à ph élevé à la maison comment faire de l'eau alcaline? Dans cet article, nous utiliserons par exemple quelques matériaux simples. comment faire avec du citron nous en parlerons. Aussi, une des questions posées Quel devrait être le pH de l'eau alcaline? ve ça fait maigrir Vous trouverez des réponses à des questions telles que :

Quelle devrait être la valeur du pH de l'eau alcaline ?

PHsignifie hydrogène dans l'eau. Plus l'hydrogène qu'il contient est élevé, plus le pH sera élevé. Comment savoir si une eau a un pH élevé ? Le niveau de pH de l'eau que nous buvons est-il vraiment si élevé ?

Généralement, le niveau de pH est écrit sur les étiquettes au dos de l'emballage de l'eau que nous achetons. Si le pH derrière les bouteilles est supérieur à 7, il s'agit d'une eau alcaline avec un pH élevé. En dessous de 7, l'eau est acide et le pH n'est pas élevé. Si le pH de l'eau est de 7, elle est neutre. Par conséquent, lors de l'achat d'eau, vous devez absolument vérifier les valeurs de pH. De plus, si vous achetez de l'eau conditionnée à l'extérieur, nous vous recommandons fortement de choisir de l'eau vendue dans des bonbonnes ou des bouteilles en verre.

Perte de poids avec de l'eau alcaline

Boire de l'eau ne fait pas que perdre du poids. Cependant, il favorise la perte de poids et accélère ce processus. Cela vous aide surtout à vous débarrasser plus rapidement de l'œdème. (Nous avons un article plus détaillé sur la rétention d'eau et l'élimination des œdèmes. comment se débarrasser de l'oedème Vous pouvez lire notre article.) Pour cette raison, vous ne pouvez pas perdre du poids simplement en buvant de l'eau. Si vous voulez vraiment perdre du poids, vous devez suivre un régime (manger régulièrement) et faire du sport de manière disciplinée.

Comment faire de l'eau alcaline avec du citron

C'est facile! Quelques ingrédients suffiront pour que l'eau devienne alcaline. Notre premier ingrédient est le citron. Trancher 1 citron dans l'eau et laisser reposer 8 heures. Ajoutez ensuite 2 à 1 cuillères à café de sel de mer à 2 litres d'eau et mélangez bien. De cette façon, la valeur du pH de votre eau augmentera et elle deviendra alcaline.