Kuinka pähkinäpatukat valmistetaan?

Jos haluat tehdä patukan pähkinöistä, sinun on ensin määritettävä makuusi sopivat ainekset. Voit nauttia pähkinöiden ja kuivattujen hedelmien kanssa valmistamiasi patukat mihin aikaan päivästä tahansa tai jakaa ne rakkaimpien kanssa. Patukat, joita voit valmistaa materiaaleista, kuten taateleista, rypäleistä, aprikooseista ja viikunoista, herättävät huomion erittäin terveellisellä rakenteellaan. Se, että tangon materiaalit eivät altistu lämpökäsittelylle, on yksi tärkeimmistä syistä näiden tuotteiden suosimiseen.

Saatuaan ainesosia, kuten kaurapuuroa, kuivattuja viikunoita, kuivattuja aprikooseja, taateleita, rusinoita, saksanpähkinöitä ja kanelia, ne täytetään kauralla ja kuivatuilla hedelmillä. vegaani Voit valmistaa patukan pähkinöistä. Tätä varten sinun ei pidä unohtaa valita materiaaliksi suosikkipähkinöitä. Voit kokeilla erilaisia ​​pähkinöitä saksanpähkinöiden sijaan. Hedelmien hellävaraisen huuhtelun jälkeen voit leikata taatelit, aprikoosit ja viikunat kuutioiksi. Voit myös kutistaa rusinoita veitsellä.

Voit murskata saksanpähkinät ja muut pähkinät veitsellä, jotta ne eivät ole liian pieniä. Voit laittaa haluamasi kuivatut hedelmät suureen kulhoon. Voit lisätä keskimäärin 1 tl kanelia. Kaurapuuron ja pähkinöiden lisäämisen jälkeen varmista, että kaikki ainekset tarttuvat yhteen ja muodostavat kokonaisuuden. Tässä vaiheessa voit yrittää lisätä vettä.

Mitkä ovat pähkinäpatukoiden edut?

Toimenpiteiden suorittamisen jälkeen tuoreita pähkinöitä Voit lisätä bordeauxiini lajikkeiden seoksen leivinpaperin kanssa. Voit sitten laittaa patukkaseoksen yläosien päälle ja painaa kevyesti, kunnes ne ovat tasaisia. Kun olet laittanut patukat pakastimeen, voit antaa niiden jäätyä keskimäärin 1-2 tuntia. Kun se on jäätynyt, voit aloittaa tarjoilun viipaloimalla. Voit myös nauttia vegaaneille ja kasvissyöjille sopivia pähkinäpatukat suosikkijuomien tai ruoan kanssa. Näin voit rikastuttaa ruokavaliotasi.

Pähkinät ja kuivatut hedelmäpatukat ovat elintarvikkeita, joita voi syödä mihin aikaan päivästä tahansa. Ne erottuvat kuitenkin erityisenä välipalana varsinkin aterioiden välillä. Jos etsit välipaloja, joita voit nauttia terveellisesti ja helposti, voit myös valita pähkinäpatukat. Patukoilla, jotka voivat sisältää erilaisia ​​pähkinöitä ja kuivattuja hedelmiä, tuet energiaasi virkistymään. Voit tuntea olosi paremmaksi pähkinäpatukoiden avulla, jotka voivat auttaa sinua aloittamaan uuden päivän energisemmin.

Halutessasi voit löytää materiaalit, joita saatat tarvita pähkinätankojen valmistukseen. https://www.hayfene.com/pääsy takuulla. luonnolliset öljyt Pähkinäpatukat, joita voit syödä lisäämällä Pähkinäpatukat, joita voi nauttia myös laihdutusaikoina, auttavat saamaan merkittävän osan erilaisista kivennäisaineista ja vitamiineista.