Omena, pinaatti ja sellerinvarsi ovat vähäkalorisia ruokia. Älä mieti, mitä tehdä sellerin varresta! Erityisesti sen parantavasta ja heikentävästä vaikutuksesta on tutkittu paljon. Joten, heikentääkö sellerinvarsi todella vettä, kuinka monta päivää se on tehty? Mietitkö sinä? Sitten voit heti soveltaa tätä hoitoa päästäksesi nopeasti eroon turvotuksesta ja laihtuaksesi. Sellerimehu on erittäin hyvä vaihtoehto laihtua nopeasti. Koska 102 g selleri sisältää vain 16 kaloria, mutta sisältää erittäin suuren määrän antioksidantteja. Se myös vahvistaa kehon vastustuskykyä sairauksia vastaan.
Kuinka kuluttaa sellerinvarremehua?
Sellerivarren detoxia eli hoitoa, jonka valmistat tehosekoittimen läpi, voit nauttia 3 kertaa päivässä, yhteensä 72 tunnissa. Tärkein huomioitava asia on juoda detox-vettä tyhjään vatsaan joka aamu. (Katso muut Detox-vesireseptit laihtumiseen) Sitten sinun on valmisteltava se uudelleen. Pelkkä tämän lääkkeen nauttiminen ei riitä. Tällä hoidolla sinun ei pitäisi syödä raskaita ja öljyisiä aterioita aterioissasi ja sinun tulee juoda runsaasti vettä. Kuten tämä Sellerivarren detox Voit helposti päästä eroon kehosi turvotuksesta. Sellerivarren hoito on urheilijoiden usein käyttämä menetelmä. Ravitsemusasiantuntijat kannattavat juurelle kuuluvan sellerivarren mehun käyttöä. Selleri, joka on maksaystävällinen, auttaa myös poistamaan myrkkyjä kehosta.
7 päivää tai 21 päivää rikkoutumatta Sellerivarren detox Sinun tulee hakea. 21 päivän kuluttua sinun on pidettävä tauko. Jotta näet vaikutuksen, sinun tulee varmistaa, että sellerinvarsi on juuri puristettu. Heikentyykö sellerinvarren mehun detox, kuinka monta päivää se voidaan tehdä? Vastaus kysymykseen on ensinnäkin, että lasillinen sellerimehua tulisi juoda tyhjään vatsaan joka aamu. Ja tätä detoxia tulisi jatkaa säännöllisesti.
23 sellerinvarremehun etua
Tutkimusten mukaan sellerivarren mehun edut Yksi tehokkaimmista on maksan puhdistaminen. Voimakkaiden antioksidanttiominaisuuksiensa ansiosta se varmistaa vieraiden aineiden poistumisen kehosta. Se vähentää myös sydän- ja verisuonisairauksien riskiä rentouttamalla verenkiertoa ja verisuonia. Kun sellerinvarsikeittoa tai -mehua syödään säännöllisesti, ravitsemusterapeutit ovat hyväksyneet sen tukevan rasvanpolttoa.
Tässä ovat sellerinvarren edut luonnollisten parantajien mukaan:
- Suojaa ja parantaa maksasi
- Vähentää tulehduksia
- Taistelee infektioita vastaan (jopa piilossa olevia virus- ja bakteeriinfektioita vastaan)
- Tukee painonpudotusta
- Taistelee syöpää vastaan
- Parantaa ruoansulatusongelmia (IBS, vuotava suoli, ummetus)
- Vähentää turvotusta
- Taistelee ekseemaa, psoriaasia ja aknea (ja muita ihosairauksia)
- Estää virtsatieinfektioita
- Ehkäisee korkeaa verenpainetta
- Auttaa alentamaan kolesterolia
- Ehkäisee ja parantaa haavaumia
- Taistelee masennusta, ahdistusta ja paniikkikohtauksia vastaan
- Lievittää unettomuutta
- Vähentää väsymystä
- Vähentää migreeniä
- Vähentää nivel- ja lihaskipuja
- Vähentää allergiaongelmia
- Auttaa parantamaan näön hämärtymistä tai nykiviä silmiä
- Rauhoittaa tuhoisia hormoneja (ja mielialan muutoksia)
- Vähentää aivosumua
- Parantaa kilpirauhasen ongelmia
- Lievittää nivelreuman oireita
Life-changing foods -kirjan kirjoittajan Anthony Williamin mukaan selleri on kasvi, jolla on erittäin voimakkaita lääkinnällisiä ominaisuuksia. Et kuitenkaan voi laihtua terveellisesti juomalla vain sellerimehua tai sellerivarsikeittoa. Kun kiinnität huomiota ravinto-ohjelmaasi kokonaisuutena, sinun tulee pysyä erossa valmiista ja pakatuista elintarvikkeista. Sinun tulisi myös jättää ruoasta pois korkeakaloriset ja hiilihapotetut juomat. Ja sinun pitäisi tottua juomaan runsaasti vettä.
