PT Volkan Dincer

Leuan lihasten vahvistaminen trendinä

Leuan suurentaminen tämän päivän trendinä – mistä se oikein koostuu? Yhä useammat ihmiset ovat kiinnostuneita terveellisistä elämäntavoista ja liikunnasta. Tiesitkö kuitenkin, että vahvistamisen ei tulisi koskea vain normaalisti harjoitellut kehon osat, vaan myös leuka? Kun kirjoitat jotain leuan parantamisesta hakukoneeseen, näet kymmeniä tuhansia tuloksia. Ja koska sovelluksen suosio jatkaa kasvuaan näinä päivinä, voit odottaa, että aiheesta tulee lisää tietoa. Sitten saatat kohdata satoja "ennen ja jälkeen" -muutoksia sosiaalisissa verkostoissa. Niissä on dokumentoitu menettely leuan silmiinpistävää korostamiseen, minkä käyttäjät suorittavat suhteellisen helposti. Miten? Vaihtoehtoja on enemmän.

leuan määritelmä
Menetelmä leukalinjojen selkeyttämiseen

Mewing – Cradle of Jaw Enhancement

On epäselvää, milloin kiinnostus leukojen vahvistamiseen syntyi. Useat asiantuntijat jäljittävät sen kuitenkin 1970-luvulle, jolloin oikomislääkäri John Mew loi meowing-tekniikan. Tämä koostuu periaatteessa kielen systemaattisesta asettamisesta kitalaen ja muiden suun osien päälle, ja Johnin ja hänen fanien mukaan se voi tarjota monia esteettisiä ja terveydellisiä etuja.

Ja koska leuamme ovat nykyään pienemmät kuin esivanhemmillamme, meillä on vähemmän tilaa myöhemmin muotoutuville hampaille. Tämä tekijä vaikuttaa myös siihen, että kasvomme eivät ole niin esteettisesti miellyttäviä kuin ne voisivat olla. Mutta mikä tärkeintä, Mew'n mukaan tämä käytäntö voi myös auttaa torjumaan uniapneaa ja tukea tervettä hengityselimiä.

Miaumisen lisäksi vuosien varrella on syntynyt muitakin käytäntöjä, jotka voivat auttaa vahvistamaan leukojamme. Nämä harjoitukset keskittyvät sitten pääasiassa esineiden esteettiseen luonteeseen – ja tarkemman leukalinjan saavuttamisen lisäksi roikkuviin kulmiin, toinen leuka tai roikkuvat posket voivat myös auttaa.

Tämä vaikutus ilmenee sitten henkilön itsetunnossa, joka vuorostaan ​​kohoaa. On todistettu, että määritellyt kasvonpiirteet lisäävät merkittävästi yksilöiden houkuttelevuutta ja luotettavuutta. Sitten he voivat loogisesti saada uskottavamman vaikutelman.

Katsokaa vaikka maailman julkkiksia! Tietenkin tiedät nimet kuten Angelina Jolie, Brad Pitt, David Beckham, Jennifer Lopez ja Johnny Depp, ja tiedätkö mitä yhteistä heillä on? Muotoillut ja vaikuttavat leuat!

leuan lihaksien teroitus
miten määritellään leukalinjat

Winbuilders: Uusi tuote terveyttä ja itseluottamusta lisäämiseen

Tällä hetkellä markkinoilla on vielä edullisempi ja yksinkertaisempi vaihtoehto terveempien leuojen ja dominoivan ulkonäön saavuttamiseksi. Nämä, Winbuilderit ovat JAWLINE sähkötyökaluja. Ne on valmistettu terveydelle turvallisesta silikonista ja niille tehdään säännöllisesti tiukat turvallisuustestit.

Voit ajatella Winbuildersia käsipainoina leukaasi. Ne aiheuttavat enemmän painetta leukalihaksille kuin tavalliset ikenet, ja niitä voidaan käyttää jatkuvasti, joten se on vain kertaluonteinen investointi sinulle.

Niitä on saatavana kolmessa eri värissä, jotka vastaavat tiettyä kovuutta:

  • valkoinen (Sh30) – aloittelijoille,
  • harmaa (Sh 40) – keskikokoiselle,
  • musta (Sh50) – edistynyt.
leuan lihasten vahvistaminen
Leuan lihasten vahvistaminen

Ja kuinka voit vahvistaa purulihaksiasi ja siten leukojasi niillä? Taas kerran, on enemmän tapoja, ja voit valita, minkä niistä valitset. Lopulta on parasta kokeilla niitä kaikkia ja ajan mittaan selvittääksesi, mikä toimii parhaiten tarpeisiisi ja aikaani nähden.

Jawinner-jälleenmyyjä suosittelee käyttämään kahta laitetta yhtä aikaa alemmissa poskihampaissa siten, että rei'itetty kaareva osa on hampaiden puremispintaa kohti. Instrumentit tulee sitten sijoittaa samalle tasolle vasemmalle ja oikealle puolelle, jotta lihaksiin ei kohdistu epätasaista kuormitusta.

Sen jälkeen sinun tarvitsee vain purra ja päästää irti. Toista sitten tämä vaihe uudestaan ​​​​ja uudestaan ​​3-5 minuuttia 1–2 kertaa päivässä. Ensimmäiset näkyvät tulokset ovat nähtävissä noin kahden viikon kuluttua.

Ja kyse ei ole vain siitä, miltä näytät, vaan myös siitä, miltä sinusta tuntuu. Vahvista leukaa muutaman viikon ajan ja näe itsesi peilistä aivan uudessa valossa. Saat itseluottamusta, josta olet aina haaveillut ja joka puhaltaa elämääsi uutta elämää.

Kirjoittajan kuva
Volkan Dinçer, Marmaran yliopiston BESYOsta valmistunut, syntyi vuonna 1992. Nuorena urheilemisen aloittanut Volkan työskenteli valmistumisen jälkeen PT:nä erilaisissa kuntokeskuksissa ja työskentelee tällä hetkellä henkilökohtaisena kuntovalmentajana kuntosalilla.

saatat pitää myös

Yksi kommentti aiheesta "Leukalihasten vahvistaminen trendinä"
Kommentti