La dieta sirtfood, que surgió en el Reino Unido en 2016, es una dieta que se elabora consumiendo chocolate y vino tinto. Por supuesto, se deben consumir otros alimentos para apoyar la dieta. Si quieres hacer esta dieta basada en la pérdida de peso y la quema de grasa, mejor primero intenta entender qué es la sirtfood.
¿Cómo bajan de peso los que bajan de peso con la dieta Sirtfood?
Dos famosos nutricionistas que trabajaban para un gimnasio privado en Inglaterra desarrollaron la dieta Sirtfood. Esta dieta se basa en investigaciones sobre las sirtuinas (SIRT), un grupo de siete proteínas que se encuentran en el cuerpo y que se ha demostrado que regulan varias funciones, incluido el metabolismo, la inflamación y la esperanza de vida. Anuncian esta dieta como una dieta nueva y revolucionaria y un plan de salud que funciona activando su "gen de la debilidad". Se afirma que seguir la dieta Sirtfood conducirá a una pérdida de peso rápida al tiempo que conserva la masa muscular y lo protege de enfermedades crónicas.
El principio de funcionamiento de la dieta se basa en el hecho de que las proteínas Sirtuin en los alimentos permiten que funcionen los genes adelgazantes en el cuerpo. Mientras haces la dieta Sirtfood, se enfatiza que también fortaleces tu sistema inmunológico, retrasas tu envejecimiento y por supuesto pierdes peso.
Lista de la mejor dieta Sirtfood
La dieta combina alimentos de espalda y restricción calórica, los cuales pueden hacer que el cuerpo produzca niveles más altos de sirtuina. Ahora compartimos con ustedes la lista de los 15 mejores sirtfoods a continuación:
- repollo
- vino tinto
- fresas
- cebollas
- Soja
- perejil
- aceite de oliva
- Chocolate negro (85% cacao)
- Té verde
- cúrcuma
- nueces
- Roka
- Arándanos
- Escarola Roja
- Kahve
Después de completar la dieta, los alimentos sirtfood y la firma de la dieta agua DetoxDebe continuar incluyéndolo en su dieta regular. Ahora vamos a dar su receta.
Hacer agua de desintoxicación verde de la dieta Sirtfood
Exprima el jugo de todos los ingredientes excepto el té verde en polvo y el limón y viértalo en un vaso. Mezcle jugo de limón y té verde (batido o herbal) en su agua.
- 75 gramos (2,5 onzas) de col rizada
- 30 gramos (1 onza) de rúcula (rúcula)
- 5 gramos de perejil
- 2 tallos de apio
- 1 cm (0,5 pulgadas) de jengibre
- media manzana verde
- medio limon
- media cucharadita de té verde matcha
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Para más información puedes visitar: LaDietaSirtfood.com
