¿Qué es el Pre-Entrenamiento? ¡Los Mejores Suplementos Pre-Entrenamiento!

Como todos sabemos, la forma de tener un cuerpo musculoso es a través de la nutrición y el ejercicio. Aparte de los suplementos como la proteína en polvo y la creatina que favorecen el crecimiento muscular, también existen suplementos que aumentan el rendimiento. Uno de ellos se conoce como pre-entrenamiento. "entrenamiento previo" son suplementos. En este artículo, compartiremos contigo las respuestas a preguntas como qué es el preentrenamiento, qué hace exactamente, qué contiene y cómo usarlo. Al mismo tiempo, encontrarás los mejores productos pre-entrenamiento del mercado en el resto del artículo.

¿Qué es el Pre-Entrenamiento?

Los productos que se consumen antes del entrenamiento y que aportan energía y aumentan el rendimiento durante la práctica deportiva se denominan generalmente pre-entrenamiento. Las bebidas pre-entrenamiento, que fortalecen la sensación de bombeo al levantar pesas, generalmente se consumen mezclándolas con agua en forma de polvo. Muchos atletas eligen pre-entrenamientos para levantar el exceso de peso y quemar grasa durante el ejercicio.

¿Qué hay dentro del entrenamiento previo?

cafeína

Los productos pre-entrenamiento que te facilitan concentrarte en el entrenamiento dan energía. Hay una gran cantidad de cafeína en estos productos que mejoran su rendimiento general. La cantidad de cafeína en los suplementos pre-entrenamiento es igual a tres tazas de café. Sin embargo, si tiene un cuerpo sensible a la cafeína, es posible que desee recurrir a alimentos naturales que contengan cafeína antes del entrenamiento.

Beta-alanina

Los pre-entrenamientos contienen beta-alanina, especialmente para entrenamientos de alta intensidad. Además, la beta-alanina reduce la fatiga y apoya tu rendimiento.

La creatina

Ganas fuerza cuando usas creatina antes del ejercicio. Al aumentar el nivel de masa corporal magra, la creatina también energiza los músculos.

BCAA

Los aminoácidos BCAA que ayudan a aumentar la masa corporal magra también favorecen el crecimiento muscular. El entrenamiento previo que tomará antes de un entrenamiento vigoroso puede evitar que sus músculos se dañen.

Además, productos pre entreno como Citrulina, Taurina, Arginina, además de los componentes anteriores. complementartambién puede incluir.

Los mejores suplementos previos al entrenamiento

1. Pre-Entrenamiento Hero Mega HEROPUMP

2. Pre-Entrenamiento Bigjoy Predator

Contiene vitaminas B. Consta de 18 componentes como Creatina Mohohidrato, BCAA, Beta alanina, Citrulina, Taurina, Guaraná.

3. Proteinocean Pre-Entrenamiento Supremo

Contiene 3.5g de Beta-Alanina y 5g de Arginina. Se complementa con taurina, citrulina, maltodextrina además de 210 mg de cafeína.

4. Pre-Entrenamiento Hardline Nox 2

Contiene vitaminas B12, B2, B3, B5 y B6. Contiene Ácido Fólico, Magnesio y Potasio. También consiste en una mezcla de NOX. Contiene altas cantidades de arginina y L-citrulina malato, así como aminoácidos taurina y ornitina.