La crema de arroz para deportistas aporta regeneración muscular llenando las reservas de glucógeno que quedan vacías tras el entrenamiento. De rápida absorción y fácil digestión, cubre muy rápidamente las necesidades deficitarias de energía del organismo. También es una gran ventaja que se trate de hidratos de carbono complejos sin gluten. (Alimentos aptos para celíacos Puede satisfacer sus necesidades de carbohidratos de alta calidad con un índice glucémico medio de una manera fácil y saludable. Es posible acelerar tu proceso de musculación sin perder rendimiento con la crema de arroz, ¡que hace que la dieta sea divertida y fácil!
¿Cuáles son los Beneficios de la Crema de Arroz?
Los carbohidratos se encuentran entre los macronutrientes, como las proteínas y las grasas, para que podamos mantener las actividades vitales. Para el desarrollo y reparación muscular, quienes practican deporte deben consumir hidratos de carbono de alta calidad y sin azúcar con un alto valor nutricional. Porque necesitamos cubrir rápidamente el déficit energético perdido tras la práctica deportiva con hidratos de carbono para reparar y renovar nuestra musculatura. Por ello, la crema de arroz suele ser la preferida por los deportistas por ser un alimento fácil de preparar y práctico que compensa el déficit calórico.
- Acelera el crecimiento muscular
- Es un carbohidrato de calidad, no contiene azúcar añadido
- Proporciona una rápida absorción y es fácil de digerir.
- sin gluten
Valor Nutricional de la Crema de Arroz
Valor nutricional para 1 ración de 40 g:
- Proteínas: 2,7 g
- Energía: 137,5 kcal
- Carbohidratos: 29,7 g
- Grasas: 0,4 g
- Fibra: 1,8 mg
- Potasio: 154 mg
¿Cómo Preparar y Consumir Crema de Arroz?
Puede tomar la cantidad de la porción del paquete y mezclarla con agua o leche y servir. También puedes consumirlo con frutas como piña, plátano y fresa.
