¿No has oído hablar del café con aceite de coco? 🙂 Aunque al principio no tenía mucho sentido, ¡ya ha ocupado su lugar en las listas de dietas (especialmente cetogénicas)! Coco rebosante de aceite MTC milagroso, combinado con café, el antioxidante más poderoso y fuente de cafeína, crea un dúo increíble. ¿Por qué se ha vuelto tan popular mezclar aceite de coco en el café en los últimos años? ¿Es realmente posible perder peso con café con aceite de coco? ¿El café quema grasa es aceite de coco o es el café mismo? En este artículo, examinaremos de cerca el tema del aceite de coco y el café y cerraremos con una buena receta de café con aceite de coco al final de nuestro artículo.
Beneficios del café con aceite de coco
1) Agregue aceite de coco al café para quemar grasa
Como mencionamos anteriormente, hay algunas razones importantes detrás de la preferencia del aceite de coco en las listas de dietas. Quizás el más importante de ellos es que el coco contiene aceites MCT, que son triglicéridos de cadena media. Este tipo de grasa, que se puede absorber rápidamente en el cuerpo, ayuda a descomponer las grasas en cetonas, especialmente en las dietas cetogénicas sin carbohidratos. De hecho, la lógica principal de las dietas cetogénicas es consumir alimentos ricos en grasas (grasas saludables) y restringir los carbohidratos. Entonces, si sigue una dieta que limita los carbohidratos y obtiene la mayor parte de sus calorías de la grasa, el café con aceite de coco puede ser una buena opción para usted.
2) Impulso de energía con café y coco
Es muy importante mantener alto su nivel de energía mientras pierde peso y trata de perder peso rápidamente. Con la alta cafeína que contiene, el café da energía al cuerpo e inflama el metabolismo. Cuando el metabolismo rápido y el alto aumento de energía se combinan con la saciedad del aceite de coco, se comprende mejor por qué estos dos son indispensables para las listas de dieta.
3) El aceite de coco y el café ayudan a perder peso
- Café que consigue quemar grasa, y sobre todo café con aceite de coco Dado que el dúo activa el metabolismo, pueden ayudarlo a quemar más calorías y perder peso más rápido. Además, el efecto antioxidante del café, que ayuda a quemar grasas, también es saldar lo hará más fácil. Sin embargo, H.Dado que, en última instancia, hay un aceite en el café con aceite de coco, sería apropiado en este punto consumirlo como una adición a su dieta y no exagerar. (Recomendamos consumir 2-3 veces por semana).
Receta de café turco con aceite de coco
Supongo que cuando dices café turco, el agua que fluye se detiene. Por eso te compartimos a continuación la receta del café turco y aceite de coco, que es nuestro café más consumido. Para el café de filtro, puede aplicar la receta agregando aceite de coco al café en el último paso.
ingredientes:
- 1 cucharadita de café turco colmado
- 1-1,5 cucharaditas de aceite de coco
- 1 taza de café con agua
Mientras calienta su café en la cafetera, mezcle el aceite de coco al mismo tiempo. No olvides cocinar a fuego lento hasta que esté espumoso. Buen provecho 🙂
