Το μήλο, το σπανάκι και το κοτσάνι σέλινου συγκαταλέγονται στις τροφές με λίγες θερμίδες. Μην σκέφτεστε τι να φτιάξετε από το κοτσάνι του σέλινου! Συγκεκριμένα, υπάρχουν πολλές μελέτες για την επουλωτική και εξασθενητική του δράση. Λοιπόν, το κοτσάνι του σέλινου αποδυναμώνει πραγματικά το νερό, πόσες μέρες γίνεται; Αναρωτιέστε; Στη συνέχεια, μπορείτε να εφαρμόσετε αμέσως αυτή τη θεραπεία για να απαλλαγείτε γρήγορα από το οίδημα και να χάσετε βάρος. Ο χυμός σέλινου είναι μια πολύ καλή εναλλακτική για να χάσετε βάρος γρήγορα. Γιατί ένα σέλινο 102 g περιέχει μόνο 16 θερμίδες, αλλά περιέχει πολύ υψηλή ποσότητα αντιοξειδωτικών. Αυτό ενισχύει επίσης την ανοσία του σώματος σε ασθένειες.
Πώς να καταναλώνετε χυμό από μίσχο σέλινου;
Μπορείτε να καταναλώνετε την αποτοξίνωση με το κοτσάνι του σέλινου, δηλαδή τη θεραπεία, που θα ετοιμάσετε περνώντας από το μπλέντερ, 3 φορές την ημέρα, σε σύνολο 72 ωρών. Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να λάβετε υπόψη εδώ είναι να πίνετε νερό αποτοξίνωσης με άδειο στομάχι κάθε πρωί. (Βλέπε άλλα συνταγές με νερό αποτοξίνωσης αδυνατίσματος) Έπειτα πρέπει να το ετοιμάσεις ξανά. Μόνο η κατανάλωση αυτής της θεραπείας δεν θα είναι αρκετή. Με αυτή τη θεραπεία, δεν πρέπει να έχετε βαριά και λιπαρά γεύματα στα γεύματά σας και θα πρέπει να καταναλώνετε άφθονο νερό. Σαν αυτό Αποτοξίνωση από κοτσάνι σέλινου Μπορείτε εύκολα να απαλλαγείτε από το οίδημα στο σώμα σας. Η θεραπεία με μίσχο σέλινου είναι η μέθοδος που χρησιμοποιείται συχνά από τους αθλητές. Οι διατροφολόγοι είναι υπέρ της κατανάλωσης χυμού από κοτσάνι σέλινου, που συγκαταλέγεται στα ριζώδη λαχανικά. Το σέλινο, το οποίο είναι φιλικό προς το συκώτι, βοηθά επίσης στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα.
7 ημέρες ή 21 ημέρες χωρίς διάλειμμα Αποτοξίνωση από κοτσάνι σέλινου Πρέπει να κάνετε αίτηση. Στο τέλος των 21 ημερών, πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα. Για να δείτε το αποτέλεσμα, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το κοτσάνι του σέλινου είναι φρεσκοστυμμένο. Εξασθενεί η αποτοξίνωση από το κοτσάνι του σέλινου, για πόσες μέρες; Η απάντηση στο ερώτημα είναι, πρώτα απ 'όλα, ένα ποτήρι χυμό σέλινου πρέπει να πίνετε με άδειο στομάχι κάθε πρωί. Και αυτή η αποτοξίνωση θα πρέπει να συνεχίζεται σε τακτική βάση.
23 Οφέλη από τον χυμό σέλινου
Συμφωνα με ΕΡΕΥΝΕΣ οφέλη του χυμού από κοτσάνι σέλινου Από τα πιο αποτελεσματικά είναι ο καθαρισμός του ήπατος. Χάρη στις ισχυρές αντιοξειδωτικές του ιδιότητες, εξασφαλίζει την απέκκριση ξένων ουσιών στον οργανισμό. Μειώνει επίσης τον κίνδυνο καρδιακών και αγγειακών παθήσεων χαλαρώνοντας την κυκλοφορία του αίματος και τα αγγεία. Όταν η σούπα ή ο χυμός σέλινου καταναλώνεται τακτικά, είναι επίσης εγκεκριμένο από διαιτολόγους ότι υποστηρίζει την καύση λίπους.
Εδώ είναι τα οφέλη του μίσχου του σέλινου σύμφωνα με τους φυσικούς θεραπευτές:
- Προστατεύει και θεραπεύει το συκώτι σας
- Μειώνει την φλεγμονή
- Καταπολεμά τις λοιμώξεις (ακόμη και κρυφές ιογενείς και βακτηριακές λοιμώξεις)
- Υποστηρίζει την απώλεια βάρους
- Καταπολεμά τον καρκίνο
- Βελτιώνει πεπτικά προβλήματα (IBS, διαρροή εντέρου, δυσκοιλιότητα)
- Μειώνει το Φούσκωμα
- Καταπολεμά το έκζεμα, την ψωρίαση και την ακμή (και άλλες δερματικές παθήσεις)
- Προλαμβάνει τις ουρολοιμώξεις
- Αποτρέπει την υψηλή αρτηριακή πίεση
- Βοηθά στη μείωση της χοληστερόλης
- Προλαμβάνει και θεραπεύει τα έλκη
- Καταπολεμά την κατάθλιψη, το άγχος και τις κρίσεις πανικού
- Ανακουφίζει από την Αϋπνία
- Μειώνει την κόπωση
- Μειώνει τις ημικρανίες
- Μειώνει τον πόνο των αρθρώσεων και των μυών
- Μειώνει τα προβλήματα αλλεργίας
- Βοηθά στη βελτίωση της θολής όρασης ή των συσπάσεων των ματιών
- Καταπραΰνει τις καταστροφικές ορμόνες (και τις αλλαγές διάθεσης)
- Μειώνει την ομίχλη του εγκεφάλου
- Θεραπεύει προβλήματα θυρεοειδούς
- Ανακουφίζει από τα συμπτώματα της ρευματοειδούς αρθρίτιδας
Σύμφωνα με τον Anthony William, συγγραφέα των τροφών που αλλάζουν τη ζωή, το σέλινο είναι ένα βότανο με πολύ ισχυρές φαρμακευτικές ιδιότητες. Ωστόσο, δεν μπορείτε να χάσετε βάρος με υγιεινό τρόπο πίνοντας μόνο χυμό σέλινου ή σούπα με κοτσάνι σέλινου. Ενώ δίνετε προσοχή στο διατροφικό σας πρόγραμμα συνολικά, θα πρέπει να μείνετε μακριά από έτοιμα και συσκευασμένα τρόφιμα. Θα πρέπει επίσης να αποκλείσετε τα ποτά με πολλές θερμίδες και τα ανθρακούχα ποτά από το φαγητό σας. Και θα πρέπει να αποκτήσετε τη συνήθεια να πίνετε άφθονο νερό.
