Οφέλη Αλκαλικού Νερού – Τιμή pH

Δεν υπάρχει κανείς που να μην γνωρίζει το αλκαλικό νερό, γνωστό ως το θαυματουργό νερό. Αυτό το νερό, το οποίο καταναλώνουν κυρίως όσοι θέλουν να χάσουν βάρος και να ζήσουν μια υγιή ζωή, λέγεται ότι έχει πολλά οφέλη από τους ειδικούς. Λοιπόν, για να πίνετε πιο υγιεινό και υψηλό ph νερό στο σπίτι πώς να φτιάξετε αλκαλικό νερό? Σε αυτό το άρθρο, θα χρησιμοποιήσουμε μερικά απλά υλικά, για παράδειγμα. πώς να το φτιάξετε με λεμόνι θα πούμε για αυτό. Επίσης, μια από τις ερωτήσεις που τέθηκαν Ποιο πρέπει να είναι το pH του αλκαλικού νερού; ve σε κάνει να χάσεις βάρος Θα βρείτε απαντήσεις σε ερωτήσεις όπως:

Ποια πρέπει να είναι η τιμή pH του αλκαλικού νερού;

PHσημαίνει υδρογόνο στο νερό. Όσο υψηλότερο είναι το υδρογόνο σε αυτό, τόσο υψηλότερο θα είναι το pH. Πώς ξέρουμε αν ένα νερό έχει υψηλό επίπεδο pH; Είναι πραγματικά τόσο υψηλό το επίπεδο pH του νερού που πίνουμε;

Γενικά, το επίπεδο pH αναγράφεται στις ετικέτες στο πίσω μέρος της συσκευασίας του νερού που αγοράζουμε. Εάν το pH πίσω από τα μπουκάλια είναι υψηλότερο από 7, είναι αλκαλικό νερό με υψηλή τιμή pH. Κάτω από το 7 είναι όξινο νερό και το pH δεν είναι υψηλό. Εάν το pH του νερού είναι 7, είναι ουδέτερο. Επομένως, όταν αγοράζετε νερό, πρέπει οπωσδήποτε να ελέγξετε τις τιμές του pH. Επιπλέον, εάν αγοράζετε συσκευασμένο νερό από έξω, συνιστούμε ανεπιφύλακτα να επιλέξετε νερό που πωλείται σε γυάλινα νταμιτζάνες ή γυάλινα μπουκάλια.

Απώλεια βάρους με αλκαλικό νερό

Το να πίνετε νερό δεν σας κάνει απλώς να χάσετε βάρος. Ωστόσο, υποστηρίζει την απώλεια βάρους και επιταχύνει αυτή τη διαδικασία. Σας βοηθά ιδιαίτερα να απαλλαγείτε από το οίδημα πιο γρήγορα. (Έχουμε ένα πιο λεπτομερές άρθρο για την κατακράτηση νερού και την αφαίρεση οιδήματος. πώς να απαλλαγείτε από το οίδημα Μπορείτε να διαβάσετε το άρθρο μας.) Για αυτόν τον λόγο, δεν μπορείτε να χάσετε βάρος μόνο πίνοντας νερό. Εάν θέλετε πραγματικά να χάσετε βάρος, πρέπει να κάνετε δίαιτα (να τρώτε τακτικά) και να κάνετε αθλήματα με πειθαρχημένο τρόπο.

Πώς να φτιάξετε αλκαλικό νερό με λεμόνι

Αυτό είναι εύκολο! Λίγα υλικά θα είναι αρκετά για να γίνει το νερό αλκαλικό. Το πρώτο μας συστατικό είναι το λεμόνι. Κόβουμε 1 λεμόνι σε νερό και αφήνουμε για 8 ώρες. Στη συνέχεια, προσθέστε 2-1 κουταλάκια του γλυκού θαλασσινό αλάτι σε 2 λίτρα νερό και ανακατέψτε καλά. Με αυτόν τον τρόπο θα αυξηθεί η τιμή του pH του νερού σας και θα γίνει αλκαλικό.