Jeder Winkel Ihres Zuhauses verrät etwas über Sie. Ihr Schlafzimmer ist ein ganz besonderer Ort. Hier können Sie sich ausruhen, entspannen und sich rundum wohlfühlen. Allerdings ist nicht alles in Ihrem Schlafzimmer gut für Sie. Beispielsweise können die Gegenstände, die Sie unter dem Bett verstecken, negative Auswirkungen auf Ihre Gesundheit und Ihren Geist haben.
1. Auswirkungen der Ansammlung von Gegenständen unter dem Bett auf die körperliche Gesundheit
Das Platzieren von Gegenständen unter dem Bett kann die Luftzirkulation unter dem Bett blockieren. Dadurch kann die Luftfeuchtigkeit in der Einstreu steigen, was einen Nährboden für Hausstaubmilben oder, was noch schlimmer ist, zur Schimmelbildung führen kann. Insbesondere bei Matratzen aus Memory-Schaum oder Naturmaterialien kann es durch eine Verstopfung des darunter liegenden Bereichs dazu kommen, dass sich Feuchtigkeit in und unter der Matratze ansammelt und die Hitze erhöht.1.
2. Auswirkungen von Unordnung unter dem Bett auf die psychische Gesundheit
Unordnung im Schlafzimmer kann auch die Schlafqualität und die allgemeine psychische Gesundheit beeinträchtigen. Studien haben einen direkten Zusammenhang zwischen einem hohen Maß an Unordnung im Schlafzimmer und Schlafmangel gezeigt. Selbst wenn Sie es nicht bemerken, registriert Ihr Gehirn die Unordnung im Schlafzimmer als eine Aufgabe, die erledigt werden muss, und erzeugt Stress auf bewusster und unbewusster Ebene.â € <â € <2. Während des Schlafs baut unser Gehirn den im Laufe des Tages angesammelten Stress ab und erneuert ihn. Dieser Prozess wird effektiver, wenn Stressfaktoren wie Unordnung im Schlafzimmer reduziert werden..
3. Unordnung im physischen Raum und seine allgemeinen Auswirkungen auf die psychische Gesundheit
Die Unordnung im physischen Raum kann auch negative Auswirkungen auf die allgemeine psychische Gesundheit haben. Untersuchungen zeigen, dass sich die Unordnung im physischen Raum negativ auf das allgemeine Wohlbefinden auswirkt, Stress erhöht, die Produktivität verringert und zu ungesunden Gewohnheiten führt.3. Diese Effekte beschränken sich nicht nur auf das Schlafzimmer, sondern können auch im gesamten Wohnraum zum Tragen kommen.
Fazit
Das Aufbewahren von Gegenständen unter dem Bett kann erhebliche Auswirkungen auf die körperliche und geistige Gesundheit haben. Wenn dieser Raum die Luftzirkulation blockiert, kann es zu Feuchtigkeits- und Schimmelproblemen kommen, während Unordnung auch negative Auswirkungen auf die psychische Gesundheit und die Schlafqualität haben kann. Die Reduzierung der Unordnung in Ihrem Zuhause und die Schaffung eines organisierten Wohnraums können ein wichtiger Schritt zur Verbesserung Ihrer körperlichen und geistigen Gesundheit sein. Daher ist es für Ihre allgemeine Gesundheit von Vorteil, Ihr Bett unter dem Bett so aufgeräumt wie möglich zu halten und es von unnötigen Gegenständen zu befreien.
- https://www.nestbedding.com/blogs/news/6807120-under-bed-storage-good-idea-or-catastrophic-mistake ↩︎
- https://www.organizedinteriors.com/blog/eliminating-bedroom-clutter-sleep-deprivation/ ↩︎
- https://share.upmc.com/2021/02/clutter-and-stress/ ↩︎
Ich habe heute mehr als drei Stunden online gestöbert, aber ich habe noch nie einen interessanten Artikel wie Ihren gefunden. Für mich ist er ziemlich wertvoll. Meiner Ansicht nach wäre das Internet viel nützlicher, wenn alle Websitebesitzer und Blogger so gute Inhalte erstellt hätten wie Sie je zuvor