In diesem Artikel erklären wir ausführlich die Pflanze Tribulus Terrestris, über die kürzlich gesprochen wurde. Zunächst werden wir darüber sprechen, was Tribulus tut und was die Vorteile von Tribulus sind. Später werden wir erklären, ob Tribulus als Ergänzung mit Tribulus-Benutzerkommentaren verwendet werden sollte.
Was macht Tribulus?
Tribulus terrestris, dem nachgesagt wird, den Testosteronspiegel im Körper zu erhöhen, ist auch als Eisendistel oder Kreuzdorngewächs bekannt. Wenn wir untersuchen, was Tribulus tut, sehen wir, dass es zur Behandlung von sexueller Dysfunktion, niedrigem Testosteron und einigen Krankheiten verwendet wird. Darüber hinaus verwenden Sportler und Bodybuilder Tribulus als Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung des Muskelwachstums. Aber ist Tribulus wirklich eine nützliche Pflanze? Lassen Sie uns darüber sprechen, wie effektiv die Vorteile von Tribulus sind.
Was sind die Tribulus-Vorteile?
Sportler nehmen Tribulus oft als Ergänzung, um Testosteron und Muskelmasse zu erhöhen. Als wir die Studien zu Tribulus untersuchten, stießen wir jedoch auf keine eindeutigen Informationen darüber, ob es die sportliche Leistung verbessert. Tatsächlich gab es nach einer 5-wöchigen Krafttrainingsstudie bei Männern keinen offensichtlichen Unterschied im Muskelwachstum zwischen der Tribulus-Ergänzung und den Placebo-Gruppen.
Eine 2018 veröffentlichte Studie es zeigt Tribulus funktioniert gut bei der Behandlung von sexueller Dysfunktion. (Für die Studie verwendeten 40 Personen mit verminderter Libido Tribulus und ein Placebo. Die Studie beobachtete eine Zunahme der sexuellen Potenz bei Personen, die Tribulus Terrestris einnahmen.)
Einige Studien über die Vorteile von Tribulus geben positive Signale, dass Tribulus für die folgenden Krankheiten gut sein kann:
- Erkrankungen der erektilen Dysfunktion
- Krankheit der sexuellen Dysfunktion
- Nierensteinerkrankung
- Harnwegsinfektion
Tribulus-Schäden und mögliche Nebenwirkungen
Über die Sicherheit der Verwendung von Tribulus als Langzeitergänzung ist wenig bekannt. Bisher wurde nicht beobachtet, dass diejenigen, die Tribulus verwenden, einem ernsthaften Risiko ausgesetzt sind. Insgesamt zeigen die meisten Studien, dass Tribulus keine schädlichen Nebenwirkungen hat. Es ist jedoch immer sinnvoll, alle potenziellen Risiken zu berücksichtigen. Einige Studien listen jedoch mögliche Nebenwirkungen von Tribulus wie folgt auf:
- Beschleunigter Herzschlag (Menschen mit Herzrisiko sollten nicht verwenden)
- Gefühl der Unruhe
- Gutartige Prostatavergrößerung (Personen mit Prostatarisiko sollten nicht verwenden)
- Senkung des Blutzuckers (Diabetes sollte nicht verwendet werden)
- Magenprobleme
Was sagen Tribulus-Benutzer?
Wenn wir uns die Benutzerbewertungen in Online-Shops ansehen, die Nahrungsergänzungsmittel verkaufen, sind die Bewertungen derjenigen, die Tribulus verwenden, im Allgemeinen positiv. Benutzer, die unter Tribulus-Benutzerkommentaren negative Kommentare abgeben, sagen andererseits, dass sie nach der Verwendung von Tribulus keine Wirkung gesehen haben.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Vorteile von Tribulus im Allgemeinen bei der Steigerung der Hormone, der Libido und der Verbesserung sexueller Probleme im Vordergrund stehen. Die Tatsache, dass Tribulus mit dem Versprechen von Muskelaufbau und hoher Testosteronsteigerung verkauft wird, regt ein wenig zum Nachdenken an. Wenn Sie sich für Tribulus entschieden haben, haben wir für Sie recherchiert. beste Tribulus-Ergänzungen Sie können unseren Artikel lesen. Wie bereits erwähnt, sollten Sie jedoch Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel verwenden. Bleibt gesund und sportlich!
