Lebensmittel-Ing. Oguz Yildirim

Wir klären, ob Kreatin Haare wirft oder nicht!

Haarausfall ist ein Thema, das besonders für diejenigen interessant ist, die sich für Bodybuilding interessieren und Kreatin verwenden. In diesem Artikel wird schon lange darüber diskutiert. Verliert Kreatin Haare? Wir werden über das Problem sprechen. Darüber hinaus klären wir anhand unserer Recherchen, welche Art von Zusammenhang zwischen Kreatin und Haarausfall besteht! Werfen wir nun einen Blick darauf, was die Forschung über Kreatin und Haarausfall sagt.

Beziehung zwischen Kreatin und Haarausfall

Die Wurzel der Frage nach Haarausfall nach der Anwendung von Kreatin ist eigentlich das Hormon DHT. Also, was ist dieses DHT? im Jahr 2009 ein araştırmazeigten, dass junge Athleten nach 3-wöchiger Kreatinsupplementierung erhöhte Spiegel eines Hormons hatten, das mit Haarausfall in Verbindung gebracht wird. Das ist das Hormon Dihydrotestosteron (DHT) benannt. Aber warte, keine Panik! Da der Haarausfall in der Forschung nicht bewertet wurde, wurde nur seine Wirkung auf den Hormonspiegel beobachtet. Mit anderen Worten, in dieser Studie wurde kein direkter Zusammenhang mit Haarausfall festgestellt.

Kreatin laden und verwenden

Kreatin- und Dihydrotestosteron (DHT)-Spiegel

DHT reproduziert sich tatsächlich aus Testosteron, einem Hormon, das wir alle kennen, und ist effektiver als das. Wenn wir uns die Beziehung zwischen DHT und Haarausfall ansehen, gibt es keine These, dass Haare ausfallen, wenn das DHT-Hormon im Körper ansteigt. Denn diese Situation ist je nach genetischer Struktur von Mensch zu Mensch unterschiedlich. In einigen Studien wurde jedoch DHT Es kann an bestimmte Hormonrezeptoren in Haarfollikeln binden. ist angegeben. Da weniger Haarwuchs vorhanden ist, dauert es daher einige Zeit, das verlorene Haar zu erneuern, und das Haar kann ausfallen. Dieser hormonelle Zustand ist bei Menschen aktiver, die genetisch für Haarausfall prädisponiert sind. funktioniert. Daher können Menschen, die genetisch anfällig für Haarausfall sind, bei der Verwendung von Kreatin Haarausfall erleiden. Der vielleicht größte Faktor hinter Haarausfall ist jedoch unsere Genetik. Haarausfall ist in der Regel genetisch bedingt. Daher ist es falsch zu sagen, dass die Verwendung von Kreatin direkt Haarausfall verursacht. Nur jemand, der weiß, dass sein Haar ausfällt und dünner wird, sollte vorsichtig sein, wenn man bedenkt, dass die Verwendung von Kreatin den DHT-Spiegel erhöhen kann.

Kreatinkonsum und Haarausfall
Haarausfall

FAZIT: Verliert Kreatin Haare?

Basierend auf den Untersuchungen ist es schwierig, zu einem eindeutigen Schluss zu kommen, dass Kreatin Haarausfall verursacht. Schließlich steigt DHT nicht nur mit Kreatin an, sondern auch, wenn wir Fett essen, Gewichte heben und Sport treiben. Daher ist es falsch zu sagen, dass es durch die Erhöhung des DHT definitiv zu Haarausfall kommen wird. Es bedarf weiterer Forschung, um zu verstehen, ob die Erhöhung des Hormons DHT durch Kreatin generell den Haarausfall fördert. Wenn Sie immer noch Haarausfall haben, wie wir oben erwähnt haben, können Sie es vorziehen, kein Kreatin zu verwenden. Wir erinnern Sie auch daran, dass Sie Ihren Arzt konsultieren sollten, bevor Sie Kreatin verwenden, wie bei jedem Nahrungsergänzungsmittel, auch wenn Sie dickes Haar haben. Bleibt gesund und sportlich!

Foto des Autors
Oğuz Yıldırım gab an, dass seine Ess- und Trinkgewohnheiten bereits in der Kindheit entstanden seien, und schloss seine Hochschulausbildung in Lebensmitteltechnik ab. Derzeit betreut er seine Kunden als Ernährungsberater in seiner eigenen Praxis.

Sie können auch mögen

>
„Wir klären, ob Kreatin Haare wirft oder nicht!“ 2 Kommentare zu
    • Caderea genetica ist ein Teil davon, der eine dovedita stiintific si comuna afectiune ist, es ist ein stie ca caderea parului datorita consumului de creatina crest hormonal DHT, eng sind mehrere Parameter. Consultarea medicului dumneavoastră înainte de a utiliza creatina și efectuarea analizelor necesare înainte şi după utilizare oferă cel mai sănătos rezultat.

      (Genetischer Haarausfall ist eine wissenschaftlich nachgewiesene und häufige Erkrankung. Es ist bekannt, dass Haarausfall aufgrund der Verwendung von Kreatin das DHT-Hormon erhöht, dies hat jedoch viele Parameter. Verwendung von KreatinKonsultieren Sie vor der Anwendung Ihren Arzt und führen Sie die erforderlichen Tests vor und nach der Anwendung durch, um das gesündeste Ergebnis zu erzielen.)

      antworten
Kommentar