Entgiftungsrezepte und -diäten zur Gewichtsabnahme, bekannt als Entgiftungsprozess im Körper, sind für Menschen, die heute Fett verbrennen wollen, unverzichtbar geworden. Alles, was sich negativ auf unsere Gesundheit auswirkt, wird als Toxin bezeichnet, und wir benötigen verschiedene pflanzliche Präparate, um diese Toxine aus dem Körper zu entfernen. Im Allgemeinen können wir Zucker, künstliche Lebensmittel, Pestizide und Chemikalien als Toxine bezeichnen. Aus diesem Grund fördert die 3-tägige Entgiftungsdiät, die kürzlich als Methode zur Gewichtsabnahme verwendet wurde, natürliches Obst und Gemüse.
Dem Fasten ähneln auch Detox-Diäten, die viele Menschen für eine gesunde Ernährung bevorzugen. Zum Beispiel; Für ein paar Tage entfernst du viele Lebensmittel aus deinem Leben und konsumierst einfach zubereitetes Detox-Wasser zum Abnehmen. Auf diese Weise wird Ihr Körper von Giftstoffen gereinigt und diese Giftstoffe werden auf natürliche Weise aus dem Körper ausgeschieden. Zusammen mit dem richtigen Entgiftungsprogramm können Sie auch die Verdauung verbessern und zu einem schnellen Gewichtsverlust führen.
7-tägiges Detox-Programm für schnellen Gewichtsverlust
Es gibt einige Punkte, auf die Sie bei den wöchentlichen Detox-Diäten achten sollten, die zum Abnehmen am meisten bevorzugt werden. Die wichtigste davon ist die folgende: Mit Entgiftungsprogrammen, die Sie zu Hause durchführen, wird der Gewichtsverlust schnell eintreten. Wenn Sie dieses Programm jedoch nicht auf gesunde Weise durchführen oder fortsetzen, wird das Gewicht, das Sie verlieren, nicht dauerhaft sein. Darüber hinaus hat es negative Auswirkungen auf Ihr Körpersystem und Ihr Körper wird müde. Wenn Sie auf gesunde Weise abnehmen möchten, ist es daher sehr wichtig, Ihre Detox-Diäten richtig durchzuführen. Es ist sehr wichtig, dass Sie sich während der gesamten Diät von Alkohol, übermäßig fetthaltigen Lebensmitteln, einfachen Kohlenhydraten und Zucker fernhalten.
Wissenschaftlich begründete Untersuchungen haben ergeben, dass Detox-Diäten eigentlich nicht zum Abnehmen dienen, sondern dazu dienen, Körpergifte auf einfache Weise zu entfernen. Aus diesem Grund sollten Sie weiterhin Kalorien kontrollieren, um Gewicht zu verlieren, während Sie Ihr Detox-Diätprogramm durchführen. Mit hausgemachten Mixer-Detox-Rezepten verbrauchen Sie weniger Kalorien, erneuern aber auch Ihr Körpersystem und schmelzen Ihr Körperfett.
Detox-Rezepte zum schnellen Abnehmen
Detox-Diäten minimieren die Menge an Giftstoffen in Ihrem Körper, sodass Sie Ihrer Leber einen großen Gefallen tun. Darüber hinaus wird Ihr Körpersystem auf diese Weise erneuert und die Möglichkeit, Fett zu bekommen, nimmt ab. Mit praktischen Detox-Wasser-Rezepten, die Sie zu Hause zubereiten, können Sie Giftstoffe auf natürliche Weise aus Ihrem Körper entfernen und schnell abnehmen.
Rezept für Ingwer-Minz-Detox-Wasser
Zutaten:
1 Gurke (fein gehackt)
2 frisch geschälte Ingwerwurzeln
2 Zitronenscheiben
10-12 Minzblätter
1 Prise Himalaya-Salz
Tarif: Mischen Sie zuerst die Minzblätter und den Ingwer, indem Sie sie in ein Glas oder einen Krug geben. Ddu Wissenschaft Gurken und Zitrone hinzufügen. Zum Schluss 8 Gläser Wasser dazugeben und zwei Stunden im Kühlschrank stehen lassen.
Kiwi- und Gurken-Detox-Rezept
Zutaten:
4 Kiwis
2 Gurken
Halber Ingwer (Crush)
Himalaya-Salz
2 Kugeln Eis
1 Tassen Wasser
2 Selleriestangen (zum Mischen)
Tarif: Obst und Gemüse zuerst schälen und in kleine Stücke schneiden, dann für eine Stunde in den Kühlschrank stellen. Dann mit einem Mixer du zermalmst Eis und Wasser mischen. Dann alle Zutaten in dieses Wasser geben und mit einem Mixer bei hoher Geschwindigkeit eine Minute lang mixen.
Verwandter Artikel: Wie macht man die berühmte Kürbis-Entgiftung?
Detox-Rezepte mit Minz-Zitronen-Schaum
Zutaten:
6 Zitrone
450 ml Wasser
1/4 Tasse Minzblätter
Limonade
Eiswürfel
Tarif: Zuerst die Zitronen auspressen und mit dem Saft mischen. Dann die Zitronensaftmischung auf vier Gläser verteilen und Eiswürfel hineingeben. Die Minzblätter ebenfalls in Gläser verteilen. Zum Schluss das Soda in die Gläser geben und servieren.
Rezept für Orangen- und Ingwer-Entgiftungswasser
Zutaten:
1 große Karotte
2 Orangen
1 Teelöffel Kurkuma
1 Teelöffel Ingwer
1/2 Zitrone
Rezept: Zuerst Orange und Karotte separat auspressen und dann in den Mixer geben. Fügen Sie Kurkuma und Ingwer hinzu. 30 Sekunden mit dem Mixer pürieren und eine halbe Zitrone auspressen. Nach dem Abseihen servieren.
Apfel-Zimt-Detox-Rezept
Zutaten:
4-6 Äpfel
6 Zimtstange
ein Liter Wasser
Tarif: Gießen Sie zuerst Wasser in einen Topf und bringen Sie es zum Kochen. Dann Zimtstangen und kdu bläst Schneide deine Äpfel in Scheiben hinein eBeim Klicken Ganze 15 Minuten kochen. Bewahren Sie diese Mischung schließlich im Kühlschrank auf und verzehren Sie sie kalt vor den Mahlzeiten.
Verwandter Artikel: Lebensmittel, die bei Ödemen helfen
