Getränkerezepte, die sich in 3 Tagen auszahlen

Ödeme werden durch die Ansammlung von Flüssigkeiten in unserem Gewebe verursacht, die Schwellungen im Körper verursachen. Es kann in verschiedenen Regionen wie Beinen, Händen, Bauch auftreten. Was also verursacht Ödeme? Was sollten wir tun, um innerhalb von 3 Tagen schnell bezahlt zu werden? Welche Lebensmittel verursachen Ödeme? Antworten auf all diese Fragen finden Sie in diesem Artikel. Darüber hinaus können Sie mit den schnellen Rezepten für Ödeme, die wir am Ende des Artikels vorstellen, Ihr Detox-Getränk zur Linderung von Ödemen ganz einfach zu Hause zubereiten! 🙂

Was verursacht Ödeme?

  1. sitzende Lebensweise
  2. Nephrotisches Syndrom, Zirrhose, Diabetes, Herz-Kreislauf etc. Krankheiten
  3. Die Verwendung bestimmter Medikamente (insbesondere die Arten von Medikamenten, die Ödeme verursachen, Kalziumkanalblocker, nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente usw.)
  4. Menstruation
  5. Weniger Wasserverbrauch
  6. Hohe Natriumaufnahme (z. B. Salzkonsum von mehr als 6 g)
  7. Schwangerschaft
  8. Funktionsstörungen einiger Hormone
  9. Mangel an bestimmten Mineralien und Vitaminen
  10. Übermäßiger Konsum von Tee und Kaffee führt zur Zahlung.

Was zu tun ist, um sich in 3 Tagen auszuzahlen

  • Magnesiumreiche Lebensmittel: Nüsse, Hülsenfrüchte, grünes Blattgemüse und Vollkornprodukte.
  • Lebensmittel mit hohem Vitamin B6-Gehalt: Fisch, Kartoffeln, Trockenfrüchte, Vollkornprodukte, Fleisch, Leber, Niere, Bulgur.
  • Kaliumreiche Lebensmittel: Banane, Spinat, Salat, Petersilie, Kohl, Joghurt, Avocado, Rote Beete, Brokkoli.
  • Pflanzen mit harntreibenden Eigenschaften: grüner Tee, Löwenzahn, Petersilie, Spargel.

Rezepte mit schneller Auszahlung in 3 Tagen

Es ist einfach, sich in 3 Tagen mit einem grünen Smoothie auszuzahlen!

Zutaten:

  • 1 mittelgroße Gurken
  • 1 mittelgrüner Apfel
  • Mineralwasser
  • 1 Teelöffel Leinsamen
  • eine Prise Petersilie
  • 1 Teelöffel Honig

Getränkerezept, das Sie bezahlen lässt: Gurke, grüner Apfel, Petersilie und Leinsamen pürieren. Bereiten Sie es zum Verzehr vor, indem Sie der Mischung Mineralwasser, Honig und Eis hinzufügen.

Verabschieden Sie sich von Toxinen in 3 Tagen mit einer starken Antioxidans-Mischung!

Zutaten:

  • 200 Gramm Joghurt
  • ½ kleine Rote Bete
  • 1 kleine Karotte

Antioxidans-Mischungsrezept, das Ödeme verstärkt: Nachdem Sie Rote Bete und Karotten geraspelt haben, können Sie diese mit Joghurt mischen und verzehrfertig zubereiten.

Sowohl süßes als auch wirksames ödemauslösendes Getränk

gesunder SmoothiePin
Gesunder rosa Smoothie

Zutaten:

  • 8-10 Erdbeeren
  • 1 Teelöffel Quinoasamen
  • 1 Tasse Naturkefir

Das ödemlindernde Pink-Smoothie-Rezept: Nachdem Sie die Erdbeer- und Quinoasamen in einem Mixer gemischt haben, können Sie sie mit Kefir mischen und zum Verzehr bereit machen.

Versuchen Sie unbedingt grünen Tee, um Ödeme in 3 Tagen loszuwerden!

Zutaten:

  • 1 Esslöffel grüner Tee
  • 1-2 dünn geschnittene Zitronen
  • 1 Zimtstange

Rezept für grünen Tee: Nach dem Aufbrühen von grünem Tee fügen wir geschnittene Zitrone und Zimtstange hinzu. Wenn Sie kalten grünen Tee zubereiten möchten, können Sie ihn konsumieren, indem Sie dem gebrühten grünen Tee Eis hinzufügen.

Guten Appetit! 🙂

Zuletzt aktualisiert am 26. Februar 2022

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