Vi ved alle, at de øvelser og træninger, vi laver, er gode for vores hjertesundhed. Faktisk taler man altid om, at rutineøvelser reducerer risikoen for sygdomme som hjertesygdomme og slagtilfælde. Mindre kendt for alle er fysiske forhold, der kan påvirke hjertet, såsom et forstørret hjerte hos atleter forårsaget af intens træning. I denne artikel vil vi tale om vigtige emner såsom udvidelsen af atletens hjerte, hjertets hurtige slag, tilstande såsom hjertekompression, og om det er normalt at føle hjertesygdomme under sport.
Årsager til forstørret hjerte hos atleter
Langvarig og kontinuerlig træning får vores hjerte til at forstørre. Det blev videnskabeligt bevist i slutningen af det 19. århundrede. Efterhånden som teknologien blev forbedret og forskellige billeddannelsesteknikker dukkede op, blev stigninger i hjertekammervolumen direkte målbare. Elektrokardiografi ved diagnosticering af hjertesygdomme (se: EKG) med teknikker som vækst af hjertemusklen, sammentrækning af hjertet, hjertesvigt mv. Påvisning af sygdomme er blevet meget lettere.
De underliggende årsager til hjerteforstørrelse hos atleter varierer på mange punkter, såsom personens genetiske struktur, alder, idrætshistorie, og i hvilket felt træningsaktiviteter udføres. For eksempel fandt en undersøgelse, at 3 års professionel cykling resulterede i en stigning på 2 mm i diameteren af hjertets venstre ventrikel. viste. Hos andre atleter med hjerteforstørrelse blev der også fundet forskellige væksttyper såsom koncentrisk og excentrisk. Koncentrisk vækst, det vil sige vækst i hjertemusklen, bodybuilding der arbejder under mere trykbelastning, vægtløftning mv. forekom hos atleter med muskelstyrke. Excentrisk vækst sås derimod hos dem, der dyrkede udholdenhedssport som langløb, fodbold og cykling.
Hvordan forstår man atletens hjertevækst?
Som vi nævnte ovenfor, er hjerteforstørrelse i høj grad relateret til en persons sportshistorie, og om han er en professionel atlet eller ej. Derfor dyrker jeg sport hver dag, så du skal ikke bekymre dig om mit hjerte er vokset 🙂 Det er værd at understrege, at hjertevæksten er forholdsmæssigt højere hos professionelle atleter, især dem med en lang sportshistorie. Det er dog helt forkert at sige, at professionelle atleter har hjerteforstørrelse og relateret hjertesygdom.
Hvis vi giver et eksempel i akademi-OL; Under træning øges hjertets volumen under hvile, og hjertet kan pumpe mere blod, selvom det slår langsomt. Så Usain Bolt, verdens hurtigste løber, kan have det langsomste hjerte i hvile. Men i dette tilfælde ville det være en urealistisk antagelse at sige, at Usain Bolt har et dårligt hjertesundhed. Tværtimod er den antagelse, der vil blive accepteret som sand, at hjertesygdomme er mere almindelige hos personer, der ikke dyrker sport. For jo mere du træner, jo mere effektivt bliver dit hjerte. Den del, vi vil gøre opmærksom på her, er faktisk skelnen mellem atletens hjerte og hjertet med problemer.
Symptomerne er som følger hos personer med problemer (atlet eller ej):
- besvimelse
- Stakåndet
- hjerte bankede hurtigt
- Brystsmerter og hjertekompression
- svimmelhed
- Rytmeforstyrrelse
I denne artikel forsøgte vi at opsummere årsagerne til hjerteforstørrelse hos atleter og de symptomer, der kan opstå, hvis det er et problematisk hjerte. Selvom det er svært at opdage og forstå hjertesygdomme selv af læger, delte vi med dig, hvad vi ved om hjerteforstørrelse hos atleter, hvilket er et svært emne at forstå og forklare. Hvis dit hjerte er forsnævret under sport, hvis du har problemer med at trække vejret, hvis du har en hjerterytmeforstyrrelse, hvis du oplever svimmelhed, anbefaler vi, at du opsøger læge med det samme. Bliv ved med sport og sundhed!
