Hårtab er et emne, der er særligt nysgerrig for dem, der interesserer sig for bodybuilding og bruger kreatin. I denne artikel har det været genstand for diskussion i lang tid. Falder kreatin hår? Vi taler om problemet. Derudover vil vi på baggrund af vores forskning afklare, hvilken form for sammenhæng der er mellem kreatin og hårtab! Lad os nu tage et kig på, hvad forskningen siger om kreatin og hårtab.
Forholdet mellem kreatin og hårtab
Roden til spørgsmålet om hårtab efter brug af kreatin er faktisk hormonet DHT. Så hvad er denne DHT? i 2009 a forskningviste, at unge atleter havde øgede niveauer af et hormon forbundet med hårtab efter 3 ugers kreatintilskud. Dette er hormonet dihydrotestosteron (DHT) er navngivet. Men vent, gå ikke i panik! Fordi hårtab ikke blev evalueret i forskningen, blev kun dets effekt på hormonniveauer observeret. Med andre ord blev der ikke etableret en direkte sammenhæng med hårtab i denne undersøgelse.
Kreatin og Dihydrotestosteron (DHT) niveauer
DHT reproducerer faktisk fra testosteron, et hormon, vi alle kender, og er mere effektivt end det. Når vi ser på sammenhængen mellem DHT og hårtab, er der ingen tese om, at når DHT-hormonet stiger i kroppen, så falder håret af. Fordi denne situation er forskellig fra person til person i henhold til den genetiske struktur. Men i nogle undersøgelser, DHT Det kan binde sig til visse hormonreceptorer i hårsækkene. er angivet. Som et resultat af dette, da der er mindre hårvækst, tager det tid at forny det tabte hår, og håret kan falde af. Denne hormonelle tilstand er mere aktiv hos mennesker, der er genetisk disponerede for hårtab. virker. Derfor kan personer, der er genetisk tilbøjelige til hårtab, opleve hårtab ved brug af kreatin. Den måske største faktor bag hårtab er dog vores genetik. Hårtab er normalt relateret til genetik. Derfor er det forkert at sige, at brugen af kreatin direkte forårsager hårtab. Kun nogen, der ved, at deres hår falder og bliver tyndere, bør være forsigtige i betragtning af, at brugen af kreatin kan øge niveauet af DHT.
KONKLUSION: Taber kreatin hår?
Det er svært at komme til en sikker konklusion på baggrund af forskning, at kreatin forårsager hårtab. DHT stiger jo ikke kun med kreatin, men også når vi spiser fedt, løfter vægte og dyrker sport. Derfor er det forkert at sige, at der helt sikkert vil være hårtab på grund af stigningen i DHT. Mere forskning er nødvendig for at forstå, om stigningen i hormonet DHT på grund af kreatin generelt fremmer hårtab. Hvis du stadig har hårtab, som vi nævnte ovenfor, foretrækker du måske ikke at bruge kreatin. Vi minder dig også om, at du bør konsultere din læge, før du bruger kreatin, som i ethvert kosttilskud, selvom dit hår er tykt. Hold dig sund og sport!
Er legatura creatina cu genetisk daca bunicul de pe tata e partial chel iar tata nu?(folosesc deja?
Caderea genetica a parului este o afectiune dovedita stiintific si comuna, se sted ca caderea parului computerita consumului de creatina crest hormonal DHT, smalle er multi-parametre. Consultarea medicului dumneavoastră înainte de and utiliza creatina și efectuarea analizelor necesare înainte şi după utilizare oferă cel mai sănătos rezultat.
(Genetisk hårtab er en videnskabeligt bevist og almindelig tilstand, det er kendt, at hårtab på grund af kreatinbrug øger DHT-hormonet, men dette har mange parametre. Bruger kreatinAt konsultere din læge før brug og have de nødvendige tests før og efter brug giver det sundeste resultat.)