Internetsøgninger efter fordele ved quinoa-te er konstant stigende. Grunden til dette er naturligvis, at brugerne siger, at det har en positiv effekt på vægttabet. Quinoa-planten, som har været brugt i århundreder, dyrkes i forskellige regioner og hører til Sydamerika som sit hjemland. Det ligner i udseende korn. Det mest kendte og mest beundrede træk ved plantefrøet er uden tvivl den mæthedsfornemmelse, det skaber. Når vi siger, hvordan du skal indtage, kan du indtage det ved at tilføje det til salat, ris og yoghurt eller brygge det som te. Det er mere foretrukket at blive indtaget på tom mave som te sammenlignet med andre. Så svækkes det virkelig at drikke 1 glas quinoa-te om dagen om morgenen?
Hvad er Quinoa slankende te?
Quinoa, eller quinoa på latin, er blandt de mest foretrukne plantearter, fordi den er glutenfri. Faktisk er det, der forbruges, ikke selve planten, men dens frø. Der er 3 typer i alt, rød, sort og hvid. Selvom de adskiller sig i farve, er der ingen væsentlig forskel mellem dem med hensyn til næringsværdi, og de er alle ekstremt rige på kulhydrater, proteiner, mineraler og vitaminer. Faktisk størstedelen af dine daglige mineralbehov quinoa te du kan forbruge. Den vigtigste grund til, at te er populær, er, at den er rig på mineraler, fibre, antioxidanter og aminosyrer. Det skaber således en stærk mæthedsfornemmelse. Så ved at indtage denne te kan du både spise sundt og forhindre din krop i at tage på i vægt på en usund måde.
Fordele ved Quinoa-te og brugeranmeldelser
Økologisk quinoa te forbrug er meget gavnligt for din krop. Her er nogle af disse fordele:
- Den skiller sig ud med sin evne til at balancere blodgennemstrømningen. I denne henseende reducerer det betydeligt risikoen for hjerteanfald ved at forhindre vaskulær okklusion. Det anbefales endda stærkt af eksperter til mennesker med hjertesygdomme.
- Takket være de vitaminer og mineraler, den indeholder, øger den kroppens modstandskraft mod infektioner markant. Det vil sige, at det styrker immunforsvaret, så det bedre kan bekæmpe bakterier.
- På grund af den høje mængde protein i dets indhold, er det meget mættende, og af denne grund er det blandt de uundværlige i kostprogrammer.
- Undersøgelser har også bevist, at det er en løsning på problemet med anæmi.
- Aminosyrerne i sit indhold regulerer kroppens energi- og fedtdepoter. Ud over, quinoa te brugeranmeldelserIfølge hende bidrager te til at være energisk og aktiv i løbet af dagen.
- Det er meget vigtigt for diabetikere at indtage fødevarer med et lavt glykæmisk indeks.
- Med sin fibrøse struktur bidrager den til løsningen af tarmproblemer og forhindrer dannelsen af forstoppelse og oppustethedsproblemer. Det vækker også opmærksomhed ved at fjerne bændelorm i tarmene.
- Den har en cellefornyelsesfunktion. Således bidrager det til hudens lyse udseende og beskyttelse af dens sundhed.
- Det kan også indtages af folk, der bekymrer sig om skønheden i deres ansigt, og det sikrer, at acne og solpletter forsvinder.
- Det er kendt for at forhindre stendannelse ved at regulere nyreaktiviteter ved regelmæssigt forbrug. Det samme gælder for galdeblæren.
Relateret artikel: Mad med lavt kalorieindhold
Skader af Quinoa-te
Det er lige så nysgerrigt som dets fordele. Faktisk er det bedst at starte med et ord fra vores forfædre for at forklare skaderne ved en sådan gavnlig mad. Overdreven mængde af alt er skadeligt. Det er vigtigt ikke at overdrive det under indtagelse af te. Ellers kan der opstå nogle negative konsekvenser. Disse; diverse blødninger, nedsat optagelse af vitaminer og mineraler.
Hvordan laves og brygges Quinoa te?
Brugen af quinoa te er lige så enkel som enhver anden urtete. Du kan tænke på, hvordan man laver denne te, som tiltrækker opmærksomhed med sine fordele, derhjemme. Lad os hjælpe dig med det samme og forklare trinene til nemt at tilberede denne te derhjemme.
Ingredienser:
- 1 pakke engangs te
- 200 ml varmt vand
Forberedelse:
- Det er en urtete, der sælges i pakker på markederne.
- Når du ønsker at indtage denne te i løbet af dagen, tilbered ca. 200 ml (1 kop) varmt vand.
- Kom tepakken i et glas varmt vand og vent 3 minutter på at teen brygger.
- Efter 3 minutter kan du fjerne tepakken fra koppen og indtage teen i sin friske form.
- Selvom brygningsprocessen for quinoa-te er som beskrevet ovenfor i færdige pakker, kan du også tilberede din quinoa-te ved at trække quinoa-frøene i kogende vand i 5 minutter.
