Æble, spinat og bladselleri er blandt de kaloriefattige fødevarer. Tænk ikke på, hvad du skal lave af stilken af selleri! Der er meget forskning især i dets helbredende og svækkende effekt. Så svækker selleristænglen virkelig vandet, hvor mange dage er det gjort? Undrer du dig? Så kan du straks anvende denne kur for hurtigt at slippe af med ødemer og tabe dig. Sellerijuice er et meget godt alternativ til hurtigt at tabe sig. Fordi en 102 g selleri kun indeholder 16 kalorier, men indeholder en meget høj mængde antioxidanter. Det styrker også kroppens immunitet over for sygdomme.
Hvordan man spiser selleristilkjuice?
Du kan indtage selleristænglen detox, det vil sige kuren, som du tilbereder ved at passere gennem blenderen, 3 gange om dagen, på i alt 72 timer. Det vigtigste at overveje her er at drikke detox-vand på tom mave hver morgen. (Se andet detox vand opskrifter til vægttab) Så skal du forberede den igen. Bare at indtage denne kur vil ikke være nok. Med denne kur bør du ikke have tunge og fedtede måltider i dine måltider, og du bør indtage rigeligt med vand. Sådan her Selleri stilk detox Du kan nemt komme af med ødemet i din krop. Selleristilkkur er den metode, der ofte bruges af atleter. Ernæringseksperter går ind for at indtage saft af bladselleri, som er blandt rodfrugterne. Selleri, som er levervenlig, hjælper også med at fjerne giftstoffer fra kroppen.
7 dage eller 21 dage uden at gå i stykker Selleri stilk detox Du skal ansøge. Efter 21 dage skal du holde en pause. For at se effekten bør du sørge for, at selleristænglen er friskpresset. Svækkes detox saft af selleristilk, i hvor mange dage? Svaret på spørgsmålet er først og fremmest, at et glas sellerijuice skal drikkes på tom mave hver morgen. Og denne detox bør fortsættes med jævne mellemrum.
23 fordele ved selleristilkjuice
Ifølge undersøgelser fordelene ved selleri stilk juice Blandt de mest effektive er udrensning af leveren. Takket være dens stærke antioxidantegenskaber sikrer den udskillelsen af fremmede stoffer i kroppen. Det reducerer også risikoen for hjerte- og karsygdomme ved at afslappe blodcirkulationen og karrene. Når selleristilksuppe eller -saft indtages regelmæssigt, er det også godkendt af diætister, at det understøtter fedtforbrændingen.
Her er fordelene ved selleristilk ifølge naturlige healere:
- Beskytter og helbreder din lever
- Reducerer betændelse
- Bekæmper infektion (selv skjulte virale og bakterielle infektioner)
- Understøtter vægttab
- Bekæmper kræft
- Forbedrer fordøjelsesproblemer (IBS, utæt tarm, forstoppelse)
- Reducerer oppustethed
- Bekæmper eksem, psoriasis og acne (og andre hudsygdomme)
- Forebygger UVI
- Forebygger højt blodtryk
- Hjælper med at sænke kolesterol
- Forebygger og helbreder sår
- Bekæmper depression, angst og panikanfald
- Lindrer søvnløshed
- Reducerer træthed
- Reducerer migræne
- Reducerer led- og muskelsmerter
- Reducerer allergiproblemer
- Hjælper med at forbedre sløret syn eller rystende øjne
- beroliger destruktive hormoner (og humørsvingninger)
- Reducerer hjernetåge
- Helbreder problemer med skjoldbruskkirtlen
- Lindrer symptomer på reumatoid arthritis
Ifølge Anthony William, forfatter til Life-changing foods, er selleri en urt med meget kraftfulde medicinske egenskaber. Du kan dog ikke tabe dig på en sund måde ved kun at drikke sellerijuice eller selleristilksuppe. Mens du er opmærksom på dit ernæringsprogram som helhed, bør du holde dig væk fra færdiglavede og emballerede fødevarer. Du bør også udelukke kalorierige og kulsyreholdige drikkevarer fra din mad. Og du bør få en vane med at drikke rigeligt med vand.
