Maksimal fedtforbrænding med græskardetox!

Takket være zucchini, som er et lager af vitaminer, er det nu muligt at tabe sig hurtigt. Græskardetoxen, som du vil anvende sammen med dit mest passende ernærings- og kostprogram, lover at tabe 3 kilo på 3 dage. Den vigtigste fordel ved græskardetox er, at det er nemt at tilberede, rigt på indhold og vigtigst af alt, det holder dig mæt hele dagen. I denne artikel har vi fortalt dig detox-listen og opskriftsdetaljerne.

Hvordan laver man en græskardetox?

Materialerne, der skal bruges til at forberede en detox-effektive diætgræskarmenu, er meget få, og omkostningerne er lave. Du kan forberede det på kort tid med kun få ingredienser.

Ingredienser:

• Medium zucchini (2 stykker)
• 2 spiseskefulde siet yoghurt (gerne hjemmelavet)
• Valnødder (2 stk)
• Hakket dild (2 spsk)
• Krydderier (mynte, sort peber, paprika)

Græskar detox opskrift

Kostzucchini tager kun 10 minutter at forberede. Efter tilberedning af ingredienserne i 5 minutter er der også en tilberedningstid på 5 minutter. Her er opskriften på detox:

1. Først skal du vaske og rive zucchinien grundigt.
2. Tag den revne zucchini i en gryde og sauter i fem minutter uden olie.
3. Bland godt efter tilsætning af de krydderier du ønsker.
4. Lad det køle af på denne måde
5. Når det er afkølet, tilsæt yoghurt, dild og valnødder på det.

Hvordan laver man en græskardetox?

Ifølge opskriften fra ekspert diætist Nilay Keçeci; Ud over græskardetoxen skal du også anvende din kost. Du bør anvende detoxen ved at bestemme en bestemt rækkefølge og timer. På den måde vil du med garanti tabe dig, selvom det varierer fra krop til krop.

For at se effekten af ​​mirakeldetoxen skal vi være opmærksomme på måltiderne. De givne intervaller, spisetider er meget vigtige. Efter at have forberedt detoxen i overensstemmelse med opskriften, lad os se på, hvordan andre måltider skal være.

Om morgenen: 2 kogte æg, 1 skive fetaost, så meget persille du vil

Middag: Indtag græskardetoxen

Snack: Spis 2 frugter med lavt sukkerindhold

Aften: Indtag detoxen igen (du skal lave opskriften igen, da opskriften du har lavet vil række til ét måltid)

Bagefter kan du drikke te og kaffe, som du vil, forudsat at det er sukkerfrit.

Efter at have spist på denne måde i 3 dage, skal du holde en pause i 1 uge. Under denne proces skal du være opmærksom på dine spisevaner. Efter 3 dage vil fødevarer som kager og slik, som du indtager på én gang, skade din slankeproces. Derfor kan du hurtigt genvinde den vægt, du tabte på 3 dage. Efter 1 uges pause kan du fortsætte 3-dages detoxen. Mens du anvender detox, bør du være opmærksom på spisetiderne. Især skal du passe på ikke at forlade din middag for sent.

Relateret artikel: Slankende detox-opskrifter

Hvem kan anvende græskardetox?

Selvom det ikke indeholder skadelige fødevarer, bør sunde mennesker detox. For det er ikke hensigtsmæssigt for mennesker med helbredsproblemer at spise et måltid om dagen. Ligeledes bør gravide ikke gøre det. Hvis du overvejer at afgifte, anbefales det, at du taler med din læge.

Anmeldelser af de svækkede

De, der tabte sig med græskardetox, overførte 3-dages græskardetox-processen dag for dag. For eksempel oplyste en bruger, at han vejede 57.8 kilo før påbegyndelse af afvænningen, og han faldt til 1 kilo ved slutningen af ​​57. dag. I slutningen af ​​2. dagen, efter at have nået 56.4 kilo, gennemførte hun detoxen med 55.2.