Vægttab detox opskrifter og diæter, kendt som processen med afgiftning i kroppen, er blevet uundværlige for folk, der ønsker at forbrænde fedt i dag. Alt, der påvirker vores helbred negativt, kaldes et toksin, og vi har brug for forskellige urtetilskud for at fjerne disse giftstoffer fra kroppen. Generelt kan vi kalde sukker, kunstige fødevarer, pesticider og kemikalier for toksiner. Dette er grunden til, at 3-dages detox-diæten, som er blevet brugt som en vægttabsmetode for nylig, tilskynder til naturlige frugter og grøntsager.
Detox-diæter, som mange mennesker foretrækker til sund ernæring, ligner også faste. For eksempel; I et par dage fjerner du mange fødevarer fra dit liv og indtager let tilberedt slankende detox-vand. På denne måde bliver din krop renset for toksiner, og disse toksiner kommer ud af kroppen på en naturlig måde. Også sammen med det rigtige detox-program kan du forbedre fordøjelsen og resultere i hurtigt vægttab.
7-dages detox-program til hurtigt vægttab
Der er nogle punkter, som du bør være opmærksom på i de ugentlige detox-diæter, som er de mest foretrukne til at tabe sig. Den vigtigste af disse er dette: vægttab vil ske hurtigt med detox-programmer, som du vil lave derhjemme. Medmindre du gør eller fortsætter dette program på en sund måde, vil den vægt, du taber dig, ikke være permanent. Derudover vil det have en dårlig effekt mod dit kropssystem, og din krop bliver træt. Hvis du vil tabe dig på en sund måde, er det derfor meget vigtigt at lave dine detox-kure korrekt. Det er meget vigtigt at holde sig fra alkohol, alt for fed mad, simple kulhydrater og sukker gennem hele kosten.
Videnskabeligt forklaret forskning har afsløret, at detox-diæter faktisk ikke er til vægttab, men til at fjerne kroppens toksiner på en nem måde. Det er derfor, du bør fortsætte med at kontrollere kalorier for at tabe dig, mens du laver dit detox-diætprogram. Med hjemmelavede blender detox-opskrifter vil du indtage færre kalorier, men du vil også forny dit kropssystem og smelte dit kropsfedt.
Hurtigt vægttab detox opskrifter
Takket være detox-diæter vil du minimere mængden af toksiner i din krop, så du vil gøre din lever en stor tjeneste. Derudover bliver dit kropssystem på denne måde fornyet, og muligheden for at blive fedt falder. Men med praktiske detox-vandopskrifter, som du vil forberede derhjemme, kan du naturligvis fjerne giftstoffer fra din krop og hurtigt opleve vægttab.
Ginger Mint Detox Vand Opskrift
Ingredienser:
1 agurk (fint hakket)
2 friskpillede ingefærrødder
2 citronskiver
10-12 mynteblade
1 knivspids Himalaya salt
tarif: Bland først myntebladene og ingefæren ved at komme dem i en krukke eller kande. Ddin videnskab Tilsæt agurker og citron. Til sidst tilsættes 8 glas vand i det og lad det stå i køleskabet i to timer.
Kiwi og agurk detox opskrift
Ingredienser:
4 kiwi
2 agurk
Halv ingefær (crush)
Himalaya salt
2 skeer is
1 glas vand
2 selleristænger (til blanding)
tarif: Skræl og skær først frugter og grøntsager i små stykker, og stil dem derefter på køl i en time. Derefter med blenderen du knuser Bland is og vand. Tilsæt derefter alle ingredienserne i dette vand og bland med en blender ved høj hastighed i et minut.
Relateret artikel: Hvordan laver man den berømte græskardetox?
Mint Citronskum Detox Opskrifter
Ingredienser:
6 citron
450 ml vand
1/4 kop mynteblade
Sodavand
Isterninger
tarif: Først efter at have presset citronerne og bland dem med saften. Fordel derefter citronsaftblandingen i fire glas og tilsæt isterninger til dem. Fordel også myntebladene i glas. Til sidst tilsættes sodavandet i glassene og serveres.
Orange og ingefær detox vand opskrift
Ingredienser:
1 stor gulerod
2 appelsiner
1 tsk gurkemeje
1 tsk ingefær
1/2 citron
Opskrift: Pres først appelsin og gulerod hver for sig og hæld dem derefter i blenderen. Tilsæt gurkemeje og ingefær. Blend i 30 sekunder med blender og pres en halv citron. Server efter sigtning.
Æble og kanel detox opskrift
Ingredienser:
4-6 æbler
6 pind kanel
en liter vand
tarif: Hæld først vand i en gryde og bring det i kog. Derefter kanelstænger og kdu blæser skær dine æbler i skiver ind i eved at klikke Kog i hele 15 minutter. Til sidst skal du opbevare denne blanding i køleskabet og indtage den kold før måltider.
Relateret artikel: Fødevarer, der hjælper mod ødem
