Smarte vægte bestemmer personens sammensætning ved at bestemme de strukturer, der udgør den samlede vægt for den analyserede person ved hjælp af bioelektrisk impedansmetoden. Ved at udføre en kropsanalyse kan folk måle mange parametre såsom fedt, muskler, vandmængde og knogleforhold i deres krop. I denne metode gives et lavt niveau af elektrisk strøm, som kroppen kan tåle. smart vægt Impedans måles ved . Den samlede mængde vand i kroppen kan bestemmes af impedansværdien. Fordi elektrolytterne i kropsvandet er gode elektriske ledere. Hvis den samlede kropsvandtæthed er høj, vil elektrisk strøm passere med mindre modstand. Ved at måle hastigheden og styrken af elektriske strømme, der passerer gennem kroppen, bruges disse resultater til at bestemme information såsom højde, vægt, køn og personens kropsfedtforhold.
Hvordan måler TANITA smarte vægte kropssammensætning?
Vores kropsvægt kan ændre sig op til 2,5 kg i løbet af dagen. Det kan for eksempel skyldes spisning og drikke, motion, hormonudsving, udelufttemperatur og toiletvaner.
Uafhængig forskning udført ved Columbia University i New York City har bekræftet, at Tanita smarte vægte er nøjagtige inden for +/- 5 procent af Dual Energy X-ray, virksomhedens standard for kropssammensætningsanalyse. Tanita hævder, at hendes metode er den mest bekvemme og tilgængelige metode til nøjagtigt at estimere kropssammensætning. Resultater fra Tanitas Body Fat Analysis Scales-serie kan gentages inden for +/- 1 procent variation, når de bruges under ensartede forhold.
De elektriske ledningsevner af fedt, vand og muskelvæv er forskellige. Fedtvæv er mindre ledende end vand og muskelvæv. Derfor estimerer smarte vægte mængden af fedt, vand og muskler ved at måle din krops modstand mod denne strøm.
smarte vægteDen måler din kropssammensætning såsom kropsvægt, fedtprocent, muskelmasse, vandhastighed og knoglemasse ved hjælp af den bioelektriske impedansmetode. Disse målinger kan guide dig mod dit ideelle kropsmål.
Skalaer, der anvender BIA-metoden, kan måle kropsmodstand, det vil sige impedans, og kropsanalyse udføres gennem ligninger udviklet ved at tilføje oplysninger om vægt, højde, køn og alder til information om impedans. Ligninger udviklet uden hensyntagen til alders- og kønsparametre gør imidlertid analysen mere følsom over for vægt- og højdeoplysninger.
For de mest nøjagtige målinger i BIA Analyse;
• Tre timer efter at have stået ud af sengen,
• Efter at have gået på toilettet,
• Tre timer efter træning,
• Cirka tre timer efter måltider og overdreven væskeindtagelse,
• Før badning, sauna og svømning,
• Med bare og tørre fødder,
• Lange fly, busser mv. helst næste rejsedag
• Målinger, der altid tages på samme tidspunkt på dagen, vil være de mest nøjagtige målinger.
***Bemærk, at personer med elektroniske medicinske implantater, såsom pacemakere, ikke bør bruge kropsanalysatoren i BIA-analyse. Personer under 7 år og gravide bør kun bruge vægtfunktionen.
Hvad skal vi være opmærksomme på, når vi køber en smart vægt?
Smartvægte er vægte, der kan måle brugerens kropssammensætning, såsom kropsvægt, muskelmasse, knoglemasse, total kropsvæske, basal stofskifte, lean body mass og kropsfedtprocent. Disse målinger kan give information om brugerens kropssammensætning. Disse målinger kan guide brugerne på din rejse til wellness og den ideelle krop. Når du køber en smart vægt, er det nødvendigt at overveje faktorer som mærke, model, pris, målekapacitet, målefølsomhed og nøjagtighed.
- Målekapacitet: Smartvægte har forskellige målekapaciteter. Nogle vægte kan måle op til 180 kg, nogle op til 300 kg. Sørg for at vælge en vægt, der passer til dine behov.
- Målefølsomhed: Målefølsomheden for smarte vægte er anderledes. Nogle vægte kan måle med en nøjagtighed på 0,1 kg, mens andre kan måle med en nøjagtighed på 0,01 kg. Hvis du ønsker en mere nøjagtig skala, skal du vælge en skala med højere nøjagtighed.
- Tilslutningsmuligheder: Smartvægte har også forskellige tilslutningsmuligheder. Nogle vægte kan kun oprette forbindelse via Bluetooth, mens andre også kan oprette forbindelse via Wi-Fi.
- Videnskabelig nøjagtighed og teknologi: I dag er der snesevis af enheder af forskellige mærker, der bruger BIA-teknologi og måler kropssammensætning. Tanita-mærket skiller sig dog ud med den japanske teknologi, det bruger, og dets brede referencenetværk spredt over hele verden. De originale ligninger brugt i Tanita blev udviklet af den verdensberømte prof. ved Columbia University St. Luke's Roosevelt Hospital i New York. Det bliver udviklet af Steven Heymsfield og hans forskerhold. Kropssammensætning er afledt af disse værdier ved ligninger. Forskellen i kvalitet mellem enhederne viser sig som kvaliteten af disse ligninger udviklet gennem videnskabelige undersøgelser, såvel som deres fysiske holdbarhed. Takket være denne teknologi giver den dig mulighed for at opnå forskellige parametre såsom kropsvægt, fedtprocent, muskelmasse, kropsvæske, knoglemasse, basal stofskifte, muskelmasseprocent og kropsfedtprocent med den nærmeste nøjagtighed.
- Teknisk service: At yde teknisk service baseret i Tyrkiet er et vigtigt kriterium.
- Gentagelighed af målinger gennem præcis vejning: Præcise vægtmålinger er nødvendige for at beregne nøjagtige kropssammensætningsmålinger. TANITA producerer meget nøjagtige vejemekanismer til både hjemmebrug og professionelle modeller.
Hvilken er den bedste digitale vægt?
Når du køber en digital vægt, er det nødvendigt at overveje faktorer som mærke, model, pris, teknisk service, teknologi, hvilke parametre den måler, målefølsomhed og videnskabelig nøjagtighed af målinger.
Uafhængig forskning udført ved Columbia University, Tanita har bekræftet, at den digitale skala er nøjagtig inden for +/- 5 procent af Dual Energy X-ray, virksomhedens standard for kropssammensætningsanalyse. Tanitas metode har i undersøgelser vist sig at være den mest bekvemme og tilgængelige metode til præcis måling af kropssammensætning.
Ifølge PubMed-data er Tanita et mærke, hvis produkter er blevet videnskabeligt bevist, og mere end 500 akademiske undersøgelser er blevet udført på dets produkter i verden.
Hvordan måler man muskler og fedt?
Smarte vægte bruger Bioelectrical Impedance Analysis (BIA) teknologi til at måle muskel- og fedtforhold. BIA-teknologien beregner forskellige parametre såsom fedt, muskel, vandmængde og knoglemasse ved at måle din krops elektriske modstand. BIA er baseret på de forskellige elektriske ledningsevneegenskaber i forskellige væv i din krop. Når du står barfodet på din smarte vægt, sender enheden et sikkert elektrisk signal gennem elektroderne. I segmentmodeller vil fire håndelektroder give ekstra aflæsninger for hvert ben, arm og mave. Det elektriske signal passerer hurtigt gennem vand i hydreret muskelvæv, men møder modstand, når det når fedtvæv. Denne modstand, kendt som impedans, måles og indgår i videnskabeligt validerede Tanita-ligninger for at beregne kropssammensætningsmålinger.
Vigtig! Personer, der bruger et elektronisk medicinsk implantat, såsom en pacemaker, bør ikke bruge kropsanalysefunktionen. Det elektriske signal, der passerer gennem kroppen, kan påvirke implantatets funktion. Gravide kvinder og under 7 år bør kun bruge vægtfunktionen, alle andre funktioner er ikke designet til gravide.
Uafhængig forskning udført ved Columbia University har vist, at Tanita Body Fat Analysis Scales er nøjagtige inden for +/- 5 procent af Dual Energy X-ray, den institutionelle standard for kropssammensætningsanalyse. Resultaterne af Tanitas kropsfedtanalyse-skalaer kan gentages inden for +/- 1 procent variation, når de bruges under ensartede forhold.
De elektriske ledningsevner af fedt, vand og muskelvæv er forskellige. Fedtvæv er mindre ledende end vand og muskelvæv. Derfor estimerer smarte vægte mængden af fedt, vand og muskler ved at måle din krops modstand mod denne strøm.
Smarte vægte måler din kropssammensætning såsom kropsvægt, fedtprocent, muskelmasse, vandmængde og knoglemasse ved hjælp af den bioelektriske impedansmetode. Disse målinger kan guide dig mod dit ideelle kropsmål.
Skalaer, der anvender BIA-metoden, kan måle kropsmodstand, det vil sige impedans, og kropsanalyse udføres gennem ligninger udviklet ved at tilføje oplysninger om vægt, højde, køn og alder til information om impedans. Ligninger udviklet uden hensyntagen til alders- og kønsparametre gør imidlertid analysen mere følsom over for vægt- og højdeoplysninger.
De originale ligninger brugt i Tanita blev udviklet af den verdensberømte prof. ved Columbia University St. Luke's Roosevelt Hospital i New York. Det bliver udviklet af Steven Heymsfield og hans forskerhold. Dette er de eneste værdier, der kan måles i BIA-enheder. Kropssammensætning er afledt af disse værdier ved ligninger.
Det er vigtigt at bruge smartvægten korrekt for at få præcise mål. Når du bruger smarte vægte, der bruger BIA, bør du være opmærksom på følgende punkter:
- Placer vægten på en flad og hård overflade.
- Træd på vægten med bare og tørre fødder.
- Fjern eventuelle andre tunge genstande, før du træder på vægten.
- Prøv at tage målinger regelmæssigt på samme tidspunkt af dagen under de samme forhold.
Ved at spore din krops muskel- og fedtforhold med smarte vægte ved hjælp af BIA-analyse, kan det hjælpe dig med at nå dine ideelle kropsmål og leve et godt liv.
Hvor nøjagtige er smarte vægte?
Smartvægte er helt anderledes enheder end traditionelle vægtmålevægte. Ikke kun vægten af din krop; Det giver dig også resultaterne af andre parametre såsom fedt-, væske- og muskelmåling, metabolisk alder. I dag er der mange smartphones med forskellige mærker, der viser kropsværdier ved hjælp af BIA-teknologi. vægt ledig. Uafhængig forskning udført ved Columbia University har vist, at Tanita Body Fat Analysis Scales er nøjagtige inden for +/- 5 procent af Dual Energy X-ray, den institutionelle standard for kropssammensætningsanalyse. Resultaterne af Tanitas kropsfedtanalyse-skalaer kan gentages inden for +/- 1 procent variation, når de bruges under ensartede forhold. For at opnå de mest nøjagtige og meningsfulde resultater er det vigtigt at foretage målinger under så ens forhold som muligt. De mest nøjagtige mål vil være målinger taget med bare og tørre fødder på samme tidspunkt af dagen, før måltider og overdreven væskeindtag, efter toiletbesøg, før badning og svømning.
Nogle faktorer kan påvirke målenøjagtigheden af en smart skala. Disse faktorer er:
- Korrekt placering af vægten: Placering af vægten på en flad og hård overflade er vigtig for nøjagtige målinger.
- Brug af vægten: Det er vigtigt at bruge vægten korrekt for nøjagtige målinger. Brug vægten med bare, tørre fødder og fjern eventuelle andre tunge genstande, før du træder på vægten.
- Måletid: Tre timer efter at have stået ud af sengen, efter at have gået på toilettet,
- De mest nøjagtige målinger vil være målinger taget tre timer efter træning, cirka tre timer efter måltider og overdreven væskeindtagelse, før badning, sauna og svømning og på samme tidspunkt af dagen.
- Vægtens følsomhed: Følsomheden af smarte vægte er den mindste vægt, som vægten kan måle. Skalaer med højere følsomhed giver mere nøjagtige målinger.
Hvorfor er TANITA Bioelectrical Impedance Analysis-teknologi den mest nøjagtige?
Det højeste niveau af præcision og målenøjagtighed. De originale forudsigelsesligninger, der blev brugt i TANITA-softwaren, er designet af den verdenskendte kropssammensætningsekspert professor Steven Heymsfield og hans forskerhold ved St Luke's Roosevelt Hospital, Columbia University, New York. Omfattende uafhængig forskning har bevist, at et nøjagtigt estimat af en persons kropssammensætning kun kan bestemmes, når et sæt parametre som køn, alder, højde og vægt er inkluderet i en algoritme.
TANITA BIA-teknologi er blevet brugt i hundredvis af uafhængige forskningsundersøgelser verden over. TANITA er anerkendt af det videnskabelige samfund som guldstandarden inden for BIA-teknologi.
Hvilken skala måler mest præcist?
Den mest nøjagtige skala afhænger af dine behov, teknologi og tekniske funktioner. Når du vælger en fedtmåleskala, kan du vælge en, der understøtter din generelle livsstil og giver dig de mest passende kropssammensætningsmålinger i overensstemmelse med dine behov. Hvis du dyrker aktiv sport, har du muligvis brug for en mere avanceret skala til at måle din muskelmasse. Hvis du bare vil kontrollere din kropsvægt eller overvåge din generelle kropstilstand, kan du henvende dig til andre modelenheder. Der er fedtmåleskalaer, der måler på to måder: segmental og total. Vægte, der udfører segmentanalyse, udfører totalanalyse, mens de giver dig fedt-, muskel- og væskeforholdet i i alt 5 områder af din krop, nemlig krop, arme og ben.
Ved valg af skala kan modeller med brugervenlighed og en brugervenlig grænseflade foretrækkes. Evnen til at tilføje registrerede personer er også et prioriteret punkt at overveje. Registrerede personer kan få adgang til deres tidligere måleresultater og foretage målesammenligninger. Modeller med Bluetooth-funktion kan foretrækkes. Du kan se den detaljerede resultatrapport om smarte fedtvægte med Bluetooth-integration via telefonapplikationen, og du kan nemt foretage sammenligninger med tidligere resultater ved at tilgå dine oplysninger, når som helst du ønsker det. Denne rapport kan øge din motivation ved at give dig mulighed for at se dine fremskridt hen imod dit mål om at nå din ideelle krop. Et andet spørgsmål, du bør være opmærksom på, når du vælger en smart vægt, er måleparametrene. Ved at sammenligne parametrene givet af de smarte vægte, du vælger, kan modeller med detaljerede parametre foretrækkes efter dine behov. For nøjagtig måling skal man være opmærksom på målekapaciteten.
Uafhængig forskning udført ved Columbia University har vist, at Tanita smarte kropsanalysevægte er nøjagtige inden for +/- 5 procent af Dual Energy X-ray, virksomhedens standard for kropssammensætningsanalyse. Resultaterne af Tanitas kropsfedtanalyse-skalaer kan gentages inden for +/- 1 procent variation, når de bruges under ensartede forhold.
I dag er der snesevis af vægte af forskellige mærker, der bruger BIA-teknologi og måler kropssammensætning. Tanita-mærket skiller sig dog ud med den japanske teknologi, det bruger, og dets brede referencenetværk spredt over hele verden. De originale ligninger brugt i Tanita blev udviklet af den verdensberømte prof. ved Columbia University St. Luke's Roosevelt Hospital i New York. Det bliver udviklet af Steven Heymsfield og hans forskerhold. Kropssammensætning er afledt af disse værdier ved ligninger.
Forskellen i kvalitet mellem enhederne viser sig som kvaliteten af disse ligninger udviklet gennem videnskabelige undersøgelser, såvel som deres fysiske holdbarhed.
Takket være denne teknologi giver den dig mulighed for at opnå forskellige parametre såsom kropsvægt, fedtprocent, muskelmasse, kropsvæske, knoglemasse, basal stofskifte, muskelmasseprocent og kropsfedtprocent med den nærmeste nøjagtighed. Ved at vælge en vægt, der passer til dit behov og dit budget, kan du få en motivator, der hjælper dig med at leve et godt liv.
Vejer den digitale vægt nøjagtigt?
I modsætning til traditionelle vægte måler digitale vægte ikke kun din kropsvægt, men også andre parametre i din krop såsom kropsvægt, fedtprocent, muskelmasse, kropsvæske og knoglemasse. Målinger udføres ved hjælp af metoden Bioelectrical Impedance Analysis på digitale skalaer.
Tanita BIA-teknologien er blevet valideret af videnskabelige undersøgelser mod alternative kropssammensætningsteknikker, og dens resultater er blevet offentliggjort i internationale medicinske tidsskrifter. Tanita, som er blevet brugt i hundredvis af uafhængige forskningsundersøgelser verden over ifølge PubMed-data, anses for at være guldstandarden inden for BIA-teknologi af det videnskabelige samfund.
For nøjagtige målinger er det nødvendigt at være opmærksom på følgende detaljer:
- For at opnå de mest nøjagtige resultater er det vigtigt at foretage målinger under så ens forhold som muligt.
- Korrekt placering af vægten: Placering af vægten på en flad og hård overflade er vigtig for nøjagtige målinger.
- Brug af vægten: Det er vigtigt at bruge vægten korrekt for nøjagtige målinger. Vej vægten barfodet og fjern sko og andre tunge genstande, før du træder på vægten.
Følg disse trin for at kontrollere nøjagtigheden af digitale vægte:
Placer vægten på en flad og hård overflade.
Vej vægten med bare fødder.
Før du træder på vægten, skal du fjerne dine sko og andre tunge genstande.
Tjek din vægt på vægtens display.
Vej din vægt igen flere gange.
Hvis der ikke er den store forskel mellem vægtene, fungerer vægten korrekt.
Er den skala, der måler kropsfedtprocent nøjagtig?
Skalaer, der måler kropsfedtprocent, måler ved hjælp af BIA-analysemetoden.
Målinger foretaget på samme tidspunkt på dagen, forudsat at de korrekte målebetingelser er tilvejebragt, vil være de mest nøjagtige målinger. Præcise vægtmålinger er nødvendige for at beregne nøjagtige kropssammensætningsmålinger. TANITA producerer meget nøjagtige vejemekanismer til både hjemmebrug og professionelle modeller.
Hvorfor er TANITA Bioelectrical Impedance Analysis-teknologi den mest nøjagtige?
Det højeste niveau af præcision og målenøjagtighed. De originale forudsigelsesligninger, der blev brugt i TANITA-softwaren, er designet af den verdenskendte kropssammensætningsekspert professor Steven Heymsfield og hans forskerhold ved St Luke's Roosevelt Hospital, Columbia University, New York. Omfattende uafhængig forskning har bevist, at et nøjagtigt estimat af en persons kropssammensætning kun kan bestemmes, når et sæt parametre som køn, alder, højde og vægt er inkluderet i en algoritme.
TANITA kropsfedtvægte er blevet brugt i hundredvis af uafhængige forskningsundersøgelser rundt om i verden, og deres resultater er blevet offentliggjort i internationale medicinske tidsskrifter. Ifølge PubMed-data er Tanita et mærke, hvis produkter er blevet videnskabeligt bevist, og mere end 500 akademiske undersøgelser er blevet udført på dets produkter i verden. Det betragtes som guldstandarden i Tanita BIA-teknologi af det videnskabelige samfund.
Hvordan bruger man en vægt, der måler fedt?
Først og fremmest, før du træder på vægten for at måle fedt, bør du sikre dig, at de korrekte målebetingelser er opfyldt. Tre timer efter at have stået ud af sengen, cirka tre timer efter måltider, overdreven væskeindtagelse og motion, før badning, sauna og svømning, efter toilet osv. betingelser skal være opfyldt. Langt fly, bus mm. Det anbefales at tage mål helst næste rejsedag. Målinger, der altid tages på samme tidspunkt på dagen, vil være de mest nøjagtige målinger.
Du træder på vægten med bare og tørre fødder. Efter din vægt er målt og din vægt er fastlagt, udføres din kropssammensætningsanalyse og parametre som fedt, muskler og væske måles. Takket være Tanita fedtmålevægte, som har kapacitet til at tilføje registrerede personer, kan du følge dine fremskridt uden at miste din motivation ved at give mulighed for at sammenligne dine tidligere målinger.
***Bemærk, at personer med elektroniske medicinske implantater, såsom pacemakere, ikke bør bruge kropsanalysatoren i BIA-analyse. Personer under 7 år og gravide bør kun bruge vægtfunktionen.
Bioelektrisk impedansanalyse er en teknik, der bruges til at estimere kropssammensætning. Alle TANITA Body Fat Scales bruger avanceret BIA (Bioelectric Impedance Analysis) teknologi. Når du står på en TANITA fedtvægt, sendes et meget lavt, sikkert elektrisk signal fra dine fødder til dine ben og mave fra fire metalelektroder for at producere målinger af hele kroppens sammensætning. I modeller, der udfører segmentmålinger, vil fire håndholdte elektroder give ekstra aflæsninger for hvert ben, arm og mave. Det elektriske signal passerer hurtigt gennem vand, som er til stede i hydreret muskelvæv, men møder modstand, når det rammer fedtvæv. Denne modstand, kendt som impedans, måles og indgår i videnskabeligt validerede TANITA-ligninger for at beregne kropssammensætningsmålinger på sekunder.
