V tomto článku si podrobně vysvětlíme rostlinu tribulus terrestris, o které se nedávno mluvilo. Nejprve si povíme, co tribulus dělá a jaké jsou výhody tribulusu. Později vysvětlíme, zda by měl být tribulus používán jako doplněk s komentáři uživatelů tribulus.
Co dělá Tribulus?
Tribulus terrestris, o kterém se říká, že zvyšuje hladinu testosteronu v těle, je známý také jako ostropestřec nebo rostlina řešetláku pastevecké. Když zkoumáme, co Tribulus dělá, vidíme, že se používá při léčbě sexuální dysfunkce, nízké hladiny testosteronu a některých nemocí. Sportovci a kulturisté navíc používají tribulus jako doplněk stravy na podporu růstu svalů. Ale je to opravdu rostlina s výhodami tribulusu? Pojďme si říci, jak účinné jsou výhody Tribulusu.
Jaké jsou výhody Tribulusu?
Sportovci často berou tribulus jako doplněk ke zvýšení testosteronu a svalové hmoty. Když jsme však zkoumali studie o tribulusu, nenarazili jsme na žádné jasné informace o tom, zda zlepšuje sportovní výkon. Ve skutečnosti po 5týdenní studii silového tréninku u mužů nebyl mezi skupinami užívajícími tribulus a placebo žádný zjevný rozdíl v růstu svalů.
Nicméně studie zveřejněná v roce 2018 ukazuje tribulus funguje dobře při léčbě sexuální dysfunkce. (Ve studii 40 lidí, kteří zažili snížené libido, užívalo tribulus a placebo. Studie pozorovala zvýšení sexuální potence u lidí, kteří užívali tribulus terrestris.)
Některé studie o výhodách tribulusu poskytují pozitivní signály, že tribulus může být dobrý pro následující nemoci:
- Onemocnění erektilní dysfunkce
- onemocnění sexuální dysfunkce
- onemocnění ledvinových kamenů
- infekce močového ústrojí
Tribulus škodí a možné vedlejší účinky
O bezpečnosti užívání Tribulusu jako dlouhodobého doplňku se ví jen málo. Až dosud nebylo pozorováno, že by ti, kteří užívají tribulus, byli vystaveni vážnému riziku. Celkově většina studií ukazuje, že tribulus nemá žádné škodlivé vedlejší účinky. Vždy je však užitečné zvážit všechna potenciální rizika. Některé studie však uvádějí možné vedlejší účinky tribulusu takto:
- Zrychlení srdečního tepu (lidé se srdečním rizikem by neměli používat)
- pocit neklidu
- Nezhoubné zvětšení prostaty (Ti s rizikem prostaty by neměli užívat)
- Snížení hladiny cukru v krvi (diabetes by se neměl používat)
- žaludeční problémy
Co říkají uživatelé Tribulusu?
Když se podíváme na uživatelské recenze v internetových obchodech, které prodávají doplňky, recenze těch, kteří užívají tribulus, jsou vesměs pozitivní. Uživatelé, kteří uvádějí negativní komentáře mezi uživateli Tribulusu, naopak říkají, že po použití Tribulusu nezaznamenali žádný efekt.
Stručně řečeno, výhody tribulusu obecně vystupují do popředí v hormonálním zvýšení, zvýšení libida a zlepšení sexuálních problémů. Skutečnost, že se Tribulus prodává s příslibem nárůstu svalové hmoty a vysokého nárůstu testosteronu, je trochu k zamyšlení. Pokud jste se rozhodli použít tribulus, provedli jsme průzkum za vás. nejlepší doplňky tribulus Můžete si přečíst náš článek. Nicméně, jak jsme již zmínili, měli byste se před použitím doplňků poradit se svým lékařem. Zůstaňte zdraví a sportujte!
