Co je oxid dusnatý? Nejlepší doplňky oxidu dusnatého!

Oxid dusnatý, který pomáhá předcházet mnoha nemocem v těle, je také známý tím, že v poslední době zvyšuje výkon při cvičení. Potraviny a doplňky, které pomáhají zvyšovat množství oxidu dusnatého, umožňují díky látkám v jeho obsahu lépe léčit nemoci a rozvíjet svaly. Pro ty, kteří se diví, v tomto článku jsme vysvětlili, co je oxid dusnatý, co dělá a jaké jsou jeho výhody.

Co je oxid dusnatý?

Oxid dusnatý se vzorcem NO se skládá z molekuly dusíku a kyslíku. Je produkován přirozeně téměř všemi buňkami lidského těla. V některých případech pomáhá zvýšení množství oxidu dusnatého. Má například úkol zvýšit výkon při srdečních chorobách, cévních problémech a cvičebních aktivitách pro lidi, kteří sportují. K tomu může být rychlým řešením užívání doplňků oxidu dusnatého. Před užíváním těchto doplňků byste však měli určitě navštívit lékaře a vědět, jaké jsou výhody oxidu dusnatého. Snáze se tak rozhodnete pro své tělo.

Jaké jsou výhody oxidu dusnatého?

• Minimalizuje možnost srážení krve

Následky krevní sraženiny mohou být velmi vážné. V důsledku koagulace byly u pacientů pozorovány srdeční záchvaty a mrtvice. Proto je důležitý oxid dusnatý. Protože krevní destičky se díky oxidu dusnatému stávají méně lepkavými. To znamená, že méně lepivé krevní destičky se méně shlukují a tvoří krevní sraženiny.

• Snižte krevní tlak

Vysoký krevní tlak se dnes stal běžným problémem mnoha lidí. Vzniká v důsledku tlaku krve na stěny tepen konstantní vysokou silou. V důsledku výzkumu bylo pozorováno, že oxid dusnatý rozšiřuje krevní cévy. Tím se uvolní průtok krve a tím se sníží krevní tlak.

• Zlepšuje výkon při cvičení

Lidé, kteří sportují, používají doplňky k dosažení nejvyšší úrovně výkonu. Doplňky, které pomáhají zvýšit oxid dusnatý, se také staly populárními v tomto bodě. Protože díky jeho obsahu se urychluje přenos živin a kyslíku do svalů. Tím se zvyšuje výkon Poskytuje.

• Dobré na bolesti svalů

Díky oxidu dusnatému se zrychluje průtok krve. Rychlý průtok krve, ke kterému dochází v aktivních svalech, také zmírňuje většinu svalové bolesti. V tomto smyslu je nepřímo dobrý na bolesti svalů a svalovou únavu.

Související článek: co je Kyani? Produkty Kyani

Nejlepší doplňky oxidu dusnatého

Pro poskytnutí výše uvedených výhod je nutné zvýšit množství oxidu dusnatého v těle. V tuto chvíli mě jako první napadla otázka, jak zvýšit oxid dusnatý v těle. Není snadné rychle zvýšit množství oxidu dusnatého s jídlem přirozeně. Za tímto účelem jsou doplňky oxidu dusnatého obecně preferovány sportovci, kteří chtějí zvýšit svůj sportovní výkon.

1. Suplementace L-argininu: Tento doplněk je dostupný ve formě kapslí. L-arginin, užívaný zejména sportovci, zlepšuje sportovní výkon. Kromě toho ho lidé, kteří mají mnoho zdravotních problémů, užívají i k jiným suplementům, než jsou léky. Upřednostňují ho zejména lidé, kteří mají problémy se srdcem. Protože pomáhá v boji proti srdečnímu selhání a onemocnění koronárních tepen. Kromě těchto; Opravuje cévy, snižuje krevní tlak a bojuje proti zánětům.
2. L-citrulinový doplněk: Dalším doplňkem, který lze použít pro zvýšení cvičebního výkonu, je L-citrulin. Kromě zvýšení výkonu je dobrý při bolestech svalů. Pokud zvyšuje množství oxidu dusnatého, pomáhá zmírňovat bolesti svalů a zmírňuje potíže, jako je svalová únava. Je k dispozici ve formě pilulek nebo prášku. Je to velmi preferovaný doplněk pro lidi se zájmem o sport.
3. Doplněk k řepě: Řepa, kterou lze do těla přijímat v mnoha podobách, je vysoce účinným posilovačem oxidu dusnatého. Když jíme řepu, stejně jako prášek, kapsle nebo šťávy, hladina oxidu dusnatého se přirozeně zvyšuje. Jedná se o jeden z nejjednodušších a nejpřirozenějších způsobů užívání doplňků stravy.

Přírodní zdroje oxidu dusnatého

Pokud hledáte přírodní způsoby, jak zvýšit oxid dusnatý spolu s doplňky stravy, máte štěstí. Protože mnoho potravin, které denně konzumujeme, je bohaté na tento aspekt. Množství oxidu dusnatého, i když v malých množstvích, můžete zvýšit konzumací jídla samostatně nebo spolu s doplňky. Téměř 80 % těchto potravin tvoří zelenina. Zde jsou potraviny bohaté na oxid dusnatý:

• červená řepa
• Roka
• květák
• brokolice
• fenykl
• mrkev
• okurka
• celer
• petržel
• zelí
• Nar
• tuřín
• ředkev
• banány