Jablko, špenát a řapíkatý celer patří mezi nízkokalorické potraviny. Nepřemýšlejte o tom, co udělat z řapíkatého celeru! Existuje mnoho výzkumů zejména o jeho léčivém a oslabujícím účinku. Takže řapíkatý celer skutečně oslabuje vodu, kolik dní se to dělá? divíš se? Pak můžete okamžitě aplikovat tuto kúru, abyste se rychle zbavili otoků a zhubnuli. Celerová šťáva je velmi dobrou alternativou, jak rychle zhubnout. Protože 102 g celeru obsahuje pouze 16 kalorií, ale obsahuje velmi vysoké množství antioxidantů. Posiluje také odolnost organismu vůči nemocem.
Jak konzumovat šťávu z řapíkatého celeru?
Detoxikaci řapíkatého celeru, tedy kúru, kterou připravíte průchodem mixérem, můžete konzumovat 3x denně, celkem 72 hodin. Nejdůležitější věcí, kterou je zde třeba zvážit, je pít detoxikační vodu každé ráno na lačný žaludek. (Viz další recepty na hubnoucí detoxikační vodu) Poté jej musíte znovu připravit. Pouhá konzumace této kúry nebude stačit. S touto kúrou byste neměli mít v jídle těžká a mastná jídla a měli byste konzumovat hodně vody. Takhle Detoxikace řapíkatého celeru Snadno se zbavíte otoků v těle. Kúra řapíkatým celerem je metoda často používaná sportovci. Odborníci na výživu jsou pro konzumaci šťávy z řapíkatého celeru, který patří mezi kořenovou zeleninu. Odvádět toxiny z těla pomáhá i celer, který je šetrný k játrům.
Dny 7 nebo 21 dní bez přerušení Detoxikace řapíkatého celeru Musíte podat žádost. Na konci 21 dnů si musíte dát pauzu. Abyste viděli efekt, měli byste se ujistit, že je řapíkatý celer čerstvě vymačkaný. Oslabuje detoxikace řapíkatým celerem, na kolik dní? Odpověď na otázku je v první řadě, sklenici celerové šťávy je třeba vypít každé ráno na lačný žaludek. A tento detox by měl pravidelně pokračovat.
23 výhod šťávy z řapíkatého celeru
Podle výzkumů výhody šťávy z řapíkatého celeru Mezi nejúčinnější patří očista jater. Díky svým silným antioxidačním vlastnostem zajišťuje vylučování cizorodých látek v těle. Snižuje také riziko srdečních a cévních onemocnění tím, že uvolňuje krevní oběh a cévy. Při pravidelné konzumaci polévky nebo šťávy z řapíkatého celeru je i dietology schváleno, že podporuje spalování tuků.
Zde jsou výhody řapíkatého celeru podle přírodních léčitelů:
- Chrání a léčí vaše játra
- Snižuje zánět
- Bojuje s infekcí (dokonce i se skrytými virovými a bakteriálními infekcemi)
- Podporuje hubnutí
- Bojuje s rakovinou
- Zlepšuje trávicí problémy (IBS, netěsné střevo, zácpa)
- Snižuje nadýmání
- Bojuje proti ekzému, lupénce a akné (a dalším kožním onemocněním)
- Zabraňuje UTI
- Zabraňuje vysokému krevnímu tlaku
- Pomáhá snížit hladinu cholesterolu
- Předchází a léčí vředy
- Bojuje s depresí, úzkostí a záchvaty paniky
- Zmírňuje nespavost
- Snižuje únavu
- Snižuje migrény
- Ulevuje od bolesti kloubů a svalů
- Snižuje problémy s alergií
- Pomáhá zlepšit rozmazané vidění nebo cukání očí
- Uklidňuje destruktivní hormony (a změny nálady)
- Snižuje mozkovou mlhu
- Léčí problémy se štítnou žlázou
- Zmírňuje příznaky revmatoidní artritidy
Podle Anthonyho Williama, autora knihy Life-changeing foods, je celer bylina s velmi silnými léčivými vlastnostmi. Pouze pitím celerové šťávy nebo polévky z řapíkatého celeru se však zdravě zhubnout nedá. Zatímco věnujete pozornost vašemu výživovému programu jako celku, měli byste se držet dál od hotových a balených potravin. Z jídla byste také měli vyloučit vysoce kalorické a sycené nápoje. A měli byste si zvyknout pít hodně vody.
