Maximální spalování tuků s dýňovým detoxem!

Díky cuketě, která je zásobárnou vitamínů, je dnes možné rychle zhubnout. Dýňový detox, který budete aplikovat vedle svého nejvhodnějšího výživového a dietního programu, slibuje zhubnout 3 kila za 3 dny. Nejdůležitější výhodou dýňového detoxu je, že se snadno připravuje, je obsahově bohatý a hlavně zasytí na celý den. V tomto článku jsme vám řekli detoxikační seznam a podrobnosti o receptu.

Jak udělat dýňový detox?

Materiálů, které mají být použity k přípravě detoxikačního účinného dietního dýňového menu, je velmi málo a náklady jsou nízké. Připravíte ho během chvilky jen z pár surovin.

Složení:

• střední cuketa (2 kusy)
• 2 lžíce přecezeného jogurtu (nejlépe domácího)
• vlašské ořechy (2 ks)
• nasekaný kopr (2 polévkové lžíce)
• Koření (máta, černý pepř, paprika)

Recept na dýňový detox

Dietní cuketa se připravuje pouze za 10 minut. Po přípravě ingrediencí po dobu 5 minut následuje také doba vaření 5 minut. Zde je recept na detox:

1. Nejprve si cuketu důkladně omyjeme a nastrouháme.
2. Nastrouhanou cuketu vezměte na pánev a pět minut smažte bez oleje.
3. Po přidání libovolného koření dobře promíchejte.
4. Necháme takto vychladnout
5. Po vychladnutí přidejte jogurt, kopr a vlašské ořechy.

Jak udělat dýňový detox?

Podle receptury odborného dietologa Nilaye Keçeciho; Kromě dýňového detoxu je potřeba aplikovat i dietu. Detoxikaci byste měli aplikovat tak, že si určíte určité pořadí a hodiny. Tímto způsobem zaručeně zhubnete, i když se tělo od těla liší.

Abychom viděli účinek zázračného detoxu, musíme věnovat pozornost jídlům. Velmi důležité jsou uvedené intervaly, doba jídla. Po přípravě detoxu v souladu s receptem se podívejme, jak by měla být další jídla.

Ráno: 2 vařená vejce, 1 plátek sýru feta, petržel, kolik chcete

Poledne: Konzumujte dýňový detox

Svačina: Konzumujte 2 ovoce s nízkým obsahem cukru

Večer: Zkonzumujte detox znovu (recept si musíte udělat znovu, protože vámi připravený recept vystačí na jedno jídlo)

Poté můžete pít čaj a kávu dle libosti, pokud je bez cukru.

Poté, co budete jíst tímto způsobem po dobu 3 dnů, musíte si dát pauzu po dobu 1 týdne. Během tohoto procesu je třeba věnovat pozornost svým stravovacím návykům. Na konci 3 dnů potraviny, jako je pečivo a sladkosti, které zkonzumujete najednou, poškodí váš proces hubnutí. Proto můžete rychle získat ztracenou váhu za 3 dny. Po 1 týdenní pauze můžete pokračovat v 3denním detoxu. Při aplikaci detoxu byste měli věnovat pozornost době jídla. Zejména byste si měli dávat pozor, abyste večeři neodcházeli pozdě.

Související článek: Detoxikační recepty na hubnutí

Kdo může aplikovat Pumpkin Detox?

Přestože neobsahuje škodlivé potraviny, zdraví lidé by se měli detoxikovat. Protože pro lidi se zdravotními problémy není vhodné jíst jedno jídlo denně. Stejně tak by to neměly dělat těhotné ženy. Pokud uvažujete o detoxikaci, doporučuje se poradit se s lékařem.

Recenze Oslabených

Ti, kteří zhubli pomocí dýňového detoxu, přenesli 3denní dýňový detoxikační proces den za dnem. Uživatel například uvedl, že před zahájením detoxu vážil 57.8 kilo a na konci prvního dne spadl na 1 kilo. Na konci 57. dne po dosažení 2 kilo dokončila detox s 56.4.