Pivo vyrobené z ječmene a pšenice je jedním z nejrozšířenějších alkoholických nápojů na světě. Pivo má sice mezi alkoholickými nápoji nízký obsah alkoholu, ale z hlediska nutriční hodnoty je kalorické. Odpovědi na otázky jako kolik je v pivu kalorií, jaká je nutriční hodnota piva, přibírá se po pivu, přibírá se po pivu a kazí dieta, najdete v tomto článku, který jsme pro vás připravili. Zde jsou kalorické hodnoty piva a účinky piva na přibírání na váze.
Přibíráte po pivu, kolik kalorií má pivo?
Pivo je známé jako nápoj na přibírání na váze. Z tohoto důvodu je možné, že lidé, kteří často pijí pivo a alkohol, přiberou. Abychom tuto problematiku lépe vysvětlili, připravili jsme pro vás informaci o kaloriích piva, můžete se na ni podívat níže.
Kalorické hodnoty piva:
1 33 cl piva: 139 kalorií
1 50 cl piva: 210 kalorií
| Nutriční hodnota | 1 sklenice / 33 cl |
| kalorie | 138.6 kcal |
| uhlohydrát | 13.4 g |
| vlákno | 0.0 g |
| Protein | 1.7 g |
| olej | 0.0 g |
| cholesterol | 0.0 mg |
| magnézium | 23 mg |
| fosfor | 55 mg |
| draslík | 100.1 mg |
| vápník | 15 mg |
| sodík | 14,8 mg |
* Tyto hodnoty jsou založeny na dietě 2000 kalorií denně.
Z toho vyplývá, že pokud pijete pivo často, měli byste tuto dávku rozhodně upravit. V opačném případě byste měli být připraveni na různé zdravotní problémy. Vzhledově vás může rozladit, když se na váze a před zrcadlem v důsledku nadměrné konzumace piva setkáte s nežádoucími výsledky.
Přibírá vám pivo? konzumace alkoholu při dietě Odpověď na otázku, zda to kazí dietu, je; Pití piva zničí vaši dietu a odvede vaši pozornost od držení diety. Potraviny s vysokým obsahem sodíku a tuku, které konzumujete při pití piva, slané arašídy, chipsy, ořechy s omáčkou atd. přímo ovlivní vaše přibírání na váze a zastaví spalování tuků zvýšením hladiny inzulínu.
Zdravotně velká konzumace piva negativně ovlivňuje i funkci jater. Při nadměrné konzumaci můžete narazit na vážné problémy. Po nějaké době začnou játra tloustnout z velké konzumace alkoholu a nečinnosti. Z tohoto důvodu byste měli být opatrní při konzumaci piva a jiných alkoholických nápojů.
Pokud trváte na pití piva a jiných alkoholických nápojů, radíme vám, že by pro vás bylo lepší konzumovat je v den cheat day / dietní přestávky po intenzivní sportovní aktivitě. Rádi bychom však připomněli, že alkohol nemá ve správném výživovém a fitness programu místo.
