Výhody alkalické vody – hodnota pH

Není nikdo, kdo by neznal alkalickou vodu známou jako voda zázračná. Tato voda, kterou většinou konzumují ti, kteří chtějí zhubnout a žít zdravě, má podle odborníků mnoho výhod. No a pít doma zdravější vodu s vysokým ph jak vyrobit alkalickou vodu? V tomto článku použijeme například pár jednoduchých materiálů. jak udělat s citronem budeme o tom vyprávět. Také jedna z položených otázek Jaké by mělo být pH alkalické vody? ve dělá to hubnutí Najdete zde odpovědi na otázky jako:

Jaká by měla být hodnota pH alkalické vody?

PHznamená vodík ve vodě. Čím vyšší je obsah vodíku, tím vyšší bude pH. Jak poznáme, že má voda vysoké pH? Je hladina pH vody, kterou pijeme, opravdu tak vysoká?

Obecně je úroveň pH napsána na štítcích na zadní straně obalu vody, kterou kupujeme. Pokud je pH za lahvemi vyšší než 7, jedná se o alkalickou vodu s vysokou hodnotou pH. Pod 7 je kyselá voda a pH není vysoké. Pokud je pH vody 7, je neutrální. Při nákupu vody si proto rozhodně zkontrolujte hodnoty pH. Pokud navíc kupujete balenou vodu zvenčí, důrazně doporučujeme zvolit vodu prodávanou ve skleněných demižonech nebo skleněných lahvích.

Hubnutí s alkalickou vodou

Pití vody nezpůsobuje jen hubnutí. Podporuje však hubnutí a tento proces urychluje. Zejména vám pomůže rychleji se zbavit otoků. (Máme podrobnější článek o zadržování vody a odstraňování otoků. jak se zbavit edému Můžete si přečíst náš článek.) Z tohoto důvodu nemůžete zhubnout pouze pitím vody. Pokud chcete opravdu zhubnout, musíte držet dietu (pravidelně jíst) a disciplinovaně sportovat.

Jak vyrobit alkalickou vodu s citronem

To je jednoduché! K tomu, aby se voda stala zásaditou, bude stačit pár přísad. Naší první ingrediencí je citron. Nakrájejte 1 citron do vody a nechte 8 hodin. Poté přidejte 2-1 lžičky mořské soli do 2 litrů vody a dobře promíchejte. Tímto způsobem se zvýší hodnota pH vaší vody a ta se zalkalizuje.