Naše další články
-
v výcvikPrůvodce stavbou břicha (triky)
V tomto článku máme důležité tipy, jak nejrychleji odstranit břišní svaly. Čtěte více
-
v dieta
Oslabení šťávy ze stonku celeru a 23 výhod!
Jablko, špenát a řapíkatý celer patří mezi nízkokalorické potraviny. Nepřemýšlejte, co udělat z řapíkatého celeru! Zejména o jeho hojivém a oslabujícím účinku existuje mnoho studií. No opravdu […] Čtěte více
-
v Doplněk
Výhody a poškození třezalkového oleje!
Jedním z největších problémů poslední doby je intenzivní stres, který zažíváme během dne.Někdy může být nutné vzít si podpůrné prostředky, jako je třezalkový olej a čaj, abyste se vyrovnali s intenzivním stresem. Tato podpora je někdy terapeutická […] Čtěte více
-
v výcvik
Kdo je Serdar Aktolga? Výška, váha, věk
Serdar Aktolga se narodil v roce 1972 v Istanbulu a je tureckým mistrem v kulturistice. Aktolga, který má za sebou velmi úspěšnou sportovní historii, má také velmi dobré znalosti o sportu a zdraví sportovců. Dnes fitness a […] Čtěte více
-
v výživa
Masožravá výživa: Zhubněte Jíst pouze maso!
Konzumace masa je jedním ze způsobů stravování, který existuje od doby, kdy se lidé naučili lovit. Masožravá výživa (výživa masožravců) je naproti tomu druh stravy, která je takříkajíc plná bílkovin. Kromě toho se maso konzumuje ve stravě […] Čtěte více
-
v SAGLIK
Metoda virtuálního násilí Kyberšikana: Co to je a jak se jí bránit?
Kyberšikana je společenský problém, kterému jsou v online komunitách vystaveny většinou děti a mladí lidé. Kyberšikana během pandemie Covid-19 vzrostla. V procesu setrvávání doma a zvyšování používání internetu metoda virtuálního násilí […] Čtěte více
-
v SAGLIK
Co způsobuje respirační selhání?
Podle lékařské definice je respirační selhání stav, kdy tělo nestačí přijímat kyslík, to znamená, že má potíže s dýcháním. Když si tělo nedokáže samo vyrobit dostatek kyslíku, může to způsobit zástavu dechu a dokonce náhlou smrt. Čtěte více
-
v SAGLIK
Co je gynekomastie? (Mužský strach)
Už jste se někdy setkali se slovem gynekomastie? Největší postrach dnešních mužů, onemocnění zvětšení prsou, naši pozornost nepřitahuje, protože si ho většinou spojujeme s váhou. Ačkoli strukturálně mezi […] Čtěte více
-
v SAGLIK
Co je Muscoflex Duo Gel? Co to dělá?
Cítili jste někdy bolest v noze při chůzi po silnici? Nebo náhlá bolest krku v posteli, když v noci spíte? Bolela vás záda a záda z dlouhého sezení u počítače? A co sport […] Čtěte více
-
v dieta
Hubnou ti, kteří užívají čaj z quinoy?
Internetové vyhledávání výhod čaje z quinoy neustále přibývá. Důvodem je samozřejmě to, že uživatelé říkají, že má pozitivní vliv na hubnutí. Rostlina quinoa, která se používá po staletí, se pěstuje v různých […] Čtěte více
-
v výcvik
Nejlepší pohyby na posílení zápěstí
Zápěstí jsou po chodidlech druhou oblastí, která nejvíce nese zátěž každodenního života. Při používání myši na stolním počítači, domácím úklidu nebo zvedání závaží v posilovně můžete cítit bolest v zápěstí. Tato situace […] Čtěte více
-
v výcvik
Zvedání nohou číslo 1 pro spodní břišní svaly!
Slyšeli jste již o pohybu zvedání nohou? Takže víte, co to dělá? Pokud nevíte, řekněme vám to hned; zvedání nohou je jedním z nejúčinnějších cvičení dolních břišních svalů a nohou! Vaše břišní svaly […] Čtěte více
-
v výživa
Vegetariánský dietní plán (800 kalorií)
Dietní plány jsou stále populárnější, zvláště když vstupujeme do léta. Důvodem je začít dovolenou ve fitku a zdravě, abyste se zbavili únavy roku. Mnoho dietních seznamů […] Čtěte více
