U ovom članku ćemo detaljno objasniti biljku tribulus terrestris, o kojoj se nedavno govorilo. Prije svega, razgovarat ćemo o tome šta Tribulus radi i koje su prednosti tribulusa. Kasnije ćemo objasniti da li tribulus treba koristiti kao dodatak uz komentare korisnika tribulusa.
Šta Tribulus radi?
Tribulus terrestris, za koji se kaže da povećava nivo testosterona u organizmu, poznat je i kao gvozdeni čičak ili biljka pastirske bokvice. Kada istražimo šta Tribulus radi, vidimo da se koristi u liječenju seksualne disfunkcije, niskog testosterona i nekih bolesti. Osim toga, sportisti i bodibilderi koriste tribulus kao dodatak ishrani za podršku rasta mišića. Ali da li je to zaista biljka sa blagodatima tribulusa? Hajde da razgovaramo o tome koliko su efikasne prednosti Tribulusa.
Koje su prednosti Tribulusa?
Sportisti često uzimaju tribulus kao dodatak za povećanje testosterona i mišićne mase. Međutim, kada smo ispitali istraživanje o tribulusu, nismo naišli na jasne informacije o tome da li poboljšava atletske performanse. U stvari, nakon petosedmične studije treninga sa utezima kod muškaraca, nije bilo očigledne razlike u rastu mišića između tribulus suplemenata i placebo grupa.
Međutim, studija objavljena 2018 to pokazuje Tribulus dobro djeluje u liječenju seksualne disfunkcije. (Za studiju, 40 ljudi koji su iskusili smanjen libido koristilo je tribulus i placebo. Studija je primijetila povećanje seksualne potencije kod ljudi koji su uzimali tribulus terrestris.)
Neka istraživanja o dobrobitima tribulusa daju pozitivne signale da tribulus može biti dobar protiv sljedećih bolesti:
- Bolesti erektilne disfunkcije
- bolest seksualne disfunkcije
- kamena bolest u bubregu
- bolesti urinarnog trakta
Tribulus šteti i moguće nuspojave
Malo se zna o sigurnosti upotrebe Tribulusa kao dugotrajnog dodatka. Do sada nije uočeno da oni koji koriste tribulus doživljavaju ozbiljan rizik. Sve u svemu, većina studija pokazuje da tribulus nema štetnih nuspojava. Međutim, uvijek je korisno razmotriti sve potencijalne rizike. Međutim, neke studije navode moguće nuspojave tribulusa na sljedeći način:
- Ubrzavanje otkucaja srca (ljudi sa rizikom od srca ne bi trebali koristiti)
- osećaj nemira
- Benigno povećanje prostate (oni sa rizikom od prostate ne bi trebali koristiti)
- Snižavanje šećera u krvi (dijabetičari ne bi trebali koristiti)
- stomačni problemi
Šta kažu korisnici Tribulusa?
Kada pogledamo recenzije korisnika u online trgovinama koje prodaju suplemente, recenzije onih koji koriste tribulus su uglavnom pozitivne. Korisnici koji daju negativne komentare među komentarima korisnika Tribulusa, s druge strane, kažu da nakon upotrebe Tribulusa nisu vidjeli nikakav efekat.
Ukratko, tribulus koristi uglavnom dolaze do izražaja u hormonalnom, povećanju libida i poboljšanju seksualnih problema. Pomalo izaziva razmišljanje da se Tribulus prodaje uz obećanje povećanja mišićne mase i visokog povećanja testosterona. Ako ste se odlučili koristiti tribulus, mi smo istražili za vas. najbolji tribulus suplementi Možete pročitati naš članak. Međutim, kao što smo već spomenuli, prije upotrebe suplemenata trebate se posavjetovati sa svojim ljekarom. Ostanite zdravi i bavite se sportom!
