Jedan od najistraženijih suplemenata za ljude koji se bave sportom sa težinom i žele da povećaju nivo testosterona je nesumnjivo tribulus terrestris, ili biljka gvozdenog čička. Dakle, da li tribulus/dodatak željeznog čička zaista djeluje? Koji je najbolji tribulus brend, proizvod? Ima li tribilus oštećenja? Koristi li se Tribulus za liječenje erektilne disfunkcije? Kako bismo dali jasnije odgovore na takva pitanja, za vas smo ispitali najprodavanije suplemente tribulus terrestris na tržištu, kako po cijeni tako i po performansama!
Najbolji dodaci željeznog trna
Ako se pitate šta je Tribulus Terrestris, biljka gvozdenog čička je biljna vrsta koja se vekovima koristi u tradicionalnoj kineskoj i indijskoj medicini. Kaže se da doprinosi sintezi proteina povećanjem dušika u tijelu, a također je dobar testosteron, pojačivač libida i erekcija. S ovim kreatin To je jedna od prednosti za koje se zna da pozitivno doprinose razvoju mišića, kao i razvoju mišića. Što se tiče štetnosti i nuspojava Tribulusa, dosadašnja istraživanja pokazuju da neki korisnici mogu imati problema sa želucem, iako vrlo rijetko.
Sada, bez daljeg odlaganja, počnimo s najprodavanijim recenzijama proizvoda tribulus dodataka na tržištu.
1. Najviši gvozdeni trn prirode
Prvi proizvod koji ćemo recenzirati je Nature's Supreme suplement, koji je poznati brend sa suplementima na tržištu.
prednosti:
- 90% sadržaja saponina
- 10-11% procenat proteina 6 esencijalnih aminokiselina
nedostaci:
- Samo 500 mg tribulus terrestrisa u svakoj biljnoj kapsuli.
2. Tvrdi Tribulus Terrestris
Drugi proizvod je proizvod marke Hardline, koju često čujemo na tržištu suplemenata.
prednosti:
- 625 mg gvozdenog čička
nedostaci:
- 40% steroidnih saponina
3. Bigjoy Sports Tribulus GROW
Treći proizvod pripada domaćem brendu BigJoy, koji je vrlo brzo ušao u sektor i za kratko vrijeme proširio svoju distribucijsku mrežu i uspio dobiti pozitivne komentare korisnika.
prednosti:
- Bogat sadržaj: 1000 mg tribulusa, 500 mg arginina, 500 mg taurina, 200 mg BCAA, 100 mg lizina i 110 mg cinka.
nedostaci:
- Višak tablete po obroku (4 komada)
Čini se da su ova tri proizvoda na čelu ostalih proizvoda na tržištu sa svojim najboljim sadržajem. Jedan od tri proizvoda može biti pravi izbor za vas, konačna odluka je vaša. (Kao i sa svim drugim suplementima, trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom prije upotrebe ovog proizvoda.)
Koje su štete od željeznog čička?
Iako su dodaci željeznog čička uglavnom prirodni biljni proizvod, kod nekih ljudi mogu izazvati nuspojave. Evo mogućih nuspojava suplemenata gvožđa čička:
- Stomačne tegobe: Neki ljudi mogu iskusiti stomačne smetnje, gasove ili probavne smetnje.
- Glavobolja: Kod nekih ljudi može izazvati glavobolju ili napade migrene.
- Nesanica: Može imati stimulativni učinak, što može uzrokovati nesanicu.
- Hormonski disbalans: Može uticati na nivoe hormona i uzrokovati povećanje nivoa estrogena, posebno kod žena.
- Nizak krvni pritisak: Može izazvati pad krvnog pritiska.
- Infekcije urinarnog trakta: Može imati diuretski učinak, što može uzrokovati infekcije urinarnog trakta.
Tribulus suplementi možda nisu pogodni za sve, posebno za žene koje su trudne ili doje, one sa visokim krvnim pritiskom ili srčanim problemima, a one na hormonskoj terapiji treba da izbegavaju tribulus suplemente. Ako primijetite bilo koju nuspojavu ili ste zabrinuti za svoje zdravlje, preporučuje se da se prvo posavjetujete sa svojim ljekarom.
rezultat
Željezni čičak je moćan biljni dodatak koji se vekovima koristi za zdravlje i dobrobit. Nudi potencijalne prednosti i za muškarce i za žene i može podržati seksualno zdravlje, mišićnu masu i još mnogo toga. Međutim, uvijek razgovarajte sa zdravstvenim radnikom prije uzimanja najboljeg suplementa na osnovu vašeg istraživanja i budite sigurni da slijedite preporučenu dozu. Ako se pravilno koristi, tribulus vam može pomoći da se osjećate najbolje.
U kojoj dozi treba uzimati željezni čičak?
Može se razlikovati ovisno o proizvodu i potrebama osobe. Obavezno slijedite upute za doziranje na etiketi i razgovarajte sa svojim liječnikom ako imate bilo kakvih pitanja ili nedoumica.
Gdje kupiti Iron Thorn?
Općenito se smatra sigurnim za većinu ljudi. Međutim, u nekim slučajevima može izazvati nuspojave. To može uključivati želučane tegobe, mučninu i promjene u raspoloženju ili obrascima spavanja. Ako primijetite bilo koju neželjenu nuspojavu, prestanite s upotrebom i posavjetujte se sa svojim zdravstvenim radnikom.
Koliko dugo djeluje kao gvozdeni trn?
Ponekad može trebati vremena da se ispolje prednosti Gvozdenog trna. Većina studija pokazuje da je potrebna redovna upotreba da bi se primijetile bilo kakve promjene. Ovaj period obično može trajati od nekoliko sedmica do mjeseci.