Jabuka, spanać i stabljika celera spadaju u niskokalorične namirnice. Ne razmišljajte šta da napravite od stabljike celera! Mnogo je istraživanja posebno o njegovom iscjeljujućem i slabljenju. Dakle, da li stabljika celera zaista slabi vodu, koliko dana se to radi? Da li se pitate? Tada možete odmah primijeniti ovu kuru kako biste se brzo riješili edema i smršali. Sok od celera je veoma dobra alternativa za brzo mršavljenje. Jer 102 g celera sadrži samo 16 kalorija, ali sadrži vrlo veliku količinu antioksidansa. Takođe jača imunitet organizma na bolesti.
Kako konzumirati sok od stabljike celera?
Detox od stabljike celera, odnosno kuru, koju ćete pripremiti propuštanjem kroz blender, možete konzumirati 3 puta dnevno, ukupno 72 sata. Najvažnija stvar koju treba uzeti u obzir je da svako jutro pijete vodu za detoksikaciju na prazan želudac. (Vidi ostalo Recepti za detoksikaciju vode za mršavljenje) Onda ga morate ponovo pripremiti. Samo konzumiranje ovog lijeka neće biti dovoljno. Uz ovu kuru, ne biste trebali imati teška i masna jela u obrocima i trebali biste konzumirati puno vode. Volim ovo Detox stabljike celera Lako se možete riješiti edema u tijelu. Lečenje stabljikom celera je metoda koju često koriste sportisti. Nutricionisti se zalažu za konzumaciju soka od stabljike celera, koji spada među korjenasto povrće. Celer, koji je pogodan za jetru, također pomaže u uklanjanju toksina iz tijela.
7 dana ili 21 dan bez prekida Detox stabljike celera Morate se prijaviti. Na kraju 21 dana morate napraviti pauzu. Da biste vidjeli učinak, treba paziti da je stabljika celera svježe iscijeđena. Da li detoksikacija sokom od stabljike celera slabi, na koliko dana? Odgovor na pitanje je, pre svega, čašu soka od celera svako jutro treba popiti na prazan stomak. I ovu detoksikaciju treba nastaviti redovno.
23 Prednosti soka od stabljike celera
Prema istraživanjima Prednosti soka od stabljike celera Među najefikasnijim je čišćenje jetre. Zahvaljujući snažnim antioksidativnim svojstvima, osigurava izlučivanje stranih tvari iz tijela. Također smanjuje rizik od srčanih i vaskularnih bolesti opuštajući krvotok i krvne žile. Kada se supa ili sok od stabljike celera redovno konzumiraju, dijetetičari su također odobrili da podržava sagorijevanje masti.
Evo prednosti stabljike celera prema prirodnim iscjeliteljima:
- Štiti i liječi vašu jetru
- Smanjuje upalu
- Bori se protiv infekcija (čak i skrivenih virusnih i bakterijskih infekcija)
- Podržava gubitak težine
- bori se protiv raka
- Poboljšava probavne probleme (IBS, curenje crijeva, zatvor)
- Smanjuje nadimanje
- Bori se protiv ekcema, psorijaze i akni (i drugih stanja kože)
- Sprečava UTI
- Sprečava visok krvni pritisak
- Pomaže u snižavanju holesterola
- Sprečava i leči čireve
- Bori se protiv depresije, anksioznosti i napada panike
- Ublažava nesanicu
- Smanjuje umor
- Smanjuje migrene
- Smanjuje bolove u zglobovima i mišićima
- Smanjuje probleme s alergijama
- Pomaže u poboljšanju zamućenog vida ili trzanja očiju
- Smiruje destruktivne hormone (i promjene raspoloženja)
- Smanjuje moždanu maglu
- Leči probleme sa štitnom žlezdom
- Ublažava simptome reumatoidnog artritisa
Prema Anthony Williamu, autoru knjige Life-changing foods, celer je biljka s vrlo moćnim ljekovitim svojstvima. Međutim, ne možete smršati na zdrav način ako pijete samo sok od celera ili supu od stabljika celera. Dok obraćate pažnju na svoj program ishrane u celini, trebalo bi da se klonite gotove i upakovane hrane. Također biste trebali isključiti visokokalorična i gazirana pića iz svoje hrane. I trebalo bi da steknete naviku da pijete puno vode.
