Maksimalno sagorevanje masti uz detoksikaciju bundeve!

Zahvaljujući tikvicama, koje su skladište vitamina, sada je moguće brzo smršati. Detoksikacija bundeve koju ćete primijeniti uz svoj najprikladniji program ishrane i dijete obećava vam da ćete izgubiti 3 kilograma za 3 dana. Najvažnija prednost detoksikacije bundeve je to što se lako priprema, bogat je sadržajem i što je najvažnije, održava vas sitima tokom dana. U ovom članku smo vam rekli listu detoksikacije i detalje o receptu.

Kako napraviti detoksikaciju od bundeve?

Materijala koji će se koristiti za pripremu jelovnika od bundeve za učinkovitu detoksikaciju je vrlo malo, a cijena je niska. Možete ga pripremiti za kratko vrijeme sa samo nekoliko sastojaka.

Materijali:

• Srednje tikvice (2 komada)
• 2 kašike procijeđenog jogurta (najbolje domaćeg)
• orasi (2 kom)
• seckani kopar (2 supene kašike)
• Začini (nana, crni biber, paprika)

Recept za detoksikaciju bundeve

Za pripremu dijetalnih tikvica potrebno je samo 10 minuta. Nakon pripreme sastojaka od 5 minuta, sledi i vreme kuvanja od 5 minuta. Evo recepta za detoksikaciju:

1. Prvo dobro operite i narendajte tikvice.
2. Izrendane tikvice stavite u šerpu i pirjajte pet minuta bez ulja.
3. Dobro promiješajte nakon što dodate bilo koji od začina po želji.
4. Ostavite da se ovako ohladi
5. Nakon što se ohladi, dodajte jogurt, kopar i orahe.

Kako napraviti detoksikaciju od bundeve?

Po receptu stručnog dijetetičara Nilaya Keçecija; Osim detoksikacije od bundeve, morate primijeniti i dijetu. Trebali biste primijeniti detoksikaciju tako što ćete odrediti određeni redosled i sate. Na ovaj način ćete zagarantovano izgubiti težinu čak i ako se ona razlikuje od tijela do tijela.

Da bismo vidjeli učinak čudesnog detoksikacije, moramo obratiti pažnju na obroke. Dati intervali, vrijeme obroka su veoma važni. Nakon što smo pripremili detox prema receptu, pogledajmo kakvi bi trebali biti drugi obroci.

Ujutro: 2 kuvana jaja, 1 kriška feta sira, peršuna koliko želite

Podne: Konzumirajte detoksikaciju bundeve

Užina: Pojedite 2 voća sa niskim sadržajem šećera

Večer: Ponovo konzumirajte detoks (recept morate ponovo napraviti, jer će recept koji ste pripremili biti dovoljan za jedan obrok)

Nakon toga možete piti čaj i kafu po želji, pod uslovom da je bez šećera.

Nakon 3 dana hranjenja na ovaj način, potrebno je da napravite pauzu od 1 sedmice. Tokom ovog procesa morate obratiti pažnju na svoje prehrambene navike. Na kraju 3 dana, hrana poput peciva i slatkiša koju ćete konzumirati odjednom će naštetiti vašem procesu mršavljenja. Zbog toga možete brzo povratiti izgubljenu težinu za 3 dana. Nakon pauze od 1 sedmice, možete nastaviti sa 3-dnevnom detoksikacijom. Prilikom primjene detoksikacije obratite pažnju na vrijeme obroka. Posebno treba da pazite da ne napustite večeru kasno.

Vezani članak: Recepti za detoksikaciju za mršavljenje

Ko može primijeniti detoksikaciju bundeve?

Iako ne sadrži štetnu hranu, zdravi ljudi bi se trebali detoksirati. Zato što osobama sa zdravstvenim problemima nije prikladno da jedu jedan obrok dnevno. Isto tako, trudnice to ne bi trebale da rade. Ako razmišljate o detoksikaciji, preporučuje se da razgovarate sa svojim ljekarom.

Recenzije oslabljenih

Oni koji su smršali uz detoksikaciju bundeve prenosili su 3-dnevni proces detoksikacije bundeve iz dana u dan. Na primjer, korisnik je naveo da je imao 57.8 kg prije početka detoksikacije, a da je pao na 1 kg na kraju prvog dana. Na kraju 57. dana, nakon što je dostigla 2 kilograma, završila je detoksikaciju sa 56.4.